Gahri Neend हेतु नींद गोली है वशिष्ठ प्राणायाम | Insomnia, Sleep Disorder Anxiety Yog guru Dheeraj 

गहरी नींद हेतु नींद गोली उपाय है वशिष्ठ प्राणायाम | Insomnia, Sleep Disorder Anxiety अनिंद्रा Yog guru Dheeraj from Vashistha Yoga Ashram | नींद कमी से थकावट, सिर भारीपन, चिड़चिड़ापन, Face Glow कम होना, उम्र से पहले बुढ़ापा, जवानी कम, पुरुष स्त्री जनित रोग के शिकार हो सकते हैं। नींद गहरी हो तो शरीर निरोग और सदा जवान रहता है। नींद है आपके शरीर की नेचुरल दवा।
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