Liebe Anja, lass dich bloß nicht dazu hinreißen, über deine persönlichen Essgewohnheiten und dein Gewicht ein video zu machen. Wir wollen deine Gartenvideos sehen und davon profitieren. Dein Kanal ist so wunderbar und perfekt wie er ist. Sie werden dich mit kommentaren überschütten, mit uninteressanten tipps, wie sie selber abgenommen haben und und .. es gibt tausende Beiträge im internet über dieses nie endene Thema. Jeder Mensch ist anders auf mich wirkst du sehr zufrieden und vor allem richtig gesund. Du hast eine gute und positive AUSSTRAHLUNG. Ich würde mir wünschen, dass du alle negativen Kommentare einfach löschst, Nörgler und Besserwisser gibt es immer, einfach ignorieren, so etwas zieht runter. Es gibt sooft dute Kommentare bei dir,aus denen man auch lernen kann, was Garten anbelangt. Über Schilddrüse, stoffwechsel ab 30 und solche tipps kann man in einem Gesundheitskanal finden. Ich persönlich freue mich jeden Sonntag auf dein Video es erfrischt und motiviert ungemein und ich glaube, es geht den allermeisten so. Herzliche Grüße aus Berlin.
Liebe Anja... du bist richtig so wie du bist... schlank möchten wir doch alle sein ... für die Einen ist es ein "Klacks" für die Anderen grosse "Mühe" Mach dir keinen Druck, aber bleib dabei, dich gesund zu ernähren. Du bist eine wundervoller Frau. Das sage ich auch oft zu meiner Tochter, die fünf wundervolle Kinder gross zieht und manchmal zweifelt, weil sie beruflich keine tolle Karriere vorzuweisen hat. Ihr Mamas macht den besten Job !!! Ich kann das beurteilen...
Dein Garten ist einfach wie das Schlaraffenland: da hängt einem der Wein beim Hindurchspazieren einfach direkt in den Mund hinein. 🤤 Ja, die Gewichts- und Ernährungsprobleme begleiten mich persönlich auch schon seit meiner Kindheit. Wenn das Thema dich nicht zu sehr emotional berührt, würde ich mich freuen, von deinen Erfahrungen und Hindernissen zu erfahren. Es tut immer wieder gut, wenn man hört, dass man mit seinen Problemen nicht alleine ist. 🤝
Liebe Anja, du bist so eine tolle Frau und machst so tolle Videos. Lass dich bloß nicht von irgendwelchen Schlankheitsfanatikern irritieren. Du bist schön so wie du bist. Ganz liebe Grüße.
Liebe Anja, das ist wieder ein tolles Video. Du und deine Familie, ihr macht das wunderbar. Vor allem, dass ihr soviel Obst und Gemüse für den Winter verarbeitet finde ich toll. Alles Liebe und Gute weiterhin.
Du bist ein echter Mensch ohne Filter und SchönheitsOPs, mit Knicken und Kanten - dafür musst du dich nicht verstecken und solltest auch kein dramatisches Thema draus machen. Viele Kommentaren hier kann ich nur zustimmen, darüber ein Video zu machen würde nur zu einer Spirale an wenig hilfreichen Kommentaren führen. Die Psyche eines jeden wirkt sich auf den Körper aus, bei manchen durch die Form bei anderen durch Krankheit oder Gesundheit. Ich genieße deine Videos durch und durch, bin immer wieder dankbar für die Entschleunigung und die vielen kleinen und großen Dinge, die ich dadurch lerne und finde dich einfach absolut sympathisch. Und da ist völlig egal welche Größe dein Tshirt und deine Hose haben. Danke für deine wunderbare Arbeit!
Natürlich interessiert es mich wie es dir geht!! Klar haben wir alle mit uns zu tun ob es das Gewicht ist oder irgendwas anderes! Tatsächlich gibt es ein paar Dinge die ich so gut fühlen kann! Wenn man den ganzen Tag im Garten wühlt und Abends tut einem alles weh und die Hände bekommt man kaum wieder sauber😮 tja und dann ist nur noch duschen angesagt mehr Selbstfürsorge nicht! Ich lieb es in der Erde zu wühlen und die Tiere zu versorgen, aber oft ist es echt viel! Ich hab jedenfalls noch keinen Weg gefunden alles gelassen zu sehen und MICH auf eine gesunde Art in den Vordergrund zu setzen. Und auch ein gesundes Mittelmaß zu finden gelingt mit eher selten. Jedoch gelingt es mir dankbar zu sein. Dankbar für das was ich erreicht habe. Dankbar für meinen Körper der so phantastisch ist und immer für mich da!! Also ich glaube das Leben ist ein auf und ab und es hilft sich mit Gleichgesinnten zu umgeben oder ihre Videos zu schauen 😉 liebe Anja du bist eine tolle Frau und ich lerne ganz viel von dir… nicht über den Garten aber darüber ein naturnahes Leben zu führen mit Auf und Ab‘s💪💫 und dafür danke ich dir ❤ Liane
Moin moin ❤Dank liebe Anja für dein neues Lehr-und Erntevideo.Tolle Obsternte ich liebe Apfel und Birnen und freu mich auf deine neuen Pflanzungen.Das TShirt heute steht dir besonders gut.🥰Ruh dich gut aus und genieße euer Paradies🌻👍
Vielen lieben Dank für deine wertvollen Videos gefüllt mit so viel Wissen und Tipps.....ich finde dich toll ,so wie du bist.....Hauptsache gesund ernährt, der Rest ist doch wurscht ❤.
Liebe Anja, deine Videos sind super und ich würde mich total freuen, wenn du nicht, wie jeder andere auf RU-vid, über das Gewicht und das Aussehen sprichst. Du siehst super aus sprichst sehr gewählt, machst eine sehr sinnvolle Arbeit. Liebe Grüße aus dem hohen Norden
Liebe Anja. Ich finde nicht, dass du müde aussiehst. Ich finde, du siehst glücklich und zufrieden aus. Trotz all der Arbeit, strahlst du eine innere Zufriedenheit aus. Ich kann es aber total nachvollziehen. Mir geht's im Herbst auch so. Die Erntezeit ist streng. Mir gelingt es mit einer strikten Tagesplanung aber mittlerweile ganz gut. Ich plane mir jeweils auch die freie Zeit für mich strikt. Und ich baue wirklich nur noch das Gemüse an, das wir auch essen. Mein Garten wandelt sich langsam vom Gemüsegarten zum Fruchtgarten um.
Liebe Anja, vielen lieben Dank für dieses ( wie immer) interessante Video. Toll was du alles aus dem Garten für den Winter verarbeitest. Was für eine Arbeit! Aber sicherlich auch sehr erfüllend, wenn man dann die vollen Regale sieht. Verständlich, dass du so müde bist. Daher wünsche ich euch (wenn möglich), entspannte und erholsame Ferien. Herzliche Grüße aus Norddeutschland.🍁🍂🌾🍁
Tolles Video! Da habt ihr ja ganz viel Ernten können obwohl es sehr trocken war. Wir hatten auch gute Erträge gehabt aber weniger Gurken und nur einen Apfel der aber sehr lecker war . Hoffen wird das nächste Jahr besser, wenn wir bei meinen Schwiegereltern das Haus und denn Garten uns teilen . Denn der ist auch ganz groß und Sie sind froh nicht alles alleine machen zu müssen. Lg und einen wunderschönen Sonntag euch ! Auf 🍂🍁🌻🍎🦔👍😊
Liebe Anja vielen Dank für das super Video ! Hier im Münsterland hat es reichlich geregnet , dafür haben wir hier extrem mit pilzerkrankungen zu tun ! Warm und feucht , da explodiert so etwas . Da kommt man mit Brühen ansetzen und gießen und sprühen nicht nach . Und die wühlmäuse sind ein riesiges Problem ! Mach dir keinen Stress mit dem Gewicht , du siehst toll aus 😘und wer hart arbeitet sollte auch lecker essen dürfen 😊! Du isst ja zum größten Teil top Lebensmittel 👌 Wünsche dir ein paar entspannte Tage in den Ferien . Herzliche Grüße Stephanie
Guten Morgen liebe Anja❤ Du bist einfach ein Sonnenschein,du bist sooo fleißig. Betreffend der Scharfwolle,bei uns hilft sie leider überhaupt nicht gegen die Wühlmäuse 😢 Liebe Grüße aus dem Havelland.😊
Hallo Anja, danke für das Video. Eine tolle Apfelernte, der Apfelsaft schmeckt bestimmt. Ja bei uns ist es auch sehr, sehr trocken und kaum Regen in Aussicht. Einen schönen Sonntag.
Also dein Wein ist die absolute Krönung! Ich habe jedes Jahr den verdammten Mehltau, und die Wespen und Hornissen höhlen die Trauben aus, da ist dieses Jahr nicht viel übrig geblieben, na ja schade! Deine Äpfel sind auch super, die Carola habe ich auch, sind gut, nicht so mehlig! Also, weiter frohes Schaffen, langsam gehen die Tomaten auch zur Neige, war ein gutes Tomaten Jahr... Aber die Trockenheit, das war ja die letzten Monate wieder der Horror! Bleib wie du bist... Du bist gut so! Lass dich auch nicht von Kommentaren runterziehen!
Liebe Anja, da geht es dir wie mir.Ich esse auch für mein Leben gern und bei mir ist es nicht zu übersehen 😂 Ich halte es aber so,daß ich mich auch vorwiegend von meinen selber hergestellten Lebensmitteln ernähre und somit bin ich eben üppig auf den Hüften aber ansonsten kerngesund und fit! Liebe Grüße ❤
Moin liebe Anja, ein wunderschönes Video wieder zum Sonntagsfrühstück 🤩 Vielen Dank dafür ❤ Ich habe gehört, warum das Abnehmen nicht gelingt, dass es mit den Hormonen zusammenhängt oder dass die Leber erstmal entgiften muss 🤷 Bin gespannt auf dein Kalender und würde mich sehr freuen wenn was über den Mond dabei wäre, denn der hat ja großen Einfluss auf die Gartenarbeit. Toll was ihr da alles geerntet habt und klasse Vorratskammer. Habt noch einen schönen sonnigen Herbst-Sonntag 🌻🍂🍁🌼🍄🌾 Liebe Grüße aus Moers 🧑🌾
Genau. Das ist ein biochemisch hoch komplexes Thema. Stresshormone und vieles Anderes stoppen jede Gewichtsreduktion. Da kann die Willenskraft überhaupt nichts machen. Wer abnehmen will gehört in fachkundige Hände. Das ist nur was für Spezialisten.
Danke für das Video. Feigen wollen im Süden sowieso keine sehr gute Erde - vielleicht kommen sie besser, wenn man kleine und große Kalksteine rumschichtet, die auch die Sonne einfangen und reflektieren.
Deine Videos verbreiten so viel Freude und Ruhe in dieser sonst so verrückten Zeit . Mach genauso weiter und bitte keine Gesundheitsvideos über Gewicht oder Ernährungsberatung . Nimm dir Zeit für dich und deine Liebsten in der kalten Jahreszeit. LG
Hi Anja, mit dem Gewicht geht's mir auch so, es geht nach oben und manchmal klappt das mit gesund essen. Aber ich persönlich glaube, du lebst gesund...Dein Anbau, den ganzen Tag draußen, viel Gartenarbeit und dein Eingemachtes ist ohne Zucker. Also ich möchte sagen, manchmal hat Gewicht wohl nichts mit essen zu tun, sondern wirklich vielleicht andere Gründe wie z.b. Veranlagung und Depressionen. Darum setze dich damit nicht unter Druck....Ansonsten finde ich deine Videos klasse, du erklärst viel, die in großer Garten ist ein Traum, die vorratskammer auch.
Wiedermal ein sehr schönes Video. Ich freue mich jeden Sonntag auf das neue Video und liebe die Verarbeitungsvideos. Sehr sehr gerne mehr davon. Herzliche Grüße Carola
Du bist aber mal wieder extrem ehrlich. Das ist selten. Mir geht es übrigens genauso. Riesen Garten, viel zu tun, super viel eigenes Gemüse und Obst, aber das Gewicht - na ja. Kopf hoch - wir schaffen das!
Liebe Anja, vielen Dank für das schöne Video 😊 Bei der vielen Arbeit darf man auch mal erschöpft sein. Ich frage mich eh, wie du das alles schaffst. Meinen Respekt hast du. Hab eine schöne Woche. Liebe Grüße Tina
Bei uns holen sich die Hornissen die reifen Äpfel direkt vom Baum, sogar nachts!! Zurück bleibt eine papierdünne runde Hülle...beeindruckend und ärgerlich zugleich 😑
Hallo Anja, deine Permakultur ist wirklich gut gelungen. Kennst du die Permakultur von Margarete Langerhorst? Diese Methode könnte dir das Leben leichter machen ohne auf irgend etwas verzichten zu müssen. Ihre Schnecken lassen den Salat links liegen. Sie erklärt auch ihre Methode (mit Mulch und Urgesteinsmehl). Ich konnte mich vor Ort von der Richtigkeit ihrer Aussagen persönlich überzeugen. Gibt es ein Video zum Bau von eurem Unterstand (Rankhilfe aus Akazie)?
Um Himmelswillen, das mit dem Gewicht musst du nicht teilen. Du bist eine tolle junge Frau. Diese Äußerlichkeiten sind nicht wichtig. Hauptsache ist doch das du gesund bist.
Liebe Anja, Du hast so eine liebenswerte Art, da spielt es für uns als Deine Zuschauer keine Rolle ob Du dick, dünn zu groß oder zu klein bist. Ich kann aber trotzdem nachvollziehen wie es ist wenn man mit seiner Figur unzufrieden ist. Bei uns ist es das stressbedingte Naschen. Wir wissen dass es nicht gesund ist, haben aber leider fast nie den Willen darauf zu verzichten. Wir versuchen wenigstens gesunde Mahlzeiten zu uns zu nehmen, das gelingt auch relativ gut, wir verarbeiten auch viel aus unserem Garten. Nur wenn halt abends wenn man von Arbeit kommt eine Tafel Schokolade auf einen lauert, ist man bzw Frau machtlos. 😂 Am nächsten Tag hasst man sich dann wieder dafür und fühlt sich unwohl in seinem Körper. LG aus dem Erzgebirge und danke für Dein schönes Video.
Sehr schöne Hühner. Bei meinen Deutschen Lachshühnern und Orpingtons weiß ich immer noch nicht, was da Hahn und Henne ist. Die sind jetzt ca. 12 Wochen alt. Bei 2 Tieren wachsen die Schwänze extrem, aber es bildet sich nur ein kleiner Kamm. Wir hatten dieses Jahr so viele Äpfel wie noch nie, außer bei unseren Gerstäpfeln kam nicht viel bei rum. Viel Erfolg und mach weiter so. ( ich muss unbedingt mal die schönen Tomaten- Rezepte von dir ausprobieren) LG aus Südbrandenburg
Hallo Anja, wie immer sehr schönes informatives Video 😊. Ein kleiner Tipp zum Eier ausbrüten: ich habe von einem langjährigen Hühnerzüchter den Tipp bekommen nur möglichst runde Eier zu nehmen, aus spitzen Eiern schlüpfen Hähne. Bei mir funktioniert es seit 5 Jahren, kaum Hähne dabei 😅
Egal ob Gewichtsschwankungen hin oder her, ich finde eine wunderbare Frau. Aber wichtig ist natürlich, dass du dich auch wohlfühlst mit allem. PS: mir geht es etwas ähnlich, bin froh wenn die kalte Jahreszeit kommt, um auszuruhen, obwohl es mir schwer fällt, vom blühenden und fruchtenden Garten "Abschied" zu nehmen :( aber nächstes Jahr kommt er wieder :)
Liebe Anja, neben Deinen tollen Videos wollte ich Dich fragen, ob Du dieses Jahr wieder Pfirsich-Kerne verkaufst? Einen schönen Sonntag und ganz liebe Grüße … und … falls Du einen Tipp hast bzgl. Verkauf von Roh-Schafwolle, wäre ich Dir sehr dankbar😘
Ich ersteigere meine immer bei e-bay. Da hängt noch (wie von Anja beschrieben) viel Schafsmist und getrockneter Urin dran. Also ein wirklich gutes Düngemittel. Meistens kostet die Wolle nur ein paar Euro.
Kannst Du bitte mal ein Video zu den Rankgittern machen, an denen Du Deinen Wein ziehst? Habe gerade einen Weinstock an unsere Terasse gesetzt. In der Beschreibung stand, wenn man einen 'Kübel' nimmt, muss es ein sehr, sehr großer sein, z. B. ein Weinfass. Hatte aber Platz gemacht und eine meiner 5 Kugeldisteln verschenkt und den Wein direkt in die Erde gepflanzt.
Ja, das ist gut. Wein wurzelt sehr Tief und kann sich dann gut mit Wasser versorgen auch in trockenen Zeiten. Ich kann das Rankgitter nochmal Filmen ubd erklären wie wir es gebaut haben.
❤❤❤ Ich baue erst seit letztem Jahr Gemüse an.Ob ich es schaffe so viel mal zu ernten.... Ich würde auch gern einen deiner Pfirsichkerne einpflanzen.Noch lieber würde ich einen schon kleinen Baum pflanzen,weil es ja leider etwas dauert bis der Baum trägt. In Bezug auf Essen und Gewicht ist es immer ratsam sich das Seelenleben anzuschauen.Das ist der Hauptdreh- und Angelpunkt warum man sich das Essen im Übermaß zuführt.Genauso auch warum man das Essen verweigert. Also kann man hinterfragen,was einem fehlt. Ich wünsch dir viel Erfolg weiterhin und umarme dich. Du wirst alles schaffen was du dir wünscht.🤗
Ja Anja so ist fas mit dem abnehmen,es geht schwer,aber must du das überhaupt.Ich hatte 45 kilo abgenommen,aber durch den Krebs den ich habe und habe gott sei dank alles wieder drauf,da bin ich richtig glücklich drüber und muss fettes Fleisch essen und Zucker,deshalb,wenn du gesund bist und fühlst dich wohldann ist alles gut.Wäre ich so dünn gewesen hätte ich es nicht überlebt und meine wundervollen Enkelkinder nie kennengelernt
zu 24:08: Meine Meinung dazu ist: Es ist ein Gartenkanal. Wem das Aussehen oder die Kleidung eines Moderators nicht gefällt, der muss ihn ja nicht anschaun. Ich finde nicht, dass so hoch komplexe Themen wie Gewicht und Aussehen oder privater Lebensstil/ Gesundheit in einen Gartenkanal gehören , da sollten Sie klare Grenzen setzen, und ich bin der Meinung, dass persönliche Dinge des Moderators die Gartenfans einen Sch...dreck angehen! :-)) Es erscheint mir übergriffig, dass Leute hier sich dazu äußern. Soviel dazu. Meine Pfirsichkerne von Ihnen sind zu 50% gekeimt, aber ich habe leider nur noch einen Sämling vom letzten Jahr, meine eigene Schuld. :-) Ich hoffe er übersteht den kalten Winter hier in Meck-Pom mit den eisigen Winden und will ihn im nächsten Herbst auspflanzen. LG und weiter so. Katharina
enau dieser Meinung sind mein Mann und ich auch. Es geht wirklich niemanden etwas an. Lassen Sie sich nicht davon beeindrucken und auch nicht dazu verleiten zu diesem Thema ein Video zu machen. Hier geht es um Permakultur bzw. Gartenarbeit und Verarbeitung der Ernte. Und diese Videos sind wirklich toll; wir schauen sie jeden Sonntag. Ich für meinen Teil habe schon sehr viel gelernt und dafür bin ich dankbar! Aber der Burner ist, dass ich mir jedes Wochenende einen Motivationsschub für meinen Garten holen darf. Was mich auch total gefreut hat ist der von Ihnen geprägte Begriff des "intuitiven Gärtnerns". Super klasse! Jetzt weiß ich , was ich da mache. Und bitte vertrauen Sie weiterhin ihrer eigenen Intuition und lassen sich nicht von anderen reinreden. LG
Hallo Anja,hier gibt es einige Kommentare,die unter aller sau sind,lass dich nicht beirren mit Figur und höre auf deinen Körper und nicht auf das gelabere von denen und es soll ein Gartenrundgang sein und nicht mit Ernährung und da drüber noch ein Video machen,das passt absolut nicht,da ist die ganze Gartenschau in.Du bist gut so wie du bist,lass dich nicht beirren
Hallo liebe Anja, würde gern ein paar Pfirsichkerne v dir nehmen, könnte dir auch Pfirsichkerne geben.die Sorte ist mir nicht bekannt.habe sie schon 20 Jahre sie sind grün mit roten Bäckchen u reifen in d 2ten Septemberwoche , sie sind kernecht u schmecken super gut. Sind wesentlich größer als deine. LG Annemarie.😊
Du sagst doch immer, dass du die Kaninchen vor allem wegen deren Mist hast. Wieso dann nicht die Hähne für ihren wertvollen Mist behalten? Sei doch ein gutes Vorbild, du hast so viel Platz, setz doch die Junghähne alle in eine seperate Gruppe, reine Hahnengruppen funktionieren in der Regel sehr gut. Du könntest auch Patenschaften für deine Hähne anbieten, ich bin sicher dass es einige Zuschauer gibt, die gerne die Futterkosten für einen Hahn übernehmen, wenn er dafür nicht getötet wird...ist doch auch immer eine schöne Idee für Weihnachten, ich verschenke auch immer gerne Patenschaften. ( Gewichtsprobleme hatte ich auch fast mein ganzes Leben, bis ich konsequent vegan, zuckerfrei, ölfrei und auf raw till four umgestellt habe...seitdem bin ich gesund, schlank und glücklich, die erst Woche war sehr schwer, danach war es einfach.)
@@erikah.5894 Mein Lebenshof hat momentan nur 2 freie Notfallplätze für Hähne....hier leben 28 gerettete und bepatete Hähne. Ich glaube nicht, dass Anja mit 2 Hähnen an die niederländlische Grenze fahren würde, und sie hat ja selbst genug Platz.
Anja gibt immer ihr Bestes, für das bewundere ich sie sehr. Finde es nicht sehr hilfreich, fragwürdige Dieten weiterzuempfehlen. Ihr Verzicht mag für sie ja stimmen, würde so aber die ganze Menschheit leben, hätten wir wieder, ein vom Mensch geschaffenes Problem. Die Olivenölbauern schicken ein herzliches Dankeschön für ihren Tip. Öl ist nicht gleich Öl!!! Auch Schokolade und mal was Süsses, kann glücklich machen. Wie sie es geschafft haben, mag für sie im Moment stimmen. Einem Ernährungsberater würden aber die Alarmglocken angehen. Jeder sollte selbst herausfinden dürfen, was für ihn der richtige Weg ist. Anja ist noch so jung und leistest Herausragendes. Ich bin überzeugt, sie findet ganz alleine ihren Weg zum Glück. Und an dich liebe Anja, du bist ein Schatz, bleib auf deinem Weg. Mehr Menschen wie du, würden der Welt gut tun. Liebste Grüsse an dich❤ Marion Spadea, Kalabrien
@@marionspadea7558 Olivenöl ist wie jedes andere Öl ungesund, weil pures Fett. Ganze Oliven und Nüsse sind aber sehr gesund und sollten regelmäßig gegessen werden. Für Menschen mit Essstörungen ist es häufig einfacher, z.B. Industriezucker komplett zu streichen und somit auch bis auf 100%ige Schokolade gar keine Schokolade mehr zu essen. Das ist deutlich einfacher, als nur 1 Riegel pro Tag
Sind eigentlich alle Pfirsiche kernecht, also pflanzbar? 🤔 Auf jeden Fall muss ich Samen bei dir kaufen, damit die Fülle auch bei mir wachsen kann. Wann machst du den Shop auf? Sicherlich sagst du hier in einem deiner Videos sowieso wann es soweit ist 😉☺️ Nach meiner Beobachtung hat man die wenigsten Gewichtsprobleme, wenn man sich nicht mit Diäten beschäftigt. Ein moderates Übergewicht schützt vor Erkrankungen, solange man aktiv ist und seinen Körper auch bewegt. Durch deine Selbstversorgung weißt du was auf dem Teller liegt und das ist das Beste was man machen kann. Alles andere ist Zeitverschwendung 🫣 🤷🏻♀️🤫 Liebe Grüße 🙋🏻♀️
Hallo Anja vielleicht könntest Du gegen Ende der Erntesaison wenn die Stare sehr aktiv sind ein Netz über den Wein spannen Muss ja nicht professionell sein ,-)
Moin Anja. Hast du deine Hormone überprüft? Schilddrüse, Östrogen, Progesteron? Psyche kann natürlich auch eine Rolle spielen, wenn es nicht Klick gemacht hat, ist es reine Symptomkuriererei. Meine Erfahrung ist zudem, dass Frauen ab 30 nur noch sehr wenig (vollwertige) Nahrung benötigen. Zirka die Hälfte von vorher. Da sich der Stoffwechsel mit zunehmendem Alter deutlich verlangsamt. Darüber hinaus eben Zucker und tierische Fette weglassen bzw. drastisch reduzieren. Tierische Produkte sind sowieso i.a.R. nicht gut für den Körper, insbesondere im Übermaß. Vegan oder vegetarisch vollwertig und nur die Hälfte gegessen und du nimmst von selbst ab. Ansonsten versuche Weight Watchers. Das ist für weniger Disziplinierte eine gute Alternative. LG und viel Erfolg. 🌿
Und wenn tierische Fette so ungesund sind wie du sagst,warum muß ich dann welche essen,denn ich habe Krebs,und darf die Fette nicht weglassen und auch den Zucker nicht,nun überlege mal
@@John-ng8jf"Das Mädchen" wird medizinisch fundierte Tipps schon zu schätzen wissen. Im Gegensatz zu Dir! Lösche mal Deinen primitiven, unqualifizierten, fachlich falschen und ungebildeten Kommentar!
Es wäre sehr schön wenn Du ein ´persönliches´Video zum Thema Ernährung drehst...Das Thema geht ja so ziemlich jeden von uns an und wir können allee gemeinsam etwas verändern!
