Güçlü ve Canlandırıcı Yoga Dersi (Her Seviyeye Uygun)

Подписаться 426 тыс.

Просмотров 49 тыс.

50% 1

Rami Çakır ile beraber bugün her seviyeye uygun Güçlü ve Canlandırıcı bir Yoga Dersi yapacağız. Ben orta ve ileri seviyeler için gösterirken, Rami başlangıç seviyeler için uygun asanaları gösterecek. Bu derste pratik edeceğimiz Kakasana, Bakasana ve Şirşasana'yı detaylı çalışmak için aşağıda belirttiğim dersleri çalışabilirsin.
Bakasana ve Kakasana'yı detaylı çalışmak için:
• Bakasana Dengeli ve Ra...
• Bakasana Yoga Dersi | ...
Şirşasana'yı (Baş Duruşu) detaylı çalışmak için:
• Baş Amudu Nasıl Yapılı...
• Sirsasana (Baş Duruşu)...
YogaKioo'nun destekleri ile hazırlanmıştır. #işbirliği
Kanalımda evde kendi başınıza egzersiz edebileceğiniz başlangıç, orta ve ileri seviye yoga videolarına ulaşabilirsiniz. Birbirinden farklı yoga ders içerikleri yüksek kalitede her hafta sizlerle buluşmaya devam ediyor!
Gel yoga pratiğini birlikte ileriye taşıyalım!
Kanala üye olmayı unutma! :)
Instagram: @cetincetintas
www.yogakiooturkiye.com
www.yogakioodergi.com
www.cetincetintas.com

Опубликовано:

29 сен 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 80

@birseniremseyyah7414 Год назад

Tam pandemi başlamadan 10 gün kadar önce tanıştım sizinle ve dünyanızla, uzun süre kardeşlerimle pratiklerimizi beraber yaptık, evde mat bile yoktu halıda yapıyorduk ve çok güzeldi :) Pandeminin bana ve hayatıma kattığı bu müthiş süreç... Arkadaşlarımı da ara ara ikna ediyordum kafaları dağınıksa beraber yapalım diye, derken bugünlere geldik. Yogakioo ailesinden kimseyle yüz yüze gelmemiş olsak da hep aile gibi geldiniz bana ve pratik sonunda hep 'Namaste Çeto, Namaste Seroş' falan diyorduk. Şimdi Rami de geldi artık ona da 'Namaste Ramiş' diyoruz :D Hepinize kocamannn sevgiler

@Metalheads22 Год назад

Böyle pazartesilerin aşıığıyız biz. Miss gibi oldum yine. Teşekkürler canım öğretmenim.

@dmrarz6081 3 месяца назад

Her bu videoyu tekrar yaptığımda, ciddi ciddi matin üzerindeyken Her defasında ilk defa duyuyormusum gibi Rahminin "yapayım mı bende " sözüyle tüm gücümle gülümseme peki 😂😂😂 Tskler hocam ve Rahmi 🧡

@mugelik Год назад

Hemen hemen 15 aydır sizlerleyim. Hayatım, benliğim o kadar değişti ki. Ama ben değişimi son 1 aydır yoğun hissediyorum, kendimi farkediyorum. Gelişimimde; ✨ Bedenim esnek ve daha dayanıklı olmaya başladı. ✨ Kaslarımda gücü ve sabrı çok yoğun hissedebiliyorum ✨Hayatı akışında kabullenmeye başladım. ✨ Dikkat dağınıklığım düzelmeye başladı. ✨ Yapamadıklarıma üzülmeyi bıraktım ✨ Yapabildiklerim ile kendimi sevmeyi öğreniyorum ✨ 45 yıllık hayatımda ilk defa bedenimi tanımaya başlıyorum ✨ Yaşın önemsizliğini hep söylerdim ama ilk defa yaşa rağmen neler yapabileceğimi deneyimliyorum. ✨ Yeni deneyimlerin bedenime ve ruhuma ne kadar iyi geldiğini çok yoğun hissediyorum. .... Ve daha o kadar çok şey öğrendim ki sizlerle.. Nasılda yanınıza geleceğim günleri hayal ediyorum, bilseniz .🌈 Ejderhaları hep çok sevdim. O ejderhayla fotoğrafım olacak, biliyorum😌 Sizleri çok seviyorum. 🥰✨🙏

@gizemakay3128 Год назад

Tam ne yapsam diye düşünürken bildirim geldi... İyi ki varsın hocam ❤️💜

@yerkoc37 Год назад

Bende tam mata oturdum bu hafta neye başlasam diye düşünüyordum 🌞

@nazanozyol9086 Год назад

Her yaptığımda bedenimde farklı bir şeyi keşfettiğim ders ❤

@tugcekok1329 Год назад

Aynalar söylesin madenlerin yerini ✨😍🔆

@dilarat6475 Год назад

Şizanaya giderken ters takla atmam dışında bir sorun yok 😂

@Necaticanli Год назад

🙏💪👍🧘‍♀️🧘‍♂️

@sematuncer9490 Год назад

.............. ''yapayım mı ben de?''............ ( 15:44) koptummm :D :d çok tatlısınız yaaaa seviliyorsunuz

@kubragunduz888 Год назад

Yani daha iyi bir fikrin varsa onu yap’a koptum 😂😂🎉🎉🤣🤣🤣 Çetin hocam o bakışınız beni bitirdi ya 😹😹😹🧡🧡🧡

@cetintascetin Год назад

😁🧡

@arzuseyidli535 Год назад

Hazine değerindeki farkındalık getiren bu, güzel akışlı yoga dersi için, siz teşekkür ederim. Önemli olanın yol olduğunu zamanla, daha iyi anlıyorum… Raminin enerjisi de bi ayrı harika, onunla videolarınızl çok seviyorum 😄🤍

@haticeozen4121 Год назад

Maladaptive daydreaming için ne önerirsiniz Çetin Hocam?

@hilal7140 Год назад

Teşekkürler öğretmenimm😍 ileri seviye akış da gelsin lütfen 🥰

@basakbilgesugelbal5252 Год назад

BURDAYIM

@yurdanurcaglayan5410 Год назад

Yemin ediyorum calismami biraktim guldum ve devam ettim🙏🧿Namaste ruhum icin🙏

@cetintascetin Год назад

🤗😍

@bilgecoskun9023 Год назад

Tesadüfen başladığım bu yolda buralara kadar gelmek bunları yapabilmek hayal bile değildi hem ruhen hem bedenen sayende verdiğin o enerjiyle hic bıkmadan yol aldım yapamıyorum yapamicam demedim deneyimledim sadece veee bu dersi ve fazlasını yapabiliyor olmanın sevincinin tarifi değeri yoktur yer yüzünde teşekkürler... güzel insan...🧡çetin çetintaş💛emeğine sağlık iyiki iyiki...🙏🙏🙏🙏

@cetintascetin Год назад

🧡🤗 iyi ki bu yolda birlikte🧡

@aysegulyanar9150 Год назад

Rami çok tatlısın 🤭

@denzemusic Год назад

Canım öğretmenim irritabl barsak sendromu için ya da barsak düzensizlikleri için bir akış gelir mi? 🙏🏻

@aysegulyanar9150 Год назад

+1+1+1+1

@hilaluzun Год назад

Hocam muhteşemdi! Sabah sabah hem gücümü hatırladım, hem enejim tazelendi, hem de Terapi gibi geldi!🌺💙🤍🙏🏻

@trkntlgn Год назад

Baya zamandır uzak kalmıştım. Ne yapsam derken bu video geldi. Artık yapmak şart oldu, teşekkürler öğretmenim🤗 hem kısa( üşengeçliğime çare), hem de çeşit çeşit hareket. Artık bu yola geri dönme vaktidir..

@yurdanurcaglayan5410 Год назад

Cok keyifli bir acilis calismasi🙏Namaste🧿💝

@denizbuken5717 Год назад

Kaç gündür hangi seriyi yapsam diye düşünürken hocam yetişti 🙏🏻☺️🧡

@yurdanurcaglayan5410 Год назад

Tamam zaten mattayim🙏🧿💝

@berilcelikoglu7494 Год назад

Harika yine en sevdiğim güzel insanlar, çok teşekkürler Çetin hocam, size de sevgili Rami, sizin Rami'nin sorusuna cevaben şaşkın bakışınıza çok güldüm, Rami'nin doğallığı, sizin tecrübeniz, akışı gülerek bitirdim, iyi ki varsınız, sonsuz sevgiler🙏💖💐💐🤩.

@edaalkanyoga Год назад

💜👌🏻🙏 elementlerden sonra iyi gelecek 🫶

@pnarcelik6192 Год назад

Sirshasanayı öğrenirken geriye dikkatli düşmesini öğrendim.

@hibehintoki5355 Год назад

Çok güzel bir ders,pratik için teşekkürler namaste 🧡🙏🏻🧡

@yldzakkaya1191 Год назад

Sinir sıkışmasına yoga iyi gelirmi ? El parmaklarimdan boynuma kadar .ne tavsiye edersiniz.

@diamondguzellik413 Год назад

Hocam kundalini uyanışı ile ilgili bir video çeker missiniz lütfen 🧡 sizin dilinizden çok merak ediyorum

@elife6445 Год назад

Ayyy Allah'ım harika ya. Şükür. 🙏 İyi ki bu yoga var. Teşekkür ederim Çetin hocam.

@aysegulaksu6608 Год назад

Bugün bu akışta 28. günüm, hepimize namaste ❤

@yurdanurcaglayan5410 Год назад

Yani😂😂😂😂😂

@gulcelik9127 Год назад

Çok zor seri.Başarılı değilim.Sürdürmeyi istiyorum,bakalım neler olacak.🤔🙏👊💪🧡💙💖

@yurdanurcaglayan5410 Год назад

Hahaaaaa

@pilatespilateselif9716 Год назад

Bugun de bunu yaptım şükür

@tugbatimurlenk6374 Год назад

Şirişasana uyku problemine iyi geliyor olabilir mi? Bu pratikle şirişasana yı deneyimlediğimden beri daha kaliteli uyumaya uyanmaya başladım 😮😍

@locosquad9419 Год назад

Teşekkürler güzel İnsanlar 🙏

@podogan Год назад

Namaste

@neziyecolak9491 Год назад

Rami hala benim gibi yapiyor

@RanaGabriel Год назад

Merhaba hocam, yogadan sonra sola sola gidiyor bedenim, neden ola bilir bu?😂

@canckmaz2306 Год назад

Çok güzeldi. İlk seferde Rami'yi takip ettim, ilerleyen zamanlarda size transfer olacağım hocam. Namaste 🧡💛🧡💛🧡

@ozlemsevincekici5417 Год назад

harikaydı sonunda sanki bana söylediniz niye bakasana yapamıyorum diye kendime sorarken😅

@ayseerbay406 Год назад

Ya bayılıyom bu ramiye 😂

@dilekylmaz1720 Год назад

🧿🧿🧡💙

@esmabetuul Год назад

Çok güzel bir akıştı, Namaste 🧡

@haveahappyday2704 Год назад

çok güzel bir akıştı, gözlerim biraz dolu bitiriyorum :) hüzünden değil sondaki cümleler çok iyi geldi

@nurgulsaricik Год назад

1🧿 2🧿 3🧿 4🧿 5🧿 6🧿 7 🧿

@basakbilgesugelbal5252 Год назад

kavuşabilecek miyiz🐒

@aslgenek1691 Год назад

Rami yaaaa🙏🙏

@begumdevrim7079 Год назад

Bu dersi çok sevdim, kaldığımız yerden devam. Rami yine çok tatlı🙃

@aylinaslidemirguc2222 Год назад

Emekleriniz çok kıymetli Çetin hocam, düşmeden dolayı quadriceps incinmesi sonrası da yapılabılir mi? sevgileeer 🤗🤩🧡

@defnemira06 Год назад

Öğretmenim şu an bu pratiği o kadar derinlemesine hissettim ki minnettarım 🙏 Zor bir süreçten geçiyorum korkularımla yüzleşiyorum ve buna rağmen yoga pratiklerimle kendi merkezimde kalmanın verdiği kararlılıkla yolumda yürümeye devam ediyorum 🙏🤍

@ozgezaglanms6346 Год назад

Bugün başladım , pratiği uygularken beynimden onu yapamıyorum bunu yapamıyorum diye konuşuyordum ki pratiğin sonunda söyledikleriniz .. 🙄 resmen kendi kendime söylendiğim şeyleri dile getirdiniz. Ve duymak beni rahatlattı , umarım birgun tanışırız iyiki varsın 😇🙏

@alibasaran8377 Год назад

Hocam teşekkürler ve lütfen ileri seviye akışşşş gelsinnn raja yoga akışı gelsinnn hocam 🙏🥳🥳

@cansinozer5317 Год назад

Ohhh🥰🥰🥰 diyor içim dışım

@basakbilgesugelbal5252 Год назад

geldim❤❤❤

@Necaticanli Год назад

Kısacık zamanda ne çok yol aldım. Gerçekten pratiği ciddiye almak çok önemliymiş onu anladım. Sadhana'yı anlattığınız satsang en az iki kez dinlenmeli. 🙏

@safiyenildolen3457 Год назад

Çok güzel bir ders oldu hocam teşekkürler Namaste ❤🙏🙏❤️

@yaseminannac7949 Год назад

ayy nasıl iyi geldi. teşekkürler hocam

@خانمدکتر-ص9ق Год назад

Orta ve ileri seviye asana larin nasil yapilmasini fazla gosterirmisin hocam tesekkurler guzel insan hep sana minnetdarim bize gosterdigin bu guzel yol icin

@gamzetuna1959 Год назад

💜💜

@serpilcemali5882 Год назад

Deneyimleyip farkında olmak,sahip olduğum hazineyi bilmek çok çok güzel,uzunca bir süre önce yaptığım egzersizlerle yogayı keşfedip sonra sizi bulmak büyük bir şans 🙏iyiki iyiki varsınız 👏🙏💐

@basakbilgesugelbal5252 Год назад

geldim🎉🎉