Deine Augen strahlen echt so viel Frieden aus - wunderbar! Ich finde es sehr entspannt hinzuhören und mit der beste Erzählstil. Danke für dein Sein und Agieren in dieser Welt Hinnerk Polenski - its all about beyond thinking :)
Ich bin heute bei einer sehr ruhigen totkranken Freundin gewesen, Sie war in sich in einer weiten Art offen und glücklich. Ganz stille weilte ich bei ihr. Etwas von diese Fokussierung und dem Loslassen habe ich gespürt. und sie auch in Ihrer Weite empfunden. Ich bin gefasst von ihr gegangen. Herzlichen Dank du hast die Gabe uns das ans Herz zu legen.
Einfach nur still sein. Das ist Kraft und Frieden. Keine Gedanken, nur Frieden und Freude. Nichts benennen. Wunderbar. Tut es einfach, nun ist die Zeit wirklich da um das zu tun. 😇🌼
Na dann hab ich das intuitiv gemacht. Bin nämlich in völliger Tiefenentspannung. Das ist sehr schön. Diese Zeit ist wirklich herzlich. Und man kann gut üben alles draussen anzuwenden, was man sonst nur für sich gemacht hat in Meditation. Es kommt alles locker geflossen, ganz ohne Druck.
Vielen Dank für diesen tiefgründigen und beeindruckenden Vortrag. Wahrlich auch etwas gutes, das man auf dem iPad sehen kann 😉. Die These betreffend der Dynamik bei Depressionen finde ich interessant.
Ist erlernbar. Man muss wissen wie man selbst funktioniert. Und wie wir mit der Welt zusammenhängen. Es funktioniert auch im geistigen Bereich alles in einer bestimmten Weise.
Ja definitiv machbar. Erfahrungen sammeln und mutig auch die inneren Ängste transformieren. Immer ein Mix aus Initiative und Selbstreflektion. Selbst habe ich vor Jahren nie gedacht was diesbezüglich machbar ist. Emotionale Intelligenz ist also keinen Wenigen vorbehalten, sondern Teil eines jeden :)
Hinnerk ? Kann es sein das Einatmen Fokus ist und ausatmen offene weite darstellt ? Ist das vielleicht ein Grund dafür , dass beim einatmen immer wieder Gedanken aufkommen . So ergeht es mir zumindest.
Was bedeutet "nicht benennen " wenn ich nur höre oder fühle oder sehe? Der verstand macht das doch automatisch...Wenn ich einen Vogel bsp.weise höre, dann denk ahh ein vogel. Das kann ich nicht einfach ausschalten.
Ja darum geht es. Selbst den Vogel nicht als "Vogel" benennen. Wir sind so stark konditioniert, dass wir das nicht in Frage stellen. Jedoch ist es auch eine Form des Bewertens. Ich stimme zu, dass es extrem schwer ist dies komplett auszuschalten - denn oft kommt der Verstand dann direkt. Ich denke die Meisteraufgabe ist es, sich liebevoll um den Verstand zu kümmern und das auch zu akzeptieren, was er uns vorgaukelt. Mittlerweile bekomme ich das hin und wieder hin - gerade bei Mensch zu Mensch Beziehungen extrem hilfreich.
bei Google Eingabe linie im chaos kommen ausser Hinnerk Inhalte nur Buslinien, da scheint es google an künstlicher Intelligenz zu mangeln, oder Hinnerk ist ein Protagonist in diesem Thema, Danke! 🙏
