FORCING A GLOW UP TRANSFORMATION+how to ACTUALLY GLOW UP 

IG:@issarico._ Hola! Muchas gracias a todxs por el apoyo en este video. Para aclarar rápido, yo nunca hice ejercicio para bajar, en realidad pierdo peso fácil, pero la piel deja de lucir tonificada así que el ejercicio básicamente fue para eso. Apesar de estar en un peso que era mi ideal tenía muchos problemas gracias a eso, poco a poco estoy ganando peso y no, no todas tenemos el mismo tipo de cuerpo, entonces ni Tú ni Yo tenemos que lucir iguales, mi estatura es de 1.60 y depende donde acumules músculo/grasa es que tu cuerpo se define, por eso yo puedo lucir más “llenita” incluso en ese peso:) El plan de ejercicio que hice: ru-vid.com/group/PLAFs3kxY4h18ubPUONHriXCgo0YD4rmSW

si tu estas leyendo esto, te deseo éxito con tu glow up 💖 muchas gracias por los likes

Soy la única que quiere tener un glow up y hacer ejercicio y levantarme temprano y todo eso pero le da pena que la vean hacer ejercicio y haciendo todo eso 🤸🏻‍♀️

Si te tomaste tiempo para leer este comentario , te deseo suerte en tu proceso 🥺🤞❤️🍀

yo? yo voy a empezar mi glow up porque estoy harta de sentirme mal conmigo misma, ya no me importa si me juzgan por lo que haré, porque lo voy a hacer por mi

Velitas para cumplir nuestros glow up.🕯️🕯️🕯️🕯️🕯️🕯️🕯️🕯️🕯️🕯️🕯️🕯️🕯️🕯️🕯️🕯️🙏

*"Yo se qué estoy hecha una diosa pero aveces se me olvida"* JAJA me representa

ok pero que mejor motivación para cambiar que ver a alguien más logrando sus metas 😭💘

Les dejo algunos tips que me sirvieron cuando empecé mi Glow Up: - Tomen más agua al despertar, cuando dormimos perdemos mucha agua - limpien su piel, van a notar muchos cambios con el acné - usen protector solar, sabían que la piel se vuelve más vieja digamos? Osea el sol hace que envejecer sea mucho más rápido, además el sol puede dar cáncer y da manchas en la piel - coman fruta y verduras, ayuda un montón, eviten la comida chatarra - no duerman tarde y no despierten tarde - hagan yoga, por lo menos a mí me relaja un montón

esto sí es un GLOW UP, no como otros vídeos donde se maquillan para una foto y dicen ''glow up''

"no utilices tu teléfono antes de dormir" yo, viendo este video desde mi teléfono antes de dormir🤡🤡

Soy muy tímida para que me vean hacer ejercicio o cosas que me gustan hacer, pero ahora me he motivado para ponerme mi felicidad y estabilidad primero. ¡Éxito a todos!

Primero el glow up mental y luego el físico 🙂 por que puedes verte hermoso por fuera pero solo es una cinta que oculta tu verdadera forma de ser. Ánimo chicos ,trabajen ambos al mismo tiempo 💘

"Duerme 8h" * Yo viendo esto a las 2:12 a.m * 👁️👄👁️

No les pasa que quieren comenzar con su glow up y a trabajar en ustedes mismxs pero después se acuerdan que están en escuela la cuál les caga la vida y odian todo y se desaniman? A mí si.

Intentaré hacer un glow up de 2 meses para regresar bonita al instituto: Dia 1:

MI PRINCESA ESTA PASANDO POR UN MOMENTO ALGO DIFICIL Y ESPERO ESTE VIDEO LE AYUDE UN POCO, YO SE Q ES UNA GUERRERA Y AQUI ESTARE PARA APOYARLA😌♥️

Gente normal: ejercicio Yo merengues: subliminales

Amo cuando dice "mi cuerpo era bastante lindo, pero no era lo que yo deseaba"; porque es cierto, todos los cuerpos son lindos, pero no en todos nos sentiremos cómodxs. Por eso, hay que buscar el cuerpo que mejor se adecúe a nosotrxs 🥰.

Me encantaría hacer ejercicio levantarme temprano y cuidarme en las comidas pero no tengo fuerza de voluntad osea que planeo todo y después no lo termino haciendo :'(

Éste glow UP me encanta, porque no es destructivo. 🤍🤍✨✨✨✨

Soy la única que siente que mientras más avanza más pierde amigos o gente :')

"yo sé que estoy echa una diosa" eso es tener autoestima y te felicito amiga ,yo me doy asco Ami misma pero tú eres hermosa🤩 y la verdad me motivaste ha hacer mi propio glow up muchas gracias

Me ánimo ,a empezar mi glow up desde hoy, así que les deseo suerte a las chicas que estamos empezando ha hacerlo✨✨

When comienzas con tu rutina de ejercicios, mascarillas, meditación, alimentación sana, But tu familia se burla de ti (siempre me pasa y me deprimo bien gacho, en especial por tener mucho busto).

Se que a nadie le interesa pero estoy empezando a poder dormir mas temprano poco a poco :'3

Esta chica sí que tuvo su glow up, paso de linda a hermosa Vi a muchas personas que tenían videos con el mismo título que ella pero lo único que hacían era maquillarse y peinarse xd

Aprovechando que tengo vacaciones durante dos semanas hare un glow up, deseanme suerte, y gracias por el videooo :)

Ya llevo dos meses sin Facebook:) Se que a nadie le interesa pero era algo que me hacía mucho mal

"no uses tu móvil hasta las 9 o 10 am" yo : peroperopero I NEED MUSICA

He visto este videos muchas veces, siempre vuelvo aquí cuando me atoro y no continuo mis planes. Y de alguna forma, me vuelvo a motivar después de verlo

Issa, literalmente tu vídeo me cayó del cielo, justo hoy primer día del mes quiero comenzar algo nuevo y bueno para mí, mil gracias me sentí muy identificada y con ganas de mejorar

"No utilizar tú teléfono hasta las 9 o 10 de la mañana" Yo que tengo clases desde las 7: ._.

He visto demasiados videos de "forzando mi glow up", pero ninguno me había hecho querer hacerlo también, verte a ti, ver tus cambios, tu manera de expresarte y demás, me ayudó y motivó bastante, realmente estoy agradecida de haberte encontrado.

"no utilizar el teléfono hasta las 9-10 de la mañana" Yo levantándome a la 1pm: "pan comido.jpg"

La verdad ver videos de chicas haciendo su glow up me da motivación de seguir haciendo mi dieta e ejercicio, me gustaría desahogarme con este comentario:)) Tengo 11 años pero parezco de 14, desde que cumplí los 7 o los 8 empecé a subir de peso y seguí así hasta ahorita, a finales de 2020 me empecé a sentir un asco y no tenía autoestima, no había echo ejercicio hasta que empecé hacerlo a principios de agosto (estaba haciendo dieta pero no ejercicio) hace unos días fui a un chequeo de peso y esas cosas, subí tres libras pero la ropa ya me quedaba mejor, mi mamá me dijo que era normal porque me pueden quedar más grande la ropa pero puedo subir peso porque soy alta, dese como los 8 empecé a subir la pansita, ahorita parece que tengo panza de embaraza (sé que eso fue un poco vergonzoso pero me gustaría decirlo en este comentario) pero ahorita no me estoy rindiendo en esto, chicas todas somos bonitas, y si están haciendo un reto de glow up no se rindan! Les deseo lo mejor

Lo malo de mi es que...me obsesiono con verme al espejo...y eso me destruye. Lo intentaré...otra vez...solo porque me diste inspiración. 💕

Si fuese por mí, hiciera toodo eso, pero mi mamá se niega a querer cuidar mi alimentación o a comprarme productos para el cuidado de mi piel por que dice que soy aun muy joven para preocuparme por eso 🤠 por ahora solo hago una rutina de ejercicio a escondidas cuando no esta y trato de yo sola mejorar mi alimentación lo más que puedo aAaA Buenas noticiassss hoy despues de 4 meses buscando y ahorrando me pude comprar 3 productos para cuidar mi piel (es poco pero me costó mucho) y logré que mi mamá me ayude en el tema de el ejercicio (ya no es necesario hacerlo a escondidas pero me da pena aaa) y ahora estamos en busca de contactar a un nutriologo aunque por ahora es el tema que menos le agrada, estoy demasiado feliz :(( y gracias a las personas que me dieron consejos en las respuestas de el comentario, se les quiere y animos a los que esten pasando por algo similar

amo estos vídeos, ya que me motiva a tener el glow up que siempre quise, gracias 💗

Es el vídeo que necesitaba, muchas gracias Isa por hacer este tipo de contenido, tu canal realmente vale la pena ❤️

Si se cansan de los ejercicios pueden bailar coreografías K-pop créanme yo lo intente y ahora peso 6kilos menos :)

Mi vida se fue a la mierda desde la cuarentena, al principio la pasé bien pero después me empecé a agobiar y a evadir mis responsabilidades, es probable que repruebe el ciclo escolar, y de verdad quiero cambiar y volver a tener el control de mi vida pero tengo miedo de crecer, de decepcionar a mi familia y de fallarme a mi y mis ideales, he pasado tanto tiempo en mi casa sin convivir con nadie que tengo miedo de afrontar la realidad y no poder con ella. Incluso tuve que ir al doctor porque tenia una muy mala alimentación y no dormía bien, me recetaron vitaminas y pastillas para dormir, ya he mejorado físicamente pero sigo sintiéndome mal psicológicamente. Solo quería desahogarme un poquito y decir que gracias a tu video lo intentaré una vez más, trataré de mejorar y salir adelante y si no funciona la verdad no tengo ni idea de que voy a hacer.

Muchas gracias, con este video estoy volviendo a motivarme y querer hacer un cambio. De encerio gracias, gracias por el mensaje que diste al final, me emociono mucho las fuerzas que diste para todos los que queremos un glow up. ❤

Wow , muchas gracias , me has demostrado que si se puede ❤️😍

ellx: Tienes que dormir bien para crear una buena rutina” yo viendo esto a las 4am😭🤚🏿

sabes que? me cansé. prometo que a partir de ahora, voy a tratar de conseguir mi Glow Up que tanto anhelo. el 20/05 comienzo (es que tengo covid y ese día me dan el alta^^)

Te felicito por tus logros y te doy las gracias por darme motivación a hacer lo mismo

eres un amor de persona solo quiero decirte gracias este es el video que he estado buscando por mucho tiempo

"no utilices el teléfono antes de dormir " mi mente : jahdiaj ya perdimos 😦

"La neta yo se que estoy hecha una Diosa, pero a veces se me olvida" La mejor frase que he escuchado ❤

la paz y la motivacion que me diste es increible, sos un ejemplo a seguir

es el primer video que veo de ti y dejame decirte que has hecho un gran impacto en serio me enacnto cada cosas que decias y aconsejabas

Issa, enserio es un logro increíble haber cambiado drásticamente tus hábitos para mejorar de una manera súper cool. Este es el tipo de videos que se les llama un glow up, me encanta todo tu vídeo, lo que aportas en el y la edición, siento que ahora algunas creadoras de contenido piensan que un "glow up", solo es maquillarse y verse bonita, sin hacer una introspección en sus sentimientos o pensamientos. Te abrazo desde aquí y realmente te la rifaste en todo tu proceso, te quiero 🥺❤️

ESTO ES UNA SEÑAL? Ame tu Glow up te felicito✨✨✨✨

Quiero decirte que el formato de tu vídeo está precioso 💜 la edición y como lo narraste por secciones. Muy inspirador🥰

He visto muchos videos de este tipo, pero verte me ha dado la suficiente iniciativa para comenzar un cambio en mí. Muchas gracias 💜

Ella: No uses tu teléfono en la noche Yo viendo esto bajo mis sábanas y con auriculares para que mi ama no escuche y así no se despierte a verme con cara de ya vas a ver 💀

Yo literal que estoy MUY cansado de sentirme mal, quisiera lograr un glow up, lo intentaré..

Este video es demasiado lindo, hablas muy bien y usas las palabras adecuadas para describir lo mismo por lo que otra gente esta pasando y también dejas un mensaje hermoso. justamente A R T E

Hola, les quiero compartir lo que me a servido a mi no solo para verme bien si no que también me subió resto el autoestima: - Escuchar audios subliminales (si no crees en eso no lo hagas xd) = para cambiar cosas que no me gustaban de mi cuerpo - Tomar 1L de agua diario (para saber cuanto tomo a diario uso una botellita de agua de vidrio como termo que tiene marcada 500ml, así que me tomo dos de esas) = me sirvió para bajar un poco de pancita y a medida del tiempo me dejo la piel muy bonita - Dormir temprano, me duermo como por las 11 de la noche, no se si para ustedes es temprano pero lo hago a esa hora por que me despierto a las 6:30 de la mañana para el colegio así prácticamente calculen que pasen durmiendo mas o menos 8 o 7 horas = me ayudo a desvanecer un poco las ojeras que me cargaba y también para tener mas energía en el dia - Y hacerme un cambio de look en el pelo (lo corté hasta los hombros y me hice curtain bangs) - Aclaro que no hago ejercicio por que me da pereza y creo que no lo necesito mucho estéticamente, si ustedes pueden, háganlo. Para maquillarme lo que hago es: - Me hecho rubor y un labial natural para darme mas color y que no me vea tan pálida - Me relleno las cejas para que se vean un poco mas pobladitas (no las depilo para que se vean naturales) - Me encrespo las pestañas con una tapita y me hecho muy poco rímel para que no se vean feas - Y me hecho muy poco iluminador Para arreglarme el pelo lo que hago es planchármelo y estilizar -? mis courtain bangs Ya se que todo lo que dije puede ser mucho para ustedes, pero la verdad me siento orgullosa de mi misma por que mientras escribía esto me di cuenta de que hace un mes no hacia nada de estas cosas y me daba mucha pereza hacerlas, estaba pálida y panzona, pero ahora se volvieron parte de mi rutina de la nada, y me siento muy feliz Si tienen la oportunidad de hacerlo háganlo, no solo por su salud tanto física, si no que también su autoestima va a subir demasiado y se van a sentir bien perras, comencé a hacer todo esto una vez que me empezó a valer verga la gente y lo hago solo por mi

20:04 No se si sea la única, pero la verdad me conmovió de alguna forma el escucharla hablar en otro idioma, me siento orgullosa de escucharla hablar fluidamente, espero poder llegar a ese nivel de glow up y sentirme tan bien conmigo misma como ella lo esta

eres tan *real* a diferencia de otras youtubers que solo se maquillan y visten y le dicen llamar a eso un _GLOW UP_ , los cambios por los que pasaste fueron bastante notables realmente encantada contigo y el contenido que nos brindas, _sigue así mi reina🌹🛐_

amé este video, y gracias porque tu camino me dio fuerzas para pensar en el mio en el momento que mas lo necesito. Mucho amor

tres palabras. gracias por esto. me has motivado para mejorar todos mis saludes y por sentirme aun mas mejor conmigo misma. y tmb quiero decir k ojala estes bien y te mereces lo mejor de esta vida muah

Llevo tiempo intentándo hacer un glow up pero mi apariencia apenas a cambiado :c espero lograrlo y suerte a las que están haciendo su glow up uwu ✨

Este si es un video de glow up no esos que solo se maquillan y arreglan el pelo. Es mejorar mental, fisica y con tu alrededor.

Que Hermosa eres ❤️ Ame el video, Muchas gracias por eso por averte tomado el tiempo de grabar todos tus cambios tanto físico como personal😊 Lo necesitaba 🌈

La verdad que motivadora, admireble suenan tus palabras

Ella: diciendo que duermas temprano y que no utilices tu celular❣️ Yo: viendo el vídeo a las 3:00AM y utilizando mi celular 24/7 🤡🤡

es la primera vez que veo alguien que haga un glow up "realista" y mas que nada mental, me gusto mucho tu aesthetica

Tu video me dio muchos ánimos a seguir cuidándome, gracias! Para quien este leyendo esto le deseo mucha suerte con su glow up! 💕

Muchas gracias, has sido de gran ayuda e inspiración para mi, hace tiempo estoy en la misma situación en la que tú estabas, me empecé a descuidar muchísimo. Así que este video me ayudo para ver que si se puede y decidir empezar a cuidar mi cuerpo de nuevo

Primera vez que veo un video tuyo y la verdad me pareció 10/10, la edición está preciosa, realmente se notó el trabajo y la dedicación, además tienes una voz muy relajante. Realizaste todo ese proceso de una manera correcta, las recomendaciones que diste son las mejores para cuidar nuestra salud física y mental sin destruirla y sobretodo se resaltó la paciencia que muchas veces nos cuesta tenerla, ya que como seres humanos deseamos obtener todo de inmediato. Te felicito por tu video, por la motivación que das y por tus logros. Espero que tu canal siga creciendo porque realmente vale la pena 💕🥺 Saludos desde Chile.

Eres muy preciosa. Sales de lo común y siempre buscas ayudar y ser sincera en tus videos. Sé que llegarás lejos, te admiro.

Me ha encantado tu video me has motivado a mejorar la verdad también sufro de acné y actualmente no soy la mejor versión de mi mismo pero el ver como te esforzabas para ser una versión mejor de ti misma me ha inspirado y te agradezco mucho....! Espero que sigas adelante y te deseo muchas bendiciones....!

el el primer video que veo de ti y omg lit ya te ame, y quiero empezar con mi glow up

Vengo a decir, los ejercicios de Chloe Ting SI FUNCIONAN, mega confirmado, los AMOO

Desde hoy voy a por mi Glow up :) Lo que quiero lograr es "Engordar* Ya que estoy muy flaca , no salgo por mi baja autestima , *les miento a mis amigos* diciendo que no me dejan salir:) solo xq no me gusta mi cuerpo y no quiero que me vean asi osea estoy en mi peor estado.

Estas cosas inspiran para que uno las haga 💖✨

te mereces el cielo, me diste mucha motivación para hacerlo ✨

"El sutil arte de que te importe un carajo" simplemente, poético 👁️👄👁️ 👌🏻

Aver... 1-No como bien, me refiero a que no como, mayormente como una o dos veces al día, comida no saludable, y casi no como mucho 2-Antes tomaba demasiada coca y después tomaba como dos vasos de coca, lo cual también era mucho, actualmente, tomo como uno o medio vaso, ya que cuando me paso de eso, me duele la panza... 3-Casi no tomo agua, mayormente tomo como 3 o 4 vasos de agua, a la semana 4-No duermo para nada bien, antes me dormía como de 3 hasta a las 6 o 7 de la mañana me dormía y me levantaba a las 12 o 1, ahora, me estoy empezando a dormir a las 12 a 3 de la mañana 5- hablemos de mi rostro, mi cara es... gorda?.., me dicen que estoy muy cachetona y gorda... y si, si es cierto, tengo una ojeras MUY marcadas, me están empezando a salir granitos en la nariz y el lado izquierdo del cachete, mis ojos realmente están cansados, todo el día me la paso con sueño 6-Mi vida es... difícil?... Mi mama es... odiosa, mi papa.. el.. se preocupa por sus otros hijos, ni siquiera sabe cuando cumplo años o que edad tengo, a lo que me refiero es... mi vida no esta bien, digamos que del 1 al 100 mi felicidad esta en un 95, el 90% es gracias a bts, si les podría sonar ridículo o algo así, y el 5% es gracias a algunas personas 7-Ya eh intentado 2 o 3 veces, bajar de peso y mejorar mi vida, pero siempre me rindo, cuando empiezo algo nunca lo termino, la ultima vez que intente bajar de peso empezó a hacer ejercicio por 4 o 5 días y realmente baje un poco, lo cual me sorprendió, pero me rendí Ah bueno para no hacer esto mas largo ya dejare de escribir Gracias por llegar hasta aquí:) 15likes y intento un Glow up, si es que llega a 15 likes estaré poniendo mi proceso aquí, y si lo hare, presiónenme por favor

Tu video me ha motivado, hasta el momento el glow up en mi mente solo como una idea, espero materializar esto. ..y que importante es hacer esto por un motivo, y ese motivo sea el amor, el amor a mi misma...el verdadero cambio comienza en el corazón ❤ ...éxito a todos los q están en proceso y a los q aun no comienzan ✨

ayyy, esto en serio es muy motivador!!! lo intentaré ✨✨✨

Gente denme mucha suerte , en un año regreso para dar resultados

este es el glow up más realista y detallado que he visto, me anima muchísimo a hacer algo así yo también

Muy genial, no solo tu transformación física , sino la mental y actitud. He visto muchas transformaciones de salud en RU-vid, pero pocos son los que cambian de verdad los hábitos, desintoxicación de redes sociales , tener un autocontrol. Y lo principal estar presente en el equi y ahora. Me sirve como ejemplo y claro, motivación. Contenido así debería tener mas visualizaciónes y likes, un saludo y excelente contenido , éxito 👌

Amo la manera en que te expresas; eres muy transparente y humilde .

yo sufro de ansiedad y no puedo dejar de comer, siento que es por el estres,siento que mi vida es muy aburrida, yo tambien empeze con el reto de cloe pero al segundo dia lo dejo,siento que no sirvo para esto :(

Estooos son los glow up, no sólo maquillarse y ponerse uñas como muchas influencers creen

me relajo y me motivo a seguir haciendo ejercicio y a seguir tratando de mantenerme bien, tu video realmente fue muy lindo, interesante 💗

El vídeo perfecto para motivarme a hacerlo, espero a finales de año tener un buen resultado, estoy harta de sentirme mal y verme mal, quiero ser feliz y sentirme bien conmigo misma, gracias a tu vídeo y tus consejos siento que lo lograre!

"Dormir bien" * Yo recordando que me dormí a las 4:45 am y desperté a las 8:04 am👁️👄👁️

Hace muchos meses quiero hacer un GLOW UP pero siento que no voy a poder cambiar mis hábitos. Hace 2 meses sufro de depresión y ansiedad, desde allí mi cabeza hizo un click de que no podia vivir así. Comence a cambiar hábitos como tomar más agua y ejercitarme pero me está costando dejar de comer mal. Capaz a nadie le interesa pero quería comentar mi proceso y que espero que todas las personas puedan ver este video porque la verdad profundiza en conectar con uno mismo para seguir adelante. Te quiero Issa💜

Te admiro por esforzarte en mejorar y poder lograrlo, lo último me conmovió tanto. Espero poder lograrlo yo también

DIOS eres preciosx, te admiro por ser tan fuerte y sacar tu mejor versión

RU-vid lleva toda la semana recomendando este video en mi inicio, ahora entiendo porque. Amé el video, la voz, la edición, esta bien explicado, no hay relleno, el ingles, el apartado artístico ES HERMOSO

Me gusta muchísimo este video, me inspiro a levantarme de la cama, a ordenar mi habitación y tener objetivos. Ahorita casi tengo 20 y estoy pasando por una crisis emocional de no saber que haré con mi vida. El video es lo mejor que me pudo pasar

Querida me das mucha paz con tu voz me inspiras demasiado y me das mucha motivación para tener un glow up y ser una diosa como tú

Uno de los mejores videos q visto, a veces pienso q no podre por muchos motivos pero sobretodo por la vagancia, pero comenzare a tener una rutina para mejorar no solo con el fisico también conmigo misma. siempre q no este motivada vere este video