Bin ganz begeistert von deinen Übungen. Die Übungen für die Beine mache ich auch jeden Tag und hoffe, dass ich bald wieder mehr Kraft in den Beinen habe. Alles Liebe❤️❤️
Liebe Silke, ich freue mich sehr, dass ich deinen Kanal gefunden habe. Du warst schon damals bei biggest Loser ein toller sympathischer Coach. Habe gleich deinen Channel abonniert. Dises Video mit der Handgymnastik ist sehr hilfreich und interessant. Kennst du Jin Shin Jyutsu (japanisches Heilströmen)? Da gehört Finger strömen u. a. dazu. Jeder Finger steht für ein Organ und Emotion. Und du glaubst nicht wie das strömen hilft. Hier auf RU-vid findest du einige Videos dazu. Es lohnt sich die anzusehen. L G Lilo und einen schönen Abend ❤️
