Wir brauchen mal einen "full day of alitsche". Mich würde es generell interessieren, wie es hinter den Kulissen abgeht (meal prep, einkaufen, usw..) im Kontrast zu deinem Tag
@@randomdude71kwnd Für mich ist "-.-" kein neugieriger Smiley. In meinen Augen hat er die Meinung "arme Alitsche, muss alles für den bösen Urs machen". Kann mich auch täuschen, aber so habe ich das aufgenommen.
Jedes Video ein Brett. Danke Urs für den besten BB-Content im Deutschsprachigen Raum und alles Gute weiterhin! Dein Werdegang ist beeindruckend, wir sind stolz auf dich 🤙
Liebe geht raus an die Upload-Zeit! Gerade fertig mit dem Tagespensum für meine Masterarbeit und Zack ein neues Video vom Miraclebear. Einen besseren Tagesabschluss könnte ich mir nicht vorstellen ❤️
Hammer video immer wieder sehr unterhaltsam also ich melde mich freiwillig mit dir zu traniren da du gesagt hast das du fast immer alleine tranierst 👍💪
Moin Urs! Aloe Vera bekommst du in DE in Bio Märkten in Reinform ...dort liegen in vielen Bio Märkten grosse Blätter der Pflanze ohne Pesticide und Mineral Dünger mostly in der Kosmetika Ecke ... jeden Morgen ein paar löffel direkt aus dem Blatt heraus löffeln... besser gehts ned :)) much love! Take Care out there! #Maplesyrupfam
Andere Menschen machen Netflix and Chill während sie trash essen. Ich komm vom Gym nach Hause, mach mir mein Post Meal und freu mich dass es ein neues Urs Video gibt. Beste Unterhaltung. Premium Content.
MEGA ❗ Und bei dem Table für die WS läuft ein Tränchen, 😪So viel geil!es Zeug gibts heute. Hät ich vor 30 Jahren schon gebraucht mit meinen WS Problemen . Jetz bin ich Pflegefall mit 50. 😞
10:01 Haha, wäre das ein Leak, hätte das die Socialmediaabteilung schon längst rausgeschnitten. Ist ja kein kleines Hinterhofunternehmen, sondern eine große Firma in Investorenhand.
Drinkst du wärend dem cardio Wasser oder erst danach dein cardio trink? Und zweite Frage trinkst 1 1/2 Liter Wasser direkt nach dem aufstehen und dann dein cardio Getränk nach dem cardio oder wie?
Auch wenn ich es nicht soooo wirklich brauche (obwohl brauchen kann mans eigentlich immer), mal ein bisschen Zeugs mit Code über ESN bestellt.......Support ist kein Mord, wie ein anderer großer Grill RU-vidr mal so schön gesagt hat.
Würde mich gerne frage wie viel Gepäck sie immer mitnehmen müssen wenn sie wohin reisen😂 alleine wegen den Behältern für das Essen und die supliments 😂
Ich nehme an, dass More Nutrition eine Art Tochterfirma von ESN ist? Würde es nicht sonst Problematisch sein, die so zu bewerben, wenn man bei ESN unter Vertrag steht?
Nur mal so. nebenbei : irgendwie sehen die Muskeln mit hellerem Teint etwas voluminöser aus als mit dunklem Teint, ist aber nur meine persoenliche Meinung. Wäre es einen Versuch wert, auf nem Wettkampf mal mit hellem Spray/Teint zu posen, um sich somit noch mehr von den anderen abzusetzen und aufzufallen und die Muckis größer wirken zu lassen ?
Also ich hätte nicht gedacht,dass du nur 3700 kalorien zu dir nimmst in der off season. hätte gedacht,dass dein grundumsatz schon locker bei 3500 kalorien liegt. da isst du ja gerade mal 1000 kalorien mehr als ich und ich hab 85 kilo .
Bro can you speak english so more people can watch your videos. I would love to watcu every video but cant understand it since in living in the netherlands😅
