Fluffy bread with whole wheat flour and seeds (best homemade whole wheat bread) Whole wheat bread 

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Me pasó lo mismo. Le fui agregando harina, para lograr la masa, no me quedó igual que el video, me quedó más líquida, no le tuve que agregar agua, para que se peguen las semillas. Igual me quedó riquísimo. Lei los comentarios, para mí el error es, que 270 es el total de agua o sea que hay que restar los 150 del fermento. Sería 120 ml al final.

Ayer llegué a este vídeo frustrada, defraudada y cansada de fracasar con mis panes/adoquín de harina integral que en casa nadie quería comer... hasta que me di la última oportunidad y probé esta receta. ¡¡¡Funciona!!! Mis hijos lo comen, la esponja es tal cual. Todo es alegría y gozo hoy en casa. Gracias genios.

Rico pan me encanta el pan con muchas fibras

Mi papá hizo este pan !!! Es exquisitoooo gente !! Nunca probé un pan integral con tan pocos ingredientes y tan ricoooo 💛💛

Se ve bueno!! Lo voy a probar a ver si me sale igual👍❤️gracias x la explicacion muy detallada…

Exelente pan gracias desde Barquisito Venezuela Díos los cuide

Ayer probé esta receta y de verdad funciona. Al fin me sale un pan aireado y no un masacote! Mil gracias!

Hice varios panes de otros tutoriales,hasta que llegué a su canal,lo hice y por ser la primera vez ,fue el mejor pan,ahora doblo las cantidades y me sale un pan gigante para mi su receta es la mejor🏆,gracias.👌🎩

Probé varias recetas de pan integral La de ustedes lejos la mejor ⭐⭐⭐⭐⭐ Saludos desde chile 🇨🇱

Tenes razón son los mejores barbara la enseñanza gracias

Holaaaa, primera receta de pan integral que me funciona...... Muchas gracias. Le puse nueces molidas y semillas de linaza 😋. Aaahh y lo otro al cernir la harina, quedó la piel del trigo en el colador, pero lo agregue a la harina( creo que se aprovecha más y mejor si va con todo).

Wtf man te habla con una calma una seguridad re de chill, me gusta el estilo, me suscribo.

Que razón tienes al decir que una vez que lo pruebas no vuelves a comprar. Gracias y mil veces gracias por ésta gran lección, cuando lo hice jamás pensé que quedaría tan rico. Le recomiendo tu vídeo a mis amigos y familiares y ya se están animando hacerlo. Un beso grande desde la isla de Gran Canaria, Islas Canarias, España.

Lo estoy haciendo voy y creo q me está quedando super ...bien ...

hice la receta, me salio igual!! no lo podia creer!! y es como dice el flaco.. EL MEJOR VIDEO EXPLICADO PASO A PASO!! gracias!! y q sigan las recetas sanas!! abazro!!!

Espectacular! Que la masa sea humeda, es lo que deben saber quienes hacen el pan integral. Gracias por enseñarnos un trabajo tan honesto.

Respeté la receta y salió tal cual. Muy bueno. Rinde unas 18 rebanadas de buen grosor. Hoy estoy probando con las pizzas integrales. Por ahora salió todo tal cual el video. Sólo falta saborearlas. Gracias chicos

Llevo 1 año haciendo este pan y queda de lujo una maravilla muchas gracias por la receta

Lo hiceeeeee!!!!! Pero con levadura fresca y sin semillas porque no tenía . Me salió riquisimooooooos y espectacular. Gracias

Buna seara cred ca cea mai buna paine nu am vazut asa ceva va multumesc ult

Hola 👋 hice tal cual la receta y me quedo tal cual crocante por fuera y esponjoso por dentro.... riquísimo gracias es el primer pan integral de mi vida que hago🎉

Chicos!!!! Es la primera vez que hago una receta de pan y me salió bárbaro!!!! Una genialidad!!! Realmente los felicito son unos genios!!!!

Con esta receta, lograste una suscriptora más. Excelente 100% integral. Algunos te dicen eso y luego ves que agregan harina refinada. Los felicito. Saludos desde montevideo uruguay.

Para mí el mejor pan de molde, hace dos años que lo hago, no lo cambio por otro....muchas gracias por compartir y ser tan didácticos.🌹🤗

Nagyon szuper köszönöm hogy láthattam😊❤!!

Hola! Soy cocinero desde los 13 años d edad! Tube pizzería en haedo! Y hoy hago mis comidas y panes integrales, avena , salvado etc, pero voy a probar la receta d uds al pie d la letra! Y les cuento! Un abrazo y exitos! Pronto les comparto unas ideas, y recetas! Gracias

Hice la receta, y descubrí que sí se puede hacer pan integral sin materia grasa. Realmente muy buena esta receta, el pan me quedó tal cual se dice acá en el video. Lo único que modifiqué fue el aceitado del molde, no le espolvereé harina, sino sólo aceite ligeramente toda la superficie del molde, y no se me pegó el pan. Sólo hay que esperar a que se enfríe para desmoldar. Queda muy rico y sabroso, desde ahora le dije adiós a la materia grasa en el pan. Muchas gracias por la receta, y por haber respondido mi pregunta anterior.

Ya llevo hechos 5 panes!! Hago todas las semanas para poder frizzar, es increible lo rico y humedo que es, nunca fui de hacer mis propios panes porque jamás me salieron dos veces igual! Muchisimo que agradecerles ♡

que esponjoso,,,lo voy a hacer. gracias.

Tienes razón, el mejor video paso a paso de Pan Integral. Desde Colombia, gracias.

Excelente pan, ya llevo 5 veces haciéndolo, sale riquísimo. Te felicito por la receta y por compartirla!!

Es verdad, después de hacer esta receta me suscribí, quedo buenísimo, había hecho otras recetas antes pero siempre reseco o muy compacto, gracias por compartir sus conocimientos, saludos desde Chile

Buenas, acabo de hacer la receta de ustedes y salió excelente 10!. Me gustó que muestren la técnica del fermento, mucho no la conocen o no se animan a hacerlo. Chicos está bárbaro el pan sigan así!.

Hice este pan el día de hoy y es sencillamente fantástico en todos los sentidos, preparación y resultado. Gracias, gracias.

Genial, lo acabo de elaborar...veremos como queda. Gracias.

Hola. Hermosa receta. Siempre hago pan integral pero probé esta receta y quedó súper esponjoso. Gracias por compartirla.

Hola,recién encontré su canal,justo estaba buscando la receta d pan integral me encantoo,les quedó espectacular y con las semilllas.se ve delicioso.👏🙏🏻💖🇵🇪

Felicidades por compartir tu receta. Soy amante de la preparación de panes llamados integrales. Son realmente nutritivos y muy sanos. Gracias👏👍

Gracias se ve deliciiso casi nunca me queada bien lo q hago con la harina integral me daré la oportunidad de este reto yo espero me quede tal como la imagen muchas gracias por compartir. Desde NL México saludos

Hola. El pan me sale exquisito. La mejor receta. Los pasos están explicados a la perfección. Sólo agregaría que hay que amasar de 15 20 '. Yo lo amaso 20' y sale buenísimo. El primero que hice lo amase 10' y no sale la masa esponjosa, pero con 20' Exquisito. Muchas gracias !!!!!

Exelente!!! Me encantó la paciencia y el amor para transmitir lo que enseñan!!! Los sigo desde hoyyyyyy

Me encantó!!!! Además de la receta, me encantó la voz de quién relata y la música!!! Todo perfecto, chicos! Y ya me suscribí! 🤗🤗🤗🤗

Guauuuu. Nunca vi una explicación tan detallada. Gracias, en cuanto pueda lo hago y te digo como me quedo. GRACIAS.

Los felicito re aireado les queda....a mi siempre me quedo pesadito. Gracias!!!😊

Buenos días,me encantó la receta .Hoy voy a comprarme un molde.Tiene una miga espectacular.LOS FELICITO.

Riquísimo el pan! Solo improvisé en el molde, ya que no tenía el del video. Usé el molde para hacer cupcakes así que me salieron 12 y usé menos tiempo en el horno. Riquísimo, una vez hice otra receta y me salieron como piedra 😛.

Muchas gracias por su receta. En estos momentos estoy disfrutando de un desayuno con este exquisito pan, todo un lujo para el paladar. Mil gracias!

Hola! hice el pan y me quedó espectacular!!! gracias por la receta 💗

Muy buena la explicación...los felicito ...

Hola lo hice tal cual me quedo espectacular muchas gracias

Excelente receta, la masa lleva bastante elaboración pero los resultados estan a la vista. 👌😋🙌

Hola. Excelente receta, me salió genial. Por fin logré un buen pan integral. Me guardo la receta para siempre🤩 Gracias!

Buenas, hice el pan y me quedo excelente, le puse semillas dentro y fuera de la masa y quedo riquísimo. Otra opción chicas

Buenos días muchas gracias ya lo e hecho varias veces y re genial bendiciones .Desde Armenia Quindío Colombia 🙏🙏🙏🙏

Es ESPECTACULAR ESTE VIDEO LA EXPLICACIÓN, RECETA TODO LO AME MUCHAS GRACIAS!!

Despues de repetir quedo muy bien, gracias por su receta

EXCELENTE la receta!!! Ya lo hice 3 veces y salió riquísimo 💯 Los felicito por la explicación del paso a paso!! 👍🏻👏🏻👏🏻

buenísima esta receta, la hice y me quedó genial 👍🏻

Me ha encantado este pan, hoy descubrí esta receta y la preparé tal cual, todo sale a la perfección cantidades y medidas. A mi esposo le gustó tanto que tuve que hacer otro mas. Delicioso y sano. Al tamizar el harina la cascarilla integral que queda en el tamiz igual la agregué, es fibra pura.

Fantástico haber si por fin consigo hacer un pan como Dios manda. Gracias 😘😘

Nunca comento estos videos pero la verdad que nunca me había salido tan perfecto y sabroso un pan. Excelente!!! Los felicito y gracias por compartirlo con los menos experimentados 😂

Wow quede impresionada con lo delicioso y espojoso que se ve ese pan, definitivamente tengo que hacerlo a la brevedad posible, ya trate dos diferentes recetas de pan integral y no quedan tan esponjosos, a ver como me sale con esta receta. 🍞

Después de probar decenas de recetas esta es la primera que me gusta y me sale bien. Es facil, rápida, y rica. Ahora a por ese pan de calabaza salu2

Apenas encontré este video y estoy muy contenta y con muchas expectativas ya que lo prepares les digo cómo me quedó... La receta me parece genial Gracias ...‼️👍 Saludos desde México 🇲🇩

Ola Mariano la mejor receta q encontré hasta hoy gracias x q yo sólo como pan integral saludo desde Asunción Paraguay

Espectacular este pan!!! Vengo probando muchos panes integrales de youtube y éste es el mejor. Queda muyyyy esponjoso.... El secreto: mucho pero mucho amasado, respetando las cantidades q dicen. Con decirles q yo demoré 20 minutos con AMASADORA, asi q tengan paciencia q se logra el punto q dicen sin agregar más harina!!!! Logré un pan de 750gr

Tremendo panaderos, mi éxitos para ustedes🧁🎂

Me encanta sus recetas!!!

Ya me inscribí, con la campanita lo voy hacer soy diabética y estuve buscando para hacerlo, gracias.👍🇦🇷

Lo probé y salió espectacular! Muy recomendado

Gracias por la receta , la hize y me quedo delicioso, suave y esponjoso , lo único que hize de diferente fue : añadirle a la masa 2 cucharadas de aceite .

Ya se me antojo😱 Excelente receta y muy bien explicada. Nueva suscriptora. Saludos y bendiciones desde 🇲🇽. Gracias por compartir ☺️

Parabéns foi o melhor de todos

Excelente explicación, en cientos de recetas,que e visto nunca nada como esta, con tiempo para anotar, veré como me sale ya será cuestión mía muchas gracias

Siiii realmente el mas detallado👏👏👏gracias porque los que había no me salían esponjoso me faltaba un paso de levar Gracias

Cuando salga del horno, voy a escribir para decirles que tal me salió. Muy lindo el vídeo, bien explicado! Me encanta que hagan recetas saludables y ricas 👏🏻😊

Bom dia! Descobri hoje esse canal,já me inscrevi muito bom amei a receita vou fazer

Me salió fantástico!!! Anoche aprovechamos para hacer sanguchitos de pastrón, sabora con miel y pepinillos... NO SABEN LO RICO QUE SALIERON! AH! Para diversificar, hice mitad de harina integral y mitad de trigo sarraceno, GARPÓ MIL!

Excelente receta! El pan queda perfecto!

Tenias razón Mariano este pan es una delicia desde Colombia un fraterno abrazo y silo colocas en una paila con un poquitto de mantequilla clarificada es una delicia de pan bendiciones

Hago mi pan integral hace un par de años, les tiro mis tips: NO hago ese proceso de poner levadura con azúcar en una tacita.Y me queda fantástico. No sé por qué, pero me queda mucho mejor cuando parto del líquido hacia la harina. Agua tibia en un boll, voy agregando harina, al principio consistencia agua, cuando llega a crema agrego la levadura, integro bien,ahora es el momento de la materia grasa (manteca/aceite de oliva ,dos cucharadas) y cuando ya se formó la masa voy a la tabla y ahí recién agrego la sal. Cuando estoy amasando, paro y espero 3 minutos, la masa se vuelve más elástica. Los leudados los hago dentro del horno con una taza de agua hirviendo por debajo, lo mejora bastante.Y luego horno precalentado y lo tengo listo en 25 minutos.También le pongo un recipiente con agua hirviendo en la cocción,como hicieron ustedes. Siempre uso un paquete de harina entero, así que me sale un pan gigante y tierno. Habria que averiguar, pero creo que una coccion tan intensa "mata" todas las propiedades de las semillas. De todas formas se ve muy bien como lo hicieron en el video y voy a probar esta receta, me gustó que no tiene materia grasa, abrazos!!

Me encantó la receta,hoy la hice , me quedo hermoso 🍞❤

en el polish o esponja los 10 min son depende la T° que haya en el lugar que lo reserven, porque si hace frio se demorara mucho ma. Si les pasa eso no se asusten y denle tiempo hasta que se vea a ojo activa ( con burbujas y aumento de tamaño), como tip lo pueden dejar en el horno (eléctrico) apagado con la luz prendida, así el horno da como una t° ambiente bastante buena para que no tarde en activarse. saludos y gracias

La mejor receta de pan integral que he visto

La verdad dude de que quede así, pero salió bárbaro gracias!!!estoy feliz

EXCELENTE , PERDÒN SALIÒ CON ERROR MI PUBLICACIÒN ANTERIOR . LO VOY A PRACTICAR , GRACIAS.

Buenas, he hecho todos los pasos, con todo bien medido y al añadir el agua final 270 ml, se quedó totalmente líquida la masa, así que, tuve que meter harina. Aún así, no se me quedaba igual que la imagen pero ya no me quedaba más harina. Así que, recomiendo para los novatos como.yo, que cuando le vayan a meter el agua, lo hagan poco a poco removiendo la masa, para ver cuándo hay que parar de echarle y no tengan el mismo problema que yo..voy a seguir con la receta por no tirar la masa, luego les cuento si quedó para comerse

Nunca había podido hacer un pan integral que me saliera como éste. Buenísimo. 😍

Acabo de hacerlo por 4ta vez... Siempre quedó muy rico.. Lo único que ahora sí, me quedó exactamente como dicen que queda... Exquisitamente esponjoso... Graciasss!!!

Gracias por explicar paso a paso. Ese pan se ve muy sabroso. Dios te Bendiga.

Porque nadie hace videos sin música?? No todos tenemos la capacidad de concentración para 2 cosas juntas....

Ojalá lo pudiera hacer 😞 soy mala en todo ésto , con sinceridad , pero lo voy a intentar , así me salga mal , pero bueno será para mí 😞 pero de hacerlo lo boy hacer 👍💪

Fiz hoje o pão, ficou uma delícia. Maravilhoso. Parabéns!!

Muchas gracias, es mi primera vez y me salio genial. ❤

Gracias tal cual las instrucciones paso a paso me salió perfecto, justo estaba buscando para que me salga más esponjoso, por acá es el camino. Saludos!

Hola! Quedo espectacular y lo quiero hacer ya!!! El tema es que ahora en casa tengo levadura fresca, cuánto seria en ese caso ? Si en seco es 7 g. Gracias !

Maravilloso!!! Sólo por favor puedes dar las cantidades según Taza medidora te lo voy a agradecer mucho!!! Dios te bendiga grandemente desde Querétaro, México!

Qué genial esta receta y este video! Gracias por tanta dedicación, hoy mismo lo hago! Ya me suscribí

Este pan es inmejorable!!!! Sale tal cual la recete!!! Gracias chicos son geniales!!!!