@severineeckerlin7778 Liebe Severin, dankeschööööön - was für ein lieber Kommentar❣️ "Die Stelle" ist leider privat, aber ich hatte das Privileg, dort filmen zu dürfen - könnte mich auf der Stelle jetzt dort hin "beamen" - Schweiz ging aber auch 🙃😅. Es schöns Wochenend für Di 💟
Hallo liebe Patrizia, dankeschööön - das freut mich sehr❣ Ich wünsche Dir schnelles wieder "fit werden" und freue mich riesig, wenn ich dich dabei begleiten darf 💪🤸♀💟
awwww yesssss go for it - ist perfekt für einen langsamen Wiedereinstieg - nicht zu viel, aber alle Muskelgruppen kommen dran . Sei vorsichtig mit Cardio, gell❣️ Ich möchte ja mit Dir alt werden 😂 💟
Liebste Michi, danke für deinen herzlichen Kommentar 💪 ... freue mich mega, wenn du es mitmachst - ist mein Programm, wenn es an Zeit und Motivation mangelt 😅😎 ich mich aber trotzdem kurz "durchbewegen" und mich gut fühlen möchte 💟
Liebste Inga, die Übungen sind kurz und knackig und wie man an dir sieht, auch effektiv. 💪🏻Und jetzt zu deinen Cookies, einfach ohne Worte, soooo unglaublich lecker. Werden vor Weihnachten nochmal gebacken. 😋Hab noch einen schönen Sonntag. Drückerle ❤
Einen wunderschönen guten Morgen liebe Angela, daaaanke Dir ❣Ja, meine Übungen sind immer "erprobt" und für gut befunden, denn ich hasse es, Zeit und Anstrengung in etwas zu investieren was nichts bringt. Ohhhh freut mich so, dass du die Cookies gebacken hast 🙌🏼 und sie dir schmecken. Und sie gehen einfach so schnell, gell. Herzliche Grüße Inga 💟
Huhu, meine Schwabenmaus,hab’s heute endlich mal geschafft 💪🏼⏰😎hat Spaß gemacht🤩werde ich jetzt regelmäßig zwischen meinen Yogakursen machen 👟hab einen schönen Sonntag 🫶jetzt schaue ich mir dein Make up Video an☺
Hallo meine Süße, das freut mich so sehr 😍 und gell 😉 es ist doch kurzweilig , ratz fatz erledigt und man hat einfach kurz mal alles "durch bewegt" - ist mein " wenn mal gar nichts geht" Programm ⭐️💪🤸♀️
Wow, zügige Übungen, wieviel Zeit planst du täglich für Fitness und Sport ein? Dieser Ort ist wundervoll, kann man dort Urlaub buchen oder ist er privat? Lieben Gruß von Ines…
Hallo liebe Ines, .. ich gehe 2-3 die Woche ins Fitness-Studio und mache in der Regel 2 x die Woche Zuhause meine Übungen (immer Po don´t Go + 1-2 andere Videos (max 20-30 Minuten) . Ich trainiere nicht täglich. Wobei ich auch an übervollen Tagen zumindest auf etwas Bewegung achte , ein kurzer walk, tanzen oder 10 Min Ganzkörper. Der Ort ist in der Tat ein Traum, aber leider privat und ich komme auch nur on and off in diesen Genuss. Lieben Dank fürs Zuschauen und herzliche Grüße 💟
