5 gyakorlat 40/20-as elosztásban.
Ezek a gyakorlatok megdolgoztatják a test összes izmát. Fejlesztik a koordinációt, az agy-izom kapcsolatot. Mindezek által javul a testtartás és az izomtudat!
Alkalmas fiatal sportolók, sportolók, és átlagemberek számára is.
Következő edzésvideó: Jövő hét vasárnap!
Jó edzést! :)
____
Konditermi programok: durofit.hu/ter...
Otthoni edzés VIP csoport: durofit.hu/hom...
Durofit shop: durofit.hu/uzlet/
____
Megtalálsz itt:
Instagram: / durofitcoach
Facebook: / durofitpeti
17 окт 2024
