Fitness durch "Erwachsenen-Spiele": So macht man Sport, ohne es zu merken 

Fit zu werden ist oft kein Kinderspiel: Huckepack, Seilziehen, Scharade. Wenn Erwachsene wie Kinder spielen und dabei Sport machen, ohne daran zu denken, sind das „Erwachsenen-Spiele“. Aber macht das nun nur Spaß oder trainiert es die Großen auch wirklich?
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