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Galletas keto CROCANTES [FACIL,SIN AMASAR] - SIN HARINA - Galletas saludables 

Cocoavo - Clara Clasch
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Galletas libres de gluten, frutos secos y huevo, y sin tener que amasar!!
Hola a Todos, Hoy les traigo esta receta de galletas saludables que son keto y crocantes. Son muy faciles de hacer. Se las super recomiendo. Quedan muy ricas, son veganas tambien. Gelletas libres de gluten, frutos secos y huevo.
Ingredientes:
4 Cucharadas de Semillas de girasol
2 cucharadas de semillas de lino o linaza
2 cucharadas de semillas de sesamo
2 cucharadas de Semillas de Calabaza (Pueder reemplazar por otras de preferencia )
1 Cucharada de psyllium husk o 1/2 de chia (molida)
1/2 Taza de Agua
Los Macros que figuran al final del video corresponden a los de la reseta con psyllium.

Опубликовано:

 

16 сен 2024

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Комментарии : 85   
@nataliaisabelmaydana3818
@nataliaisabelmaydana3818 3 месяца назад
Gracias!! Muy clara la explicación ❤
@cocoavo-beauty
@cocoavo-beauty 3 месяца назад
Muchas gracias por comentar 😊. Me alegro que sea entendible 😀
@soniamedranda841
@soniamedranda841 3 года назад
Madre mía, las he hecho y están espectaculares, tanto a mis hijos como a mi marido les encantan, yo las tomo en el desayuno con un poco de pavo o queso crema o aguacate, a veces las tomo en la merienda también, hago una tanda grande y las meto en un taper fuera de la nevera, están buuuuuenisimas. Muchísimas gracias por tus recetas, que descubrimiento.
@cocoavo-beauty
@cocoavo-beauty 3 года назад
Me alegra mucho saber que te gustaron. Son muy ricas. Yo también las disfruto. Gracias por comentar. Saludos
@marletnunez9187
@marletnunez9187 3 года назад
A que temperatura pone el horno?... pero cuanto tiempo?..gracias!
@purificacionalmendroslobo2001
A que temperatura pusiste el horno y cuánto tiempo más o menos por fa 🥰
@LaKarensu
@LaKarensu 4 года назад
Hoy mismo van al horno! Maravillosas
@cocoavo-beauty
@cocoavo-beauty 4 года назад
Genial. Espero que te gusten. Saludos
@TradingForEveryone
@TradingForEveryone 4 года назад
Excelente!! 😀
@cocoavo-beauty
@cocoavo-beauty 4 года назад
Muchas gracias!
@karinamautino4390
@karinamautino4390 4 года назад
Que rico ,gracias una ves más por tus recetas ,gracias, gracias se supe 😋
@cocoavo-beauty
@cocoavo-beauty 2 года назад
Muchas gracias. Me alegra que te guste 😘
@lizeckolivera525
@lizeckolivera525 4 года назад
Hola !!! Ricas y prácticas. Las prepararé. Saludos. 🌷
@cocoavo-beauty
@cocoavo-beauty 4 года назад
Si son muy fáciles y ricas. Saludos también.
@Paula-sq5ml
@Paula-sq5ml 4 года назад
Se ven geniales, las preparare. .gracias !!!!!
@cocoavo-beauty
@cocoavo-beauty 4 года назад
Me alegra que te gusten. Gracias
@mercedesblanco7470
@mercedesblanco7470 4 года назад
Próximamente las preparo🍃Te quedaron espectaculares 💯🌻
@cocoavo-beauty
@cocoavo-beauty 4 года назад
Que bueno que te gusten. Muchas gracias por tu comentario
@VanessaGomez-sb2cd
@VanessaGomez-sb2cd 4 года назад
Gracias por tu receta...quedan muy ricas
@cocoavo-beauty
@cocoavo-beauty 4 года назад
Muchas gracias. Me alegra que te gusten. Saludos
@lucyramirez5057
@lucyramirez5057 4 года назад
Pues la verdad se ven muy bien y ricas las prepararé. Muchas gracias.
@cocoavo-beauty
@cocoavo-beauty 4 года назад
Si te las recomiendo. Son muy ricas.
@agostinacielo1535
@agostinacielo1535 4 года назад
Me quedaron riquisimassss graciass
@cocoavo-beauty
@cocoavo-beauty 4 года назад
Que bueno que te gustaron! Me alegro mucho.
@sandraravines4088
@sandraravines4088 11 месяцев назад
Q es silum?????
@marcelagomez3892
@marcelagomez3892 3 года назад
Hola como estas? Las hice pero no me quedaron armadas, se desgranan todas.. el sabor es riquisimo pero me quedo todo desarmado.. no se que pudo pasar? Muchas gracias! Besotee
@cocoavo-beauty
@cocoavo-beauty 3 года назад
Podes probar poner más lino y chia o más pshylum. También hacerlo un poco más grueso.
@mariettav4043
@mariettav4043 4 года назад
Me encant0, gracias !!!
@cocoavo-beauty
@cocoavo-beauty 4 года назад
Me alegra que te guste. Gracias por comentar
@fabianci9617
@fabianci9617 3 года назад
HOLA a que altura del horno se cocinan? gracias
@cocoavo-beauty
@cocoavo-beauty 2 года назад
Lo pongo en el medio y con el horno bien suave por bastante tiempo. Para evitar que se queme.
@raquelserrano4524
@raquelserrano4524 3 года назад
excelente receta. cuanto tiempo Duran las galletas ya hechas sin que se hechen a perder?
@elidagravina8135
@elidagravina8135 2 года назад
Eso mismo donde se guardan
@cocoavo-beauty
@cocoavo-beauty 2 года назад
En un contenedor hermético. Y lo mismo que cualquier galleta. Nunca probé a ver si duran mas de una semana. No mucho porque con humedad se pueden volver a romper. Y tampoco mucho más de lo que durarían los ingredientes por separado.
@luluramirez5836
@luluramirez5836 3 года назад
Qué es el cilum?
@cocoavo-beauty
@cocoavo-beauty 3 года назад
El pshylum es una semilla que viene en cascarillas( en esa caso conviene volverlo a procesar) o en polvo. Y forma una gelatina similar al lino o la chia y ayuda a aglutinar los ingredientes
@nataliasampallo8204
@nataliasampallo8204 3 года назад
@@cocoavo-beauty el almidón se puede en keto?? Pensé que no jaja
@isabelcamacho3368
@isabelcamacho3368 9 месяцев назад
Silium
@agostinacielo1535
@agostinacielo1535 4 года назад
Muy buenasss
@cocoavo-beauty
@cocoavo-beauty 4 года назад
Me alegra que te gusten.. Gracias
@amparothefeltcat5358
@amparothefeltcat5358 2 года назад
Buena comida orgánica!!!!!!!
@cocoavo-beauty
@cocoavo-beauty 2 года назад
Me alegra que te guste
@laragra2079
@laragra2079 Год назад
Se ven muy ricas solo una duda el horno a cuanto lo puso no encontré donde dice los grados
@cocoavo-beauty
@cocoavo-beauty Год назад
Hola, mi horno no tiene grados. Lo puse en minimo, supongo que alrededor de 60 grados debería funcionar.
@domingomateo5523
@domingomateo5523 Год назад
❤❤❤❤❤❤
@blancamorales5315
@blancamorales5315 2 года назад
Me encantó tu receta 😋 muchas gracias ❤ Ya no has subido videos????
@cocoavo-beauty
@cocoavo-beauty 2 года назад
Hola muchas gracias. Si hace mucho que no subo. En cuanto pueda volvere a subir mas.
@blancamorales5315
@blancamorales5315 Год назад
@@cocoavo-beauty Gracias 😊⚘
@merlocountry
@merlocountry 2 года назад
y cual de las dos recomendas? cual era mas rica
@cocoavo-beauty
@cocoavo-beauty 2 года назад
Ricas son ambas. Pero las de psychology quedaron más crocantes.
@franciscacabrera8695
@franciscacabrera8695 3 года назад
Que es siliu
@cocoavo-beauty
@cocoavo-beauty 2 года назад
El psillum. Es una cascarilla que consigue molida o en polvo y le da esa textura gelatinosa que permite se peguen las semillas. Parecido a lo que se logra con el lino y la chia pero mucho mas fuerte
@lucasezequiel6242
@lucasezequiel6242 4 года назад
Los carbohidratos son totales l tenemos que descontar la fibra?
@cocoavo-beauty
@cocoavo-beauty 4 года назад
Hola la fibra ya esta descontada porque son carbos netos los que están al final. En para una preparación
@danielagonzalez1129
@danielagonzalez1129 4 года назад
Hermosa receta! Se podrá hacer al microondas?
@cocoavo-beauty
@cocoavo-beauty 4 года назад
Hola como va? No lo intente pero el horno las seca para que queden crocantes. No se si él microondas puede lograr eso
@gabyrodriguezfernandez9723
@gabyrodriguezfernandez9723 3 года назад
No...no quedarían crocantes
@cristell.bahena2341
@cristell.bahena2341 2 года назад
Hola. ¿A cuantos grados se pone el horno?
@paolaboarelli4390
@paolaboarelli4390 2 года назад
Yo las hice al microondas en molde de silicona y quedaron crocantes
@susanalaparade3639
@susanalaparade3639 2 года назад
Se pueden hacer en sartén?
@cocoavo-beauty
@cocoavo-beauty 2 года назад
La verdad es que no probé como quedarían. Lo lamento.
@josejim6263
@josejim6263 2 года назад
Se podrán hacer al sartén?
@cocoavo-beauty
@cocoavo-beauty 2 года назад
Nunca probe en sarten lo lamento. Si probe con otro tipo de panes. Busca en mi canal una receta de panes económicos en sarten. Saludos
@Lasombradeldia
@Lasombradeldia 4 года назад
Porfavor díganme cuánto tiempo en él horno ???
@cocoavo-beauty
@cocoavo-beauty 4 года назад
Es horno suave. Depende del horno y que tan húmeda y finita quedó la preparación puede tardar entre 45 minutos o una hora y media o incluso más. Hay que ir revisando.
@gabrielamadera6677
@gabrielamadera6677 4 года назад
A que temperatura el horno?
@cocoavo-beauty
@cocoavo-beauty 4 года назад
Bien suave. Y hay que tener paciencia. Puede tardar entre 45 minutos a una hora.
@cocoavo-beauty
@cocoavo-beauty 4 года назад
Igual revisa cada 15 minutos porque depende del horno también.
@doloresdominguez1793
@doloresdominguez1793 3 года назад
@@cocoavo-beauty suave pero que temperatura?
@navarrita100
@navarrita100 3 года назад
@@doloresdominguez1793 a que temperatura será? Mi horno llega hasta 30 grados, creo que a esa temperatura jamás se harán 🤣
@cocoavo-beauty
@cocoavo-beauty 3 года назад
Esta bien. Hay que hacerlas a temperatura baja para que no se quemen las semillas y se sequen bien.
@noe-163
@noe-163 4 года назад
Intente hacerlas pero se me pegaron al papel manteca cuál fue mi error porfa
@cocoavo-beauty
@cocoavo-beauty 4 года назад
Le pusiste algún tipo de grasa al papel manteca? Yo lo engrase con aceite de coco. El papel manteca solo aveces no es lo suficiente.
@noe-163
@noe-163 4 года назад
@@cocoavo-beauty no le puse😒🤪 que inútil soy jeje 😬🙃😊 mañana las haré de nuevo me encantaron gracias x contestar 😁😚
@cocoavo-beauty
@cocoavo-beauty 4 года назад
Nos pasa a todos. No te preocupes. La próxima seguro salen perfectas. Saludos
@andreaalvarez3001
@andreaalvarez3001 3 года назад
😍😍😍
@arrogante1000
@arrogante1000 3 года назад
Que es cilum
@alondrasuset4719
@alondrasuset4719 3 года назад
Lo único q tengo es linaza todos los de más nada así las ago jaja
@cocoavo-beauty
@cocoavo-beauty 2 года назад
Si se pueden hacer perfecto con lino. En especial hay que poner el agua bien caliente asi larga los muciélagos.
@jessicahernadezdextre2023
@jessicahernadezdextre2023 4 года назад
Que es silum?
@cocoavo-beauty
@cocoavo-beauty 4 года назад
Hola. El psyllium es una cascarilla de semilla que se vende en polvo o enteras y las podes moler. Absorben el líquido y forman un gel que ayuda a mantener la galleta armada
@susanafalsone7974
@susanafalsone7974 Год назад
por favor que es silum?
@artesanarosario
@artesanarosario 11 месяцев назад
No es silum como ella dice, se llama psyllium, es una fibra...
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