FULL päivä of eating 

Kovasti on kysytty, että listaa safkat mitä syön normaalisti ja tässä nyt sitten koko päivän sapuskat videolla kaloreineen. Mähän en laske kaloreita ja oli ihan mielenkiintoista huomata pieniä muutoksen tarpeita esim intrajuomassa ja hiilarin määrässä ylipäätänsä.
----------------------------------------------------------------------------------
PLASM SURGE NOX-PWO | adtr.co/778mn0
SUPER GREENS | adtr.co/drkN1z
WHEY-80 | adtr.co/LBK7ih
INTRAZONE | adtr.co/ZyM1k8
AAKG | adtr.co/hioxqr
GLUTAMIINI | adtr.co/coLdiN
KLUSTERIDEKSTRIINI | adtr.co/PtGiny
CREAM OF RICE | adtr.co/7HkcBb
----------------------------------------------------------------------------------
► Liity kanavan tukijäseneksi 2,99€/kk | tinyurl.com/5ywvsdd4
► RAVINTEET JA VARUSTEET FITNESSTUKKU: bit.ly/2K30rt6
► nikotiinipussit.com -5% normihintaisista koodilla pakkotoisto
► GAZOZ: www.gazoz.fi -10% kaikesta koodilla pakkotoisto
► IG: pakkismike / mikesirenphoto / pakkotoisto_com
► FORUM: keskustelu.pakkotoisto.com
► PORTFOLIO: mikesirenphoto.com
► SKL: www.suomenkehonrakennusliitto.fi
► NOCCO: nocco.com/fi/
► H&T Sport Future Health: www.ht-sport.fi
► Jos haluat tukea Pakkotoistoa, kiitos! www.paypal.com/donate?hosted_...