Niina, tenho uma sugestão de vídeo com a vovó linda Wilma. Fazer um vídeo ou uma série das receitinhas que ela faz pra vocês, naquele estilo mostrando mesmo como faz sei que dá mais trabalho, mas você pode ir filmando aos pouquinhos no estilo vlog mesmo, bjos!
Niina, nós Fisioterapeutas NÃO aconselhamos o uso indevido da cinta, nem durante exercícios, nem para dormir, nem para as atividades diárias. Ela dá esse aparente endireitamento na coluna vertebral, mas, na realidade, por fazer o papel dos grupos musculares estabilizadores da coluna, ela os enfraquece com o uso contínuo. Isso aumenta o RISCO DE LESÕES na coluna, além de NÃO emagrecer. Infelizmente, é uma moda que vem se espalhando sem o devido esclarecimento. Espero ter lhe ajudado. 😘
Depois de muito assistir seus vídeos, comecei a minha mudança! Me caso em outubro e quero meu corpo de início do namoro de volta até lá. São 15 kg, me desejem sorte :s
Niina, boa noite. Adoro seus vídeos e te admiro muito como pessoa. Como você é uma formadora de opinião e eu como uma profissional da área da estética me senti no dever de te alertar sobre a tal "dreno modeladora". A drenagem é uma técnica (não é considerada uma massagem) onde seu objetivo principal é a retenção de líquido, já a modeladora como o nome diz, modela o corpo. Elas não tem o mesmo objetivo então logo não tem motivo para serem feitas em conjunto. Você pode sim intercalar, um dia modeladora é no outro drenagem. Mas nunca na mesma sessão, se não uma anula o efeito da outra. Mais uma coisa que a maioria das pessoas não sabem é que a drenagem é feita sem creme, principalmente aqueles que esquentam pois eles ativam o sistema circulatório o que vai contra ao sistema linfático fazendo com que a drenagem perca seu efeito. Posso disponibilizar artigos científicos que comprovam que a tal "drenomodeladora" não existe.
O melhor jeito que aprendi pra guardar gengibre é logo q vc comprar ja descasca tudo (usando uma colher que fica muito mais facil do que faca) e ai poe num saquinho e congela! É otimo pq sempre q precisar ele ta la e pra quem usa ele ralado na comida estar congelado ajuda a ralar mais facil sem ficar aquela fibra que é ruim de comer! :)
Niina o talo da couve é onde está a maior quantidade de vitaminas e etc... Coloca no seu suco, não faz diferença no gosto. Seus vídeos de diário da dieta são muito inspiradores.
Niina, adorei sua abordagem sobre a cinta. Usar com responsabilidade, ainda mais para as seguidoras mais novas. Por isso é minha RU-vidr preferida, fada do yt
Giovana Drago O link da loja está na descrição do vídeo. Mas achei muito cara. Na Marisa (loja física) está de 80 reais e é do mesmo jeito, comprei uma e to amando.
Niina você me inspirou a ter uma alimentação saudável, eu odiava legumes e beber água mais quando eu comecei assistir o diário da Dieta eu totalmente mudei a minha alimentação!! Gosto muito de você e todo sucesso do mundo para você❤️❤️
Amei aquele formato de vídeo de você fazendo o suco e a crepioca, amo tu, ah eu amo o insta santinhas e saradas, uma criatividade e tanto, amo tu e a Fabi tbm 😍😍😍😍❤❤❤😘😘😘
AAAAAAAAA eu fiquei o dia todo esperando por isso! Toda semana fico ansiosa KKKKKK eu sei que você recebe muitas mensagens desse tipo, mas, eu também gostaria de falar que você tá me inspirando a comer mais saudável e diminuir o consumo de carne. Já marquei consulta com a nutri e vou fazer uma reeducação alimentar, eu tô achando lindo esses pratos verdes e é algo que eu nunca pensei que fosse acontecer HAHAHAHAHAHAHA e confesso que toda vez que vejo você e a Fabi comendo hambúrguer de Grão de Bico me da água na boca. Obrigada xuxu!
Mesmo não me identificando com os alimentos da sua dieta(pois não como produtos industrializados, laticínios e glúten), não consigo ficar sem assistir seus vídeos sobre alimentação. Você se empenha tanto e é uma delícia te assistir! 🤗💗
Oque eu mais gosto nos seus diários de dieta, é pq a maioria das suas comidas são feitas por você e pela sua vó. Não é industrializadas e nem propaganda de marcas. Amo!
Eu amo muito a sua responsabilidade com o público! É muito bom ver uma mulher tão influente e responsável com as seguidoras, principalmente com as mais novas. Parabéns pelo trabalho.
Sempre tão comprometida com o conteúdo...publis sinceros e cheios de responsabilidade. Admiro demais o seu trabalho e pessoa e sinto uma super confiança nas suas indicações e dicas de tudo. Te acompanho desde que você estava no ensino médio
Ah sim!!! Sua vó e muito evoluida ... pq tem muitas senhoras q cozinham super bem mas não se abrem pra fazer coisas diferentes...lights...vegetarianas e etc!!! Adorei ela!👏👏👏👏👏
Muito obrigada Nina, seus diários de dieta são tão legais, que me incentivou a voltar pra minha dieta e já eliminei 6 kilos desde novembro. A dieta é diferente pois sigo low carb, mas é muito bom assistir e ver sua dedicação e seus resultados. Adoro vc e a Fabi 😘
Durante a semana do carnaval eu me perdi um pouco da dieta, mas, o segredo é sempre voltar e nunca desistir 💕 Amo seus vídeos, me inspiro muito para gravar meu diário da dieta, beijooooos
Corta na metade, pega uma faca que não tem perigo, e vai espetando e girando a faca no limão, isso em cima do copo já, depois de espetar tudo é só terminar de espremer
Estou também nessa luta e AMO DEMAIS seu diário da dieta...queria que tivesse 1 hora de video.... Você é muito honesta conosco e mostra REAL seu dia a dia da dieta!!! Te amoooo❤❤❤❤
Niina, o outro vlog me ajudou bastante! Além de ser um incentivo ver você se dedicando, eu comecei a fazer exercícios leves e meditação mas ainda preciso melhorar na comida. Bora juntas ❤️
Vc não imagina como me inspira, acompanho vc e a fabi desde o início do diario de dieta, e com isso ja perdi 5 kilos entre erros e acertos, faz um video sobre massagem modeladora que vc faz em casa por favor e produtos que vc utiliza, bjs linda❤❤
Eu amo diário da dieta! Desde a virada do ano estou tentando fazer dieta e voltei pra academia, e os vídeos de você e da Fabi me ajudam demaaais a não desistir. Mesmo que as vezes a gente escapole é bom ter um incentivo pra voltar! 💕
Sobre o gengibre, eu costumo descascar, cortar em pedacinhos e congelar num pote! Aí ele dura bastante e quando você for fazer o suco, é só pegar um pedaço num pote. Super prático!
Obrigada Nina pelo diário da dieta, já perdi 5 kg com a sua motivação, agora mesmo estava escorregando na dieta, mas assisti seu vídeo e já me deu um novo gás! Obrigada de novo, você não faz idéia de como tem me ajudado!
Nina, parabéns pela forma transparente e responsável com que você fala com seu público. Apesar de ser super jovem ainda, você é muito profissional! Só o que a gente vê por aí são meninas pregando o discurso "blogueira/youtuber é minha profissão", mas sendo super irresponsáveis e descomprometidas. Fazem todo tipo de publi, sinalizam quando querem, falam um monte de besteira...exigem ser tratadas como profissionais, mas sem agir como tal. Sucesso pra você!
Amo seus diários da dieta! Me inspirei em vc antes eu pesava 85kg e hj estou com 66kg!!Qnd vc se tem determinação vc consegue tudo! Niina sua linda bjooo❤❤❤❤❤❤❤
Niina seus diários da dieta me inspiram mt, tmb estou na busca por uma vida mais saudável e antes de assistir o vídeo eu estava matutando na minha cabeça a possibilidade de começar acordar mais cedo, eu acordo as 5h na terça e quinta pra malhar, mas quero fazer isso todos os dias ainda mas agora tendo vc como aliada, bjsss
Para acinturar só corset mesmo. A cinta só te dá estrutura enquanto está vestida e logo que tira, depois volta tudo ao normal. Admiro muito seu foco Niina ❤️
Niina parei de usar a minha cinta pq fica sobrando essa gordurinha nas costas, tenho muita agonia e achava que era só em mim por ter comprado errado.... parabéns pela determinação e por incentivar tantas pessoas 😉😘
oi niina amooo vc e principal diário d dieta. o pão integral saudável 100% integral e os melhores p mim são o wickbold( grão sabor) e esse q vc comprou nutrella. Todos dessas marcas são 100 % integral e é maravilhoso...bj. lindaa.💋💖
Niina experimenta peneirar a goma de tapioca, fica mais fico e fácil de misturar. Aqui no Ceará a gente não tem o costume de usar a goma direto do saco nem pra fazer a tapioca comum
Nina amooo o diário da dieta e sua vó é maraaaaa!! Faz um video ensinando as receitas com ela. Fica muito mais fácil para fazer em casa com o passo a passo!! Beijooooooooos
Niina sempre assisto seus vídeos, adoro os diários da dieta. Eu parei de comer carne tem 4 meses e queria te dizer que você foi uma grande inspiração, pois eu sempre tive essa vontade de parar de comer carne, mas como moro com pessoas que comem muita carne ficava pensando: será que eu consigo? E vendo seus vídeos vi que você conseguia e falei eu também consigo. E estou super feliz, me sinto bem melhor depois que parei de comer carne, percebi vários benefícios. Obrigada por nos incentivar a ter uma vida mais saudável, muito sucesso pra você. Beijos
Nina eu compro a couve, lavo com aquele higienizador de frutas e legumes, deixo escorrer e secar e depois eu enrolo uma a uma e coloco num ponte arrumadinho separado e coloco no congelador, qnd faço o suco eu tiro qntas eu vou usar e coloco no suco, as folhas duram mais e não perdem valor nutricional.
Nina, amei o vídeo! Cheio de receitas e bem leve! Os vídeos de vocês motivam muito a seguir firme na dieta. Sua vó é uma linda, adoro quando ela aparece!
Adoro ! Me motiva muito eu moro na Espanha e adoro ! Vejo desde que começou e eu também estou fazendo dieta já perdi 6 kilos e teus vídeos me motiva a seguir , até comecei a fazer pilates ! Bjs 😘
