Folge 108: Toxische Familienbeziehungen. Wie man sie erkennt und sich aus ihnen befreit. 

Wir haben alle eine Ursprungsfamilie im Gepäck. Manchmal macht sie oder manche Mitglieder uns das Leben schwer, sehr schwer und wir wissen nicht, wie wir uns aus diesen Mustern und Beziehungen befreien können. Toxische Beziehungen sind heute unser Thema und die große Frage: woran erkennt man sie und wie kann man sie verändern oder sogar hinter sich lassen. Vielleicht belastet uns ein bevormundender Vater, eine Mutter in der Opfer-Rolle, die uns ständig zur Verantwortung zieht und uns Schuldgefühle einredet. Es können aber auch die Geschwister sein, die uns das eigene Weiterkommen erschweren oder eine harmonische Familienidylle stets unmöglich machen. Gerade an Weihnachten explodieren solche unterschwelligen Konflikte oder Beziehungsdynamiken und machen das Fest der Liebe zum Fest der starken Nerven. Als Geschwister und als Coach und Psychotherapeut schauen wir uns diese Phänomene genauer an und geben hilfreiche Tipps für einen gesunden Umgang damit. Wir freuen uns, wenn ihr wieder dabei seid.
Links und Tipps aus der Folge:
Die Zeitschrift „Psychologie Heute“ nimmt sich dem selben Thema in ihrer aktuellen Ausgabe an: www.psychologi...