Warum es so wichtig ist, Gefühle nicht zu unterdrücken. So kann es es möglich sein, Burnout und Stress vorzubeugen, in dem man sich bewusst mit seinen Gefühlen auseinander setzt.
In diesem Video erzähle ich meine Geschichte und gebe Tipps, was mir aus dem Burnout und der Depression geholfen hat. Vielleicht kann ich Burnout Betroffenen Hilfe anbieten und etwas Licht ins Dunkel bringen.
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Dieses Video ersetzt keinen Arzt Besuch oder eine Therapie und stellt nur persönliche Erfahrungen dar.
27 апр 2019
