Hola José Luis, ¿al día siguiente de trabajar la fuerza reactiva se puede trabajar la velocidad máxima (con lanzados o series de 50 por ej) o habría que dejar un día de descanso? Dicho de otra manera, hay transferencia positiva para hacer al día siguiente velocidad, o hacemos primero la velocidad y al día siguiente fuerza reactiva? Muchas gracias y un saludo
Perfectamente puedes hacer al día siguiente velocidad máxima; además es lo conveniente, siempre que no estés en periodo competitivo; y en mi opinión si hay transferencia positiva. Saludos.
