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Fit and Roll - 4 Descontracturante, Auto-Masaje y Movilidad Miofacial 

FitandRoll Cl
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Este producto es un cilindro rodador que genera una relación con el cuerpo entregándole diversos beneficios asociados a mejorar la calidad de vida de nuestra sociedad.Fit&Roll es un producto novedoso dentro de la gama de productos ya existentes en la actividad física y relajación portátil.
Es una simple pero revolucionaria herramienta que se usa mucho en el mundo de la salud y el fitness. Inicialmente lo usaban los fisioterapeutas, para terapias y planes de rehabilitación. Con el tiempo se ha extendido su propósito como una herramienta de ejercicio que puede ser usada para elongar, entrenar el balance, tonificar y descontracturar. Además, disciplinas como el pilates y el yoga lo han incorporado en sus rutinas.
Es usado por entrenadores y atletas, pero hoy en día todos pueden aprovechar sus beneficios para tener un cuerpo flexible. Es ideal para ejercitar ciertas áreas del cuerpo: espalda, glúteos, piernas, entre otros. Se utiliza el propio peso corporal para hacer presión sobre la zona que se desee descontracturar. La parte del cuerpo más común para realizar esto es en la espalda y cuello.

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20 авг 2024

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Комментарии : 16   
@marionordinaga9511
@marionordinaga9511 2 года назад
Es duro. Me gusta, casi como ir al fisio
@juliocesarmartinezsilva641
@juliocesarmartinezsilva641 5 лет назад
Muy buenos para prevenir lesiones
@Claudiomar
@Claudiomar 4 года назад
Hola! Qué características tiene el foam roller que usas? Se ve blandito :) Qué opinas de esos tubos de PVC forrados en foam que son durísimos, son para post ejercicio pesado?
@jesusruizperez2669
@jesusruizperez2669 11 лет назад
Me parece interesante este tipo de automasaje. Cuantas repeticiones se deben hacer de cada ejercicio? Gracias!
@jaelvelasco9423
@jaelvelasco9423 5 лет назад
Favor donde compro en Arica.Chile ..lo necesito
@effypm
@effypm 7 лет назад
siempre me duele la espalda baja cuando me acuesto me arqueo mucho xq si no soporto el dolor
@PatoBalladaresV
@PatoBalladaresV 6 лет назад
Nunca pasen el rodillo sobre la espalda baja. Esto esta pésimo! Por vender un rodillo dan un consejo muy peligroso.
@javiermeledesortis2987
@javiermeledesortis2987 5 лет назад
Porque no se puede passr en la espalda baja???
@PatoBalladaresV
@PatoBalladaresV 5 лет назад
@@javiermeledesortis2987 El rodillo arquea aun mas la zona lumbar y aumenta la curvatura, se ejerce excesiva presión sobre las vertebras. Lo he visto en numerosos lugares. Investiga para evitar problemas.
@PatoBalladaresV
@PatoBalladaresV 5 лет назад
@@javiermeledesortis2987 Mira esto: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-ePDIhxIf2CI.html
@nancycintiacuevasespinoza9138
@nancycintiacuevasespinoza9138 5 лет назад
Lo que yo se por que me lesione, que se pasa de costado sobre el musculo nada mas, sin presionar las vertebras. Fisioterapia online es buen canal.
@marionordinaga9511
@marionordinaga9511 2 года назад
Apoyandote con los brazos regulas el peso que soportes
@mayrareyna4780
@mayrareyna4780 6 лет назад
Los colores de cada rollo significa q unos son más fuertes q otros?
@juvega2877
@juvega2877 6 лет назад
Mayra Reyna , no tiene nada que ver el color
@erikcafferata2344
@erikcafferata2344 8 лет назад
como se llama el cocito verde porque lo quiero comprar y nose como se llama ,o que puedo usar para remplasarlo ?? graciasss !!
@andrey_lifting9021
@andrey_lifting9021 8 лет назад
foam roll
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