Agradecemos o comentário. Realmente o treino de musculação que envolve hipertrofia favorece o encurtamento muscular. Não deixa de trabalhar também o alongamento dos músculos para que você possa ter os resultados do fortalecimento, sem perder o benefício do alongamento. Estamos à disposição. Equipe Fisio Premium
Agradecemos seu comentário bem humorado! O importante é ter flexibilidade, mas evite por o pé na boca, hein?! Estamos a disposição. Equipe Fisio Premium
