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Eu adoro assistir os vídeos do doutor Aldinei é um homem muito bom e humano por ensinar os exercícios pra quem tanto precisa e não pode pagar Que Deus Abençoe o doutor Aldinei com respeito e gratidão
Ficou muito bom este vídeo, Dr. Audinei, porque ficou bem explicativo. Eu não estava entendendo como fazer esses alongamentos em relaxamento! Obrigada, vou seguir as suas lições neste vídeo para ver se consigo os resultados que me dêem alívio das dormências na mão. 🙏
Nós que agradecemos e ficamos felizes que nosso conteúdo tem te ajudado. Para esclarecer dúvidas e receber orientações, envia mensagem de WhatsApp pelo link vivasemdor.com/contato/ para nossa equipe de suporte.
olá Dr Audinei tenho muita dor na lombar,fiz uma ressonância, e tenho a abaulamento na lombar para o lado direito eu tenho muitaaaa dor e ele deixa pr prena,pantorrilha e pés quais são o exercício específico pr isso?
Eu precisava ter tido conhecimento disso quando era mais jovem, sem problemas mas articulações. Hoje tenho artrose nos joelhos e articulações rígidas, infelizmente por isso não estou conseguindo fazer as flexões nos exercícios! 😢
Dr.Audinei fraturei o punho a 4 meses ,35 dias no gesso atrofiou meu punho px ao antebraço e minha mão ficou tortas Faço fisioterapia funcional mas tem alguns exercícios que sinto não ajuda...decidi fazer alguns movimentos intuitivamente sozinha .Me ajude ,dê uma dica o que fazer,tenho 68 anos aposentada 1 salário mínimo,difícil pagar.Os exercícios tem me ajudado mto nas cãibras e dor ciatico
Faço academia pra fortalecer as articulações porque doi o ombro , coluna quadril joelho é uma bateria toda , mas sempre sinto dores apesar de ter diminuido as dores nervos é muito complicado 😢
musculação (atividades de academia), são atividades de esforço repetitivo contra resistência, que causam tensão e encurtamento muscular, aproximam os ossos, comprimem e lesionam discos intervertebrais e nervos. A prática regular dos nossos exercícios de alongamento em relaxamento, vai promover o afastamento das vértebras para descomprimir os discos intervertebrais. Ao afastar as vértebras e descomprimir os nervos, você vai desenvolver força e tônus muscular. Para saber quais exercícios praticar é necessário fazer 3 testes que estão nesse link link.vivasemdor.com/pagina-inicial
Muito bom. Maratonas os vídeos. Estava com muita dor na perna. Tendinite e bursite na coxa. Melhorou uns 80% a dor. Lado esquerdo. Agora falta o braço. Bastante dor muscular. Lado esquerdo também. Será que com alongamento melhora?
Dor é nervo, geralmente a coluna comprime e machuca o nervo, causando a dor. Dor no braço tem relação com a posição da cabeça e ombros, pressão na coluna cervical. Você resolve com Alongamento em Relaxamento EQCOAN
Envia mensagem de whatsapp para nossa equipe por esse clink vivasemdor.com/contato/ Eu preciso de mais informações sobre seu caso para te orientar corretamente.
Mesmo que tenha feito as cirurgias, é importante mudar os padrões de movimento que causaram as lesões, para que não continue no processo de lesão. A prática dos exercícios terapêuticos vai te ajudar a desenvolver outra maneira de se movimentar para reduzir e parar de agredir as articulações.
Boa tarde dr. eu te mandei um direct quero saber se seu método ajuda com síndrome dolorosa miofacial e síndrome do carpo? Você acha que a dor crônica já há 4 anos no ombro que agora que sei que é a síndrome miofascial possa estar me dando síndrome nas 2 mãos?
Quando você recebe um diagnóstico que tem nome de síndrome, significa que o "profissional" que te avaliou não sabe nem a causa e nem o que fazer para resolver. Dor no punho (carpo), dor no ombro, dor ou formigamento nas mãos, são por causa de compressão dos nervos na coluna cervical, também tem relação com a posição do ombro e da cabeça, tensão e encurtamento no pescoço. Tudo isso leva a aproximação das vértebras cervicais, compressão e lesão dos nervos que saem da medula para ombro, punho e mão. A solução é cuidar corretamente da coluna e recuperar os nervos. Temos a solução para isso. Temos exercícios para você praticar em casa.
Ola doutor audinei eu to tendo muitas dores no corpo nas escapula e no sacro e as dores se enradia pros braco e pernas as vezes tenho a sensação que vou cair meus músculos treme quando faco forca me ajuda doutor
Vértebras mais próximas e fora do alinhamento, comprimindo discos intervertebrais, raízes neurais e medula espinhal. Vértebras mais próximas e fora do alinhamento, comprimem os nervos e alteram a sensibilidade, o controle dos movimentos e o funcionamento de todo organismo. Precisa afastar as vértebras para descomprimir os nervos. Nossos exercícios vão te ajudar. Faça os 3 testes no site vivasemdor.com para saber quais exercícios são indicados para o seu caso
O colchão é um fator que influencia mas o que mais é levado em conta é a consciência postural. Veja a explicação nesse vídeo Melhor posição para dormir é a que você consegue relaxar ru-vid.comA27BOXeoVJw?si=OtWrvSWA6bA2oy1z&t=868
Os exercícios terapêuticos de alongamento em relaxamento são eficientes para afastar as vértebras, descomprimir e aliviar a tensão dos nervos para que os tecidos voltem a sua condição de normalidade. Faça os 3 testes no site vivasemdor.com para saber quais exercícios são indicados para o seu caso
Praticar alongamento em relaxamento alivia a tensão muscular, ajudando a afastar as vértebras e a descomprimir os nervos. Esta pratica visa aliviar os sintomas da neuropatia periférica.
O joelho em X está relacionado à compressão dos nervos na coluna lombar, que altera o controle do cérebro sobre os membros inferiores. Os exercícios são justamente para você conseguir desenvolver controle do cérebro sobre os músculos e recuperar a condição de normalidade do corpo, ter controle para colocar tudo no lugar. Faça os 3 testes no site vivasemdor.com para saber quais exercícios são indicados para o seu caso
Sim, os exercícios podem ser praticados por todas as idades, sempre respeitando o limite de conforto do seu corpo. Para saber mais sobre os programas de exercícios terapêuticos acesse link.vivasemdor.com/pagina-inicial
Com a prática dos exercícios terapêuticos vai consegui melhorar a flexibilidade, isso é gradativo, sempre aos poucos . Faça sempre respeitando o limite de conforto faça em cima da cama , com calma e prestando atenção no seu corpo e nas orientações do áudio, no que o Dr. Audinei está falando
Temos Programas de exercícios terapêuticos gravados em vídeo aula para você praticar em casa. É só clicar no link link.vivasemdor.com/pagina-inicial e fazer os 3 testes para saber quais exercícios praticar
Os exercícios são justamente para você conseguir desenvolver controle do cérebro sobre os músculos e recuperar a condição de normalidade do corpo, ter controle para colocar tudo no lugar Acessa o link link.vivasemdor.com/pagina-inicial e faça os 3 testes para saber qual programa de exercícios é mais adequado para você praticar.
A caminhada nórdica é mais um modismo. Andar carregando bastão, tensão para pescoço e membros superiores. O jump endurece o corpo ao tentar se equilibrar. No médio e longo prazo, problemas para coluna e nervos.
Gente, esse negócio de aprender a relaxar é coisa séria. Bendita hora que eu conheci esse doutor! Antes eu fazia musculação igual uma louca e agora, por incrível que possa parecer, sinto que minha musculatura está mais aparente sem fazer um mísero esforço! Tenho que admitir, EU NÃO ACREDITAVA QUE ALONGAMENTO EM RELAXAMENTO PODERIA ME AJUDAR TANTO! Eu não canso de falar isso: DÁ RESULTADO! muito obrigada Dr.!
Você adquiriu algum programa com ele? Sinto muitas dores no ciático e lombar, fazia musculação mas tive que parar pois as dores intensificavam em dia de inferiores, mas ao mesmo tempo como estou me exercitando menos em casa as dores voltaram mais, comecei a fazer alongamento em relaxamento gratuitos que pesquiso no youtube mas ultimamente tenho medo de caminhar, fazer atividades diárias comuns, e exercícios de impacto ou alta intesidade pq qualquer movimento brusco pode ser gatilho pra dor, queria acabar de vez com esses desconfortos e achar alguma atividade física pra objetivo de saúde e emagrecimento. É frustrante
Pratico aqueles que foram disponizaram gratuitamente e fico bem melhor são excelentes. Ja fiz o teste e pretendo compra o programa assim que possivel. Gratidão Dr. Audinei
Dr Audinei boa tarde. Comprei seu curso o que tem me ajudado muito, entretanto estou com uma lesão no dendao do ombro direto. Por favor quai alongamentos preciso fazer para este problema que me causa muita dor. O senhor tem algum programa para este problema?
Veja a explicação nesta Live: Fortalecimento e Equilíbrio para Idosos: Movimente-se com Liberdade e Autonomia! ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-trG7VjvSFxQ.html
Muito obrigada por estar nos ajudando , o sucesso de um médico não e seu diploma e sim o bem que seus pacientes sentem com amor a profissão que o Dr.nos passa ...Deus o abençoe , sou grata por todas aulas tem me ajudado muito vc e fantástico 👍
Os exercícios terapêuticos de alongamento em relaxamento são para mobilizar e estimular os nervos de forma lenta e suave, para que se formem mais conexões do cérebro com o corpo. São para estimular a percepção sobre o corpo Uma forma sutil de melhorar a correta comunicação entre cérebro e corpo. Entre em contato com nossa equipe no link vivasemdor.com/contato/, teremos o prazer em ajudar.
