Ojalá tuviese una piscina no tan profunda para avanzar en mi natación. Hoy intenté algunos de las formas que has enseñado para permanecer a flote en vertical. Algunos me salieron bien y otro me hizo entrar un poco en pánico cuando me empecé a hundirme y removiendo rápido el agua vi que no servía de nada agitar mucho el agua, creaba más turbulenciasc con las manos y piernas y en una piscina que no se hace pie. Estaba alejada del borde, recordé, movimientos suaves y así pedí auxilio para salir en medio de esa piscina y ponerme a salvo. Todavia no aprendi la flotación dorsal y me produce panico. Aunque mi profe particular y yo estamos trabajando en ello. Ya conseguí flotación ventral y tumbarme para desplazarme Me está costando pero todos me dicen paciencia. Si soy constante.
Gracias, lo pondré en práctica, estoy aprendiendo a nadar y nose flotar vertical todavía me da miedo la profundidad solo he nadado dnde pueda yo alcanzar.
Muy buenos sus videos , buen profesor para explicar , sobretodo que esta con sus alumnos en el agua demostrando las tecnicas . .para flotar vertical , se respira normal? Saludos
Muy bien profesor, lamentablemente aqui en madrid no bajan los instructores a la piscina para ayudar a los adultos que no pueden. No se mojan. Desde las alturas solo dirigen. Y asi no se puede.
No mi estimado ahi lo hago asi por que la profundidad máxima es de 1.60 si es en una piscina mas profunda seria todo vertical pero es le mismo procedimiento.
Hay dos formas un que es utilizando parada de tijera más los brazos como te muestro en video o lo h es sin mover las manos el truco es tener aire en.pulmones para ayudarte a flotar y las manos te ayudan con la flotabilidad más estabilidad
Mi estimada Ricio es una técnica muy sencilla si estoy en ventral toca tomar la posición fetal y tirar hacia atrás. En ese gesto técnico tienes que exhalar un poquito de aire por la nariz para que no entre agua y te genere un mal momento. Deja si puedo hoy hacer un video en el mar
