FREIHEIT! - Wie du das Trauma Band des Narzissten Schritt für Schritt durchtrennst...deine Befreiung 

Ein sehr wichtiges Video! Bei mir hat die Heilung begonnen, als ich mir eingestehen konnte, schon IMMER, also ab dem Moment meiner Entstehung im Mutterleib, das unerwünschte, ungeliebte, von Grund auf abgelehnte, ja sogar das gehasste Kind zu sein. Als mir bewusst war, dass meine Eltern mich von Haus aus schon nie geliebt hatten, konnte ich insgesamt aufhören, um Anerkennung und Liebe im Außen zu KÄMPFEN. Mir war es jahrzehntelang nicht bewusst, dass ich immer noch um die Liebe und die Anerkennung meiner Eltern gekämpft hatte. Aber sie waren immer gleich aggressiv und zerstörerisch mir gegenüber, egal, was ich leistete, egal, wie freundlich, empathisch und hilfsbereit ich ihnen gegenüber war. Seitdem klappt es auch deutlich besser mit dem "No Contact". Es lebt ja nur noch mein Erzeuger. Aber die zerstörerischen Einflüsse meiner Erzeugerin wirken auch jetzt immer noch, 16 Jahre nach ihrem Tod, in mir weiter. LG von Kerstin Knopf

Vielen lieben Dank für deine Videos. Alles was du sagst stimmt bei mir zu 100% mit meinem Erleben überein. Deine ruhige Stimme holt mich immer wieder aus meinen Tiefs heraus. Danke! Was für ein Glück, dass wir in einer Zeit leben, in der solche Videos geschaut werden können. Der "normale Freundeskreis " kann nämlich nicht nachvollziehen, was man mit einer narzisstischen Person durchmacht. Danke Hubert von ganzem ❤ Es freut mich sehr, dass es dir wieder gut geht.

Danke für dein Video 🙏🏼in meiner 10 jährigen Beziehung bin ich nur auf Eierschalen gelaufen, damit er nur keine schlechte Laune bekommt. Ich habe alles gegeben um eine harmonische Beziehung zu haben, aber leider hab ich es nicht geschafft. Ich war nur noch verwirrt und war emotional so Abhängig. Es kam step bei Step nach den lovebombing ! Ich war von nicht Liebe so ausgehungert . Jetzt nach 2 Jahren geht es mir schon besser, aber ich hab es noch nicht ganz geschafft. Ich habe nach der Trennung gedacht, (die von mir kam )ich sterbe ! PTBS ist jetzt meine Diagnose, aber ich bin zuversichtlich!! I h bin auf dem Weg mich selbst zu finden

Ein sehr gutes Video.Das mit dem erwachen kenn ich und auch, das sich der Nebel im Kopf lüftete.Ich hatte durch meinen Rehaaufenthalt über 4 Wochen bekam ich genügend Abstand, hatte genügend Zeit um wieder zu mir zu finden und ich hatte dank Corona das Glück, das mein Ex mich nicht besuchen konnte und durfte.Ich hatte ihn in der Zeit nur am Telefon.Das hatte für mich schon gereicht.Ich war jedes Mal bedient, als ich mit ihm am Telefon reden musste.Hilfreich zu meiner Genesung war es nicht.Im Gegenteil.Er versuchte auch on der Reha mir ein schlechtes Gewissen zu verpassen." Ich hätte ihn ja so allein gelassen zu Hause."...Was für ein ich bezogenes Etwas.Nur an sich denkend.Das war für mich so was von offensichtlich.Er wollte in Wirklichkeit garnicht, das es mir besser ging und war wohl der Meinung solange es mir nicht gut geht würde ich bleiben.Fehlanzeige.Mir wurde bewusst, das an all meinen Beschwerden, die ich im Laufe der Beziehung bekam, er schuld war.Unter anderem hatte ich im April 2019 meinen ersten Burnout und der zweite folgte im Juli 2020, der mich komplett ausser Gefecht setzte.Ich erkannte allerdings zu diesen Zeitpunkten nicht, das es Burnouts waren und die Ärzte auch nicht und auch nicht, dss ich schon seit zig Jahren an einer Panikstörung litt und immer noch leide.Das waren und sind Folgen einer Traumatisierung.Was macht es mit einem Menschen, der zig Mal vorm Partner flüchten musste, in Dauerschleife einen Partner hatte, der aus dem nichts auf einmal wie eine Furie, ein Monster vor einem steht und brüllt und herumkrakelt was das Zeug hält.Es war erschreckend.Da bleibt einem nur der Rückzug um sich in Sicherheit zu bringen und natürlich um schlimmeres zu verhindern.Das klappte leider nicht immer und ich war seinen narzisstischen Wutausbrüchen ausgeliefert.Das allerschlimmste was mir widerfahren war, das er mich in der Küche von hinten angefallen hatte.Mich zu Boden gedrückt hatte und mich gewürzt hatte.Anfangs hatte ich noch um Hilfe rufen können und hatte gezappelt wie verrückt um mich zu befreien.Aber dann bekam ich schon fast keine Luft mehr durch seine Würgerei am Hals.Ich wusste nicht ob er wieder loslässt.Ich hatte Todeangst.Plötzlich hatte er von mir gelassen und den Blick von meinem Ex vergesse ich nicht.Er stand total erschrocken da und hatte sicherlich gedacht." Was hatte ich da bloß getan?"Er war völlig in seinem Wahn versunken.Ich hatte nur Glück, das er wieder wach wurde.Sonst wäre ich nicht mehr gewesen.Er hätte mich umgebracht ohne mit drr Wimper zu zucken und hätte danach wahrscheinlich auch noch gesagt, das ich selber schuld gewesen wäre.Ich hätte ihn dazu getrieben.Kein anderer Mensch ist für die Taten eines anderen Menschen verantwortlich.Es waren seine Handlungen und er hatte sich nicht unter Kontrolle.Das war im April 2017.Danach hatte ich immer wieder nur noch Angst vor ihm.Solche Geschehnisse traumatisieren und hinterlassen Angstgefühle.

Bin grad mittendrin 😢 ich hoffe es zu schaffen.

Danke 🙏 ❤️

Hallo und vielen Dank für dieses unglaublich wichtige Thema. Ich bin seit 6 Jahren durch das tür an tür leben mit meinen Schwiegereltern durch direkten, beziehungsweise aktiv ausgelebten Narzissmus in Kontakt seit 8 Monaten im no contact und habe immer gedacht das ich stark bleibe doch die Abstände von weinerlich, negative gedanken und schwachheit haben mich nun doch mehr und mehr in der Hand. Ich war immer sehr fröhlich und kontaktfreudig doch derzeit passiert es mir öfters das ich treffen mit freundinnen nicht ertrage und bemerkte das ich negativ bin irgendwie stagniere und nicht mehr dieselbe bin. Das zu bemerken macht mich wütend und bin nun an dem Punkt angelangt wo ich mir nun Hilfe holen muss. Meine Schwiegermutter lässt keine Situation aus, mich zu provozieren auch wenn es nur das zu Parken meiner Garage ist oder das ständige beobachten und belauschen. Was übrigens sehr einschneidend ist. Ein Auszug ist in Sicht, dennoch hat sie es geschafft und das ärgert mich sehr, das ich gefühlt am Ende bin und körperlich jegliche Alarmglocken läuten!

Danke 😊💜🙏

Es hätte niemals eine Glückliche Beziehung mit ihm gegeben.

Vielen Dank 👍👌🙏🙏❣️❣️❣️

Vielen lieben Dannk für Ihre Video ❤

Ihre Videos sind sachlich und sehr kostbar. Dankesehr 💚 💚 💚.

💫

Der "Suppenheld"? Oh ja, das war er! Eine dünne Brühe mit ein paar Nudeln drin, mehr nich!

Tolles Video❤

🙂 👍👍👍 ❤💐

❤

Verstehe ich das richtig. Trauma heißt gleich Wunde bzw. Verletzung und das Band ist diese Verbundenheit die man für denjenigen fühlt? Die Verletzung durchzufühlen beinhaltet auch psychosomatisch beeinträchtigt zu sein und diese Beeinträchtigung durch das fühlen loszulassen?

Ich komme emotionale nicht ran, irgendwie fühle ich mich blockiert

Kann man trauma bonding übersetzen mit "süchtig nach einer nie eintretenden menschlichen Wiedergutmachung"......?