● Bienvenue à tous ●
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Se toucher. Volontairement. Consciemment. Au sein de notre pratique. Au sein de notre Vie. A chaque instant.
Dans ces 15 minutes, je vous invite à vous reconnecter à votre corps physique, à le sentir, à le toucher. Avec attention, présence et Amour.
Alors laissez-vous porter, fermez les yeux dès que possible et juste sentez. Sentez combien vous êtes belles. Combien vous êtes lumières !
Avec tout mon Amour,
Safia
Continuez la pratique à travers cette méditation: • Respiration et Conscie...
✨NOTES:
Ce flow est tout a fait réalisable lors de la grossesse.
Prêtez simplement attention aux torsions (écoutez votre corps, n'allez pas trop loin).
Soyez présentes à vous-mêmes 🥰
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3 окт 2024
