GEÇMEYEN OMUZ AĞRISI , Omuzda Kas Yırtılması , İmpingement Sendromu Fizyoterapist Aynur BAŞ
Omuz ağrısı nın bir türlü geçmemesi çoğu insanı omuz ameliyatı na yönlendiriyor , omuda kas yırtığı , donuk omuz , impingement sendromu , rotator kaff sendromu gibi rahatsızlıklar fizyoterapi ve manuel terapi ye oldukça olumlu sonuçlar vermektedir , doğru tekniklerle uygulanan omuz antrenmanı na eklenen doğru egzersizlerin seçilmesi bu rahatsızlıkların iyileşme sürecini hızlandırmaktadır. Ön omuz ağrısı , arka omuz ağrısı , pazı kası ağrısı bunların hepsi omuzla ilgili problemlerin bir göstergesidir . Eşlik eden kulunç ağrısı ve boyun ağrısı vücuda bir bütün olarak bakıldığında birlikte tedavi edilmelidir. D vitamini eksikliği ve uykusuzluk gibi sıkıntılar iyileşmeyi geciktirmektedir.
Kanalımda Fiziksel ağrı ve hastalıklar için egzersiz tedavilerinin yanı sıra evde ekipmansız yapılan egzersiz - spor programları paylaşıyorum. Daha konforlu , sağlıklı bir ömür sürme adına özellikle postür , dik duruş , kas esnekliği , kas kuvvetlendirme , doğal tedavi yöntemleri , sağlıklı zayıflama konuları üzerinde yoğunlaştığımı söyleyebilirim.
TELEGRAM KANALIM :
t.me/fztaynurb...
KANALIMA ÜCRETSİZ ABONE OLUN ►
www.youtube.co...
Kanalımda ilginizi çekebilecek diğer videolar :
Sırt ve boyun ağrısı için tek bir egzersiz
• GEÇMEYEN SIRT VE BOYUN...
Boyun düzleşmesi için sadece 3 egzersiz
• Video
15 окт 2024
