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무조건 뛰면 ‘독’ 알고 뛰면 ‘약’, 제대로 배워 달리세요 (권은주 감독)ㅣ영상 몰아보기
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30 сен 2024
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Комментарии :
13
@연결된계정
3 месяца назад
240622 국민행복마라톤 10km를 뛰어봤습니다. 힘들어요 00:00 출발 14:27 급수대 27:05 10km 반환점(5km) 56:11 10km 완주
@rlaaudtjq
2 месяца назад
5분 PACE에서 심박수가 190 ? 심박센서 오작동인 듯. 아니면 심혈관 탄력성이 엄청 좋아서 마라톤으로 대성하실 듯합니다😊 근데 달리는 속도 편차가 실시간으로 계속 변하면 엄청 힘들지 않나요? 10Km 라서 문제는 안되겠지만 풀코스에서는 기권각 나옵니다. 일정한 속도로 지속주~ 익숙치 않으면 자주 가민 들여다 보시고 처음에는 PACE MAKER 따라 달리는 것도 좋은 방법
@연결된계정
2 месяца назад
좋은 말씀 감사합니다 하프도 겨우 뛰어봤는데 풀코스는 ㄷㄷ.. 대단하십니다
@최경원-f7g
3 месяца назад
22:30 반대편에서 오는 파란티가 저입니다! 오르막 내리막이 잦아서 힘든 레이스였네요ㅠ 고생하셨습니다!
@연결된계정
3 месяца назад
와 대체 몇분 페이스이신겁니까😮 완전 빠르시네요
@최경원-f7g
3 месяца назад
@@연결된계정 340-350 밀다가 컨디션 난조로 41분10초 마무리했네요ㅠㅠ그래도 운 좋게 30대3등 토탈8등 이더라구요!! pb는38분대에요 평지만 달리다가 그래서인지 컨디션때문인지 너무 힘들었습니다ㅎㅎㅎㅎ완주하신분들 진짜 다 리스펙합니다!!
@연결된계정
3 месяца назад
@@최경원-f7g 와 댓글 읽으면서 미쳤다는 말이 절로 나오네요ㅋㅋㅋ러닝 이제 시작해서 잘은 모르지만 정말 대단하시네요 영광입니다! 혹여나 다음 대회에서도 머리에 카메라 매달고 뛰는 멀대 보이면 카메라에 인사해주시고 슝 앞질러가주세요 ! 감사합니다!
@pilee2544
3 месяца назад
안녕하세요 저도 이날 10km 뛰었는데용 27:17 초록 반바지 덕분에 제가 뛰는 모습도 보고 감사합니다 😂
@연결된계정
3 месяца назад
와 같이 대회 뛰었던분이 댓글 달아주시니까 너무 신기하네요 ㅋㅋㅋ 저도 제가 대회에서 뛰는 모습 영상으로 보면 너무 신기할것같네요! 다음 대회에서 우연히 또 마주친다면 그땐 더 길게 나와주세요 ! 댓글 남겨주셔서 감사합니다.
@run_ung
3 месяца назад
저도 그날 뛰었는데 10km완주축하드립니다~ 영상화질이 훌륭합니다. 혹시 왼쪽에 지도가 나오는건 어떻게 하는건지 여쭙습니다😅.
@연결된계정
3 месяца назад
Telemetry overlay 프로그램이 있습니다. 처음써보시는거라면 사용법이 꽤나 복잡합니다ㅠㅠgpx파일과 영상이 필요하구요
@cabincrew2869
3 месяца назад
달리기 10일차인대 10km를 56분이시라니 대단하십니다 체력이 타고나신거가 아님 다른운동을 하신건지
@연결된계정
3 месяца назад
평소에 자전거는 간간히 탔었습니다. 칭찬 감사합니다. 더 열심히 뛸 수 있는 장작을 넣어주셨습니다❤
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