No video :(

Geführte Meditation zum Loslassen von altem Schmerz

Подписаться 231 тыс.

Просмотров 35 тыс.

50% 1

Unsere Vergangenheit können wir nicht ändern, aber wir haben hier und jetzt die Möglichkeit, frei zu entscheiden, wie wir damit umgehen möchten - für unseren eigenen Seelenfrieden. Mit dieser Meditation lade ich dich dazu ein, noch einmal in deine Vergangenheit zu reisen, um endlich Frieden mit einem schmerzhaften Erlebnis zu schließen.
Mit meinen Meditationen leiste ich Hilfe zur Selbsthilfe. Die Inhalte dieses Videos sind kein Ersatz für eine eventuell empfehlenswerte psychologische/therapeutische Behandlung. Nutzung auf eigene Verantwortung.
☀️
LOVE ACADEMY 💛
Werde Teilnehmer/in meiner Love Academy für mehr Selbstliebe, inneren Frieden und ein erfülltes Leben. Zahle nur einmalig 49,90 € und erhalte sofort lebenslangen Zugriff zu allen Inhalten:
💎 10-Tage-Onlinekurs für mehr Selbstliebe
💎 10-Tage-Onlinekurs für mehr Gelassenheit & inneren Frieden
💎 10-Tage-Onlinekurs für ein angst- & sorgenfreies Leben
💎 10-Tage-Onlinekurs für eine friedvolle Vergangenheit
💎 10-Tage-Onlinekurs für eine glückliche Partnerschaft
💎 10-Tage-Onlinekurs für mehr Selbstfürsorge im Alltag
💎 48 geführte Meditationen & über 60 Praxisübungen
💎 diverse Bonus-Module
💎 Downloads von Desktop- und Handybildern
💎 Beratung per E-Mail
www.anikahenke...
---------
VIRTUELLER KAFFEE ☕️
Du magst meine Videos und möchtest mir einen Kaffee spendieren? www.paypal.com...
---------
SEELENGLÜCK-SHOP 🌷
Entdecke meine mit Liebe designten Affirmations-Tischaufsteller (für Erwachsene und Kinder), Schmuckstücke und Kissen für dich selbst oder zum Verschenken
www.anikahenke...
---------
DEINE 30-TAGE-MEDITATIONS-CHALLENGE 🧘🏻‍♀️
Hier kannst du sofort KOSTENLOS beginnen:
www.anikahenke...
---------
AUDANA 🎧
Entdecke eine Auswahl meiner Meditationen auf Audana (offline, werbefrei und als Download):
www.anikahenke...
---------
GAIA TV 📺
Entdecke meine 4-teilige Meditations-Serie und viele weitere wertvolle Inhalte auf GAIA TV:
www.anikahenke...
---------
LOVE LETTER 💚
Abonniere meinen kostenlosen Love Letter und erhalte regelmäßig Inspirationen und Neuigkeiten per Email: www.anikahenke...
---------
INSTAGRAM 🙌🏼
Folge mir auf Instagram für regelmäßige wertvolle Impulse, Affirmationen und Einblicke in neue Projekte: / anika.henkelmann
---------
ÜBER MICH 🙋🏻‍♀️
Erfahre mehr über mich und meine Arbeit:
www.anikahenke...
---------
MEINE BÜCHER 📚
www.anikahenke...
---------
MEINE AUSSTATTUNG 📼
Mikrofon: amzn.to/3q3SHZ9
Popschutz Mikrofon: amzn.to/3aLe3nz
Videokamera: amzn.to/2N7KioL
Stativ: amzn.to/2LxqEC8
---------
DISCLAIMER ℹ️
Mit meinen Meditationen leiste ich Hilfe zur Selbsthilfe. Die Inhalte dieses Videos ersetzen keine professionelle psychologische oder therapeutische Behandlung und versprechen keine Heilungs-Garantie. Die Nutzung erfolgt auf eigene Verantwortung.
☀️
Schau dir auch den Kanal meines Mannes André an, wenn du auf der Suche nach einer tollen Online-Hundeschule bist: / deineonlinehundeschule
-------------------------------
Royalty free music from www.fesliyanst...
Please DO NOT add this audio content to the RU-vid Content ID System.
I have used background music which is owned by FesliyanStudios.

Опубликовано:

11 май 2020

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 71

@e.h.9916 2 месяца назад

Eine sehr gefühlvolle und wirksame Meditation. Ich habe diese für zwei schweren Situationen in meinem Leben gemacht die mich sehr blockiert haben. Die Wirkung der Veränderung nach nur einer Anwendung war bemerkenswert denn die Blockaden waren sofort gelöst und das Gefühl stark verändert 🥰 haben vielen Dank für die wundervolle Arbeit in so eine sehr schöne Meditation und auch die beruhigende, sehr liebe volle Stimme 🥰🤗 hab dank

@Anika-Henkelmann-Meditationen 2 месяца назад

Das freut mich so sehr. ❤️🥰 Vielen lieben Dank 🙏🏼

@MG-cw2ck 2 года назад

Was für eine kraftvolle Meditation! Meine Mutter hat mir emotional soviel schreckliches angetan und ich habe die ganze Zeit geweint, es hat soviel gelöst und ich wollte sie am liebsten umarmen und ihr sagen, wie fest ich sie liebe. Ich sah sie plötzlich mit anderen Augen. Ein Mensch, der selbst stark verletzt wurde als Kind. Wie heilsam! ❤️🥺 Ich werde sie jetzt täglich machen, um endlich Frieden mit der Vergangeheit und meinen Traumas zu schliessen, dankeschön Anika! ❤️

@Anika-Henkelmann-Meditationen 2 года назад

Deine Worte berühren und freuen mich so sehr. Ich danke dir von Herzen. 🙏❤️

@b-positiveginny 2 месяца назад

Danke Anika wunderschön 💜🕊💜

@larastein6446 3 года назад

Du hast das geschafft was selbst ein Therapeut nicht konnte. Ich habe geweint, so geweint während des verletzendem Ereignis. Hab mich aber weiter konzentriert und es laufen lassen. Danke❤

@Anika-Henkelmann-Meditationen 3 года назад

Oh wow, liebe Lara. Das berührt und freut mich gerade sehr. Weinen ist sooo heilsam und befreiend und es ist so schön dass du es zulassen konntest. ❤️❤️❤️

@18BuffaloSoldier 4 месяца назад

Vielen vielen Dank Anika 🙏🏼

@Caro-um2pw 4 года назад

Diese Meditation hat mich sehr aufgewühlt und in mir unheimlich viel Schmerz hochkommen lassen, ein sehr intensives Erlebnis. Allerdings entlässt du uns aus jeder Meditation mit Feinfühligkeit und einem letztlich befreienden, erlösenden Gefühl, sodass man nicht zu tief in die Emotionen hineinfällt und sie sogar in eine positive Energie umwandeln kann. Ich danke dir sehr dafür und freue mich jedes Mal über die tiefgreifenden Erkenntnisse, die ich aus deinen Meditationen und Videos gewinne und die mich weiterbringen auf meinem Weg zu mehr Achtsamkeit und emotionaler Unabhängigkeit. ♥️lichen Dank für diese wertvollen Geschenke!

@Anika-Henkelmann-Meditationen 4 года назад

Liebe Caro, ich freue mich so sehr über deine Worte und genau dies bestätigt mich darin, so weiterzumachen. Es ist für mich das größte Geschenk, wenn ich Menschen mit meinem Herzensprojekt erreiche und ein wenig auf ihrem Weg unterstützen kann. DANKESCHÖN für deine Wertschätzung und dein positives Feedback.💕🌸💕

@anjapohle-schlinzig4689 3 года назад

Es war eine sehr bewegende Begegnungen flossen sogar einige Tränen. Vielen Dank dafür. Ich höre jeden Tag eine Meditation von dir. Es hat mein Leben seid 3 Monaten sehr zum positiven verändert. Danke 😇🙏

@Anika-Henkelmann-Meditationen 3 года назад

Das freut mich so sehr. 🙏💞 Vielen lieben Dank.

@marinaschulze836 2 года назад

Vielen lieben Dank für deine Meditation die uns allen dabei hilft die Vergangenheit loszulassen damit wir in unsere Zukunft starten können ohne Altlasten.Danke❤❤❤🎁⭐💐Namaste

@Flauschbally Год назад

Danke Annika. Durch eine andere Meditation bin auf die Lösung meines Problems gekommen und habe nun diese Meditation gemacht. Unglaublich diese Emotionen und Tränen, diese Nähe und dieser Schmerz aus der Vergangenheit. Aber wie befreiend all das zu verstehen und es auch zu fühlen, nachfühlen, nachempfinden. Ich danke Dir so sehr. Namaste. 🙏🏻✨

@EB-fx6kj Год назад

Eine tolle Meditation, vielen Dank! Die werde ich mir bestimmt öfter anhören 🥰

@theresiabreiteneder8580 11 месяцев назад

danke für die wunderbare Meditation

@AliceMara 4 года назад

Eine intensive, aber heilsame Meditation, die mich dazu bewegt, mich mit dem Umgang von Schmerz, Trauer, Verletzbarkeit und Angst auseinander zu setzen - Dankeschön :)

@Anika-Henkelmann-Meditationen 4 года назад

Das freut mich wirklich sehr. Ich danke dir von Herzen für dein schönes Feedback, liebe Alice :-)

@sabinehildebrandt2989 2 года назад

Jeder gibt sein Bestes! Das hat mir geholfen zu vergeben. Danke für diesen Gedanken. Namaste!!🤩

@inestanzer4937 2 года назад

Liebe Anika, ich bin dir unendlich dankbar für diese Meditation. Ich habe eine wunderbare Erfahrung gemacht.

@phyllisberger5705 3 года назад

Einfach nur Danke von Herzen! Die Beste Meditation die ich je gemacht habe! So wohltuend. Es flossen hundert Tränen. Ich werde sie noch ganz häufig machen und mir deine andere Meditationen anschauen. NAMASTE!

@Anika-Henkelmann-Meditationen 3 года назад

🙏🏻 Vielen lieben Dank! Das freut mich wirklich sehr.

@sarahwilhelm3792 Год назад

Ich habe mich etwas besser gefühlt als vorher und ich werde diese Meditation noch ein paar Mal machen. Danke ♥️

@tafi3252 Год назад

Vielen Dank liebe Anika, werde damit noch einige Male reingehen. Es gibt nicht nur eine alte Verletzung. Namaste

@j.r.6841 2 года назад

Vielen Dank für diese Meditaion, sie hat mir soeben sehr weiter geholfen 🙏🏼

@irina4993 Год назад

Danke❤

@Annaa.201 2 года назад

Bei der Vergebung hat sich noch nicht allzu viel gelöst aber beim refraiming kamen mir Tränen der Erleichterung. Ich werde diese Meditation in nächster Zeit noch einmal machen. Danke Anika für diese schöne Meditaion und Möglichkeit alten Schmerz von mal zu mal loszulassen.

@kerstinbrinkhues5761 3 года назад

Liebe Anika du hilftst mir dabei 2 tiefe schmerzhafte Erlebnisse zu verarbeiten. Das erlebte in meiner Kindheit und Geburt meines 2 Kindes. Deine Stimme und die Meditation ist so schön und gibt Hoffnung das es besser werden kann und Kraft nicht aufzugeben und weiter zu machen. Ich danke dir von Herzen Liebe Anika

@Anika-Henkelmann-Meditationen 3 года назад

Ich freue mich sehr. Vielen lieben Dank, liebe Kerstin. 🙏

@elisak.1651 3 года назад

Diese Meditation hätte ich mir vor 10 Jahren gewünscht. Ich danke dir von Herzen und schreibe die Geschichte neu. 💫 ALLES LIEBE.❤ Namaste.💎

@Anika-Henkelmann-Meditationen 3 года назад

Wundervoll 💎☀️💖🙏🏼 Ich freue mich sehr

@katjasto 3 года назад

Mir ist heute bewusst geworden, dass Vergebung der Schlüssel dazu ist, keine Energie mehr an den alten Groll zu verschwenden. Deine Meditation dazu hat sehr gut getan. Werde ich noch mehrmals nutzen - das braucht Zeit. Vielen Dank! 🙏

@Anika-Henkelmann-Meditationen 3 года назад

Ja, Vergebung braucht Zeit. Es ist so schön, dass du diesen Weg für dich gehen möchtest. 🙏

@dagmarfriese1801 2 года назад

So wohltuend, danke Anika.

@gabrielepick5447 Год назад

Danke! Es ist schwer, aber es hilft. Fühle mich leichter und besser.

@Anika-Henkelmann-Meditationen Год назад

Ich danke dir von ganzem Herzen für deine Spende und deine Wertschätzung. 💛🙏🏼

@petrakluth6030 3 года назад

Liebe Anika, vielen Dank! Nachdem ich endlich begriffen habe, dass ich versuchen muss zu vergeben, damit ICH Frieden finde und MEINE Seele heilen kann, habe ich mit dieser Meditation heute den Anfang gemacht. Es geht nicht darum, alles zu vergessen und schönzureden. Das hat mir sehr gut getan. Danke Dir🍀

@Anika-Henkelmann-Meditationen 3 года назад

Ich freue mich und danke dir von Herzen 🙏

@elfenherz81x49 3 года назад

Okay, ich hatte sehr intensive Körperreaktionen und ich glaube nicht das ich schon soweit mit dem ganzen Herzen vergeben kann, aber ich denke der Anfang ist gemacht. Und mir ist noch mal bewusst geworden wie tief mich dieses Kindheitserlebnis verletzt und bis heute beinflusst hat! Ich hoffe ich schaffe es mit dieser Meditation dieses Erlebnis umzuschreiben 🙏! Danke für diese Meditation ❤️🙌

@dietergottliebkowalewski7959 3 года назад

Liebe Anika ! Ich habe diese Meditation sehr aufmerksam wahrgenommen und verfolgt. Als kleiner Junge hatte ich dieses Erlebnis .... das ist jetzt über 60 Jahre her. Ja, ich hätte die Geschichte gerne umgeschrieben, um diesen Menschen zu verzeihen und meiner Seele Frieden zu schenken. Aber ich kann es nicht - ich bin traurig darüber, aber ich werde diese Meditation wiederholt anhören. Ja, es hat mich sehr aufgewühlt und traurig gemacht !

@Anika-Henkelmann-Meditationen 3 года назад

Lieber Dieter, es ist mehr als verständlich, dass diese Meditation sehr emotional für dich war als du deinen alten Schmerz wieder durchlebt hast. Dies gehört zum Heilungsprozess dazu und ist völlig in Ordnung. Und auch Vergebung ist nicht von heute auf morgen getan. Ein wunderschöner Satz lautet: "Es ist nie zu spät für eine friedvolle Vergangenheit." Gib dir die Zeit, die du brauchst. Mit dieser Meditation bist du einen ganz wertvollen Schritt gegangen. Solltest du gerne noch tiefer in dieses Thema eintauchen wollen, schau sehr gerne mal auf meiner Website vorbei. Ich habe einen 10-Tage-Onlinekurs mit diversen Meditationen erstellt, um mit der Vergangenheit Frieden zu schließen. Viele liebe Grüße aus Spanien Anika

@dietergottliebkowalewski7959 3 года назад

@@Anika-Henkelmann-Meditationen Vielen lieben Dank und liebe Grüße aus Dortmund. 🙏

@dietergottliebkowalewski7959 3 года назад

Hallo Annika ! Hier nochmal der Dieter aus Dortmund. Ich habe deine Meditation wiederholt gehört und ich habe den Mut aufgebracht - unter vielen Tränen - die Geschichte neu zu schreiben. Heute Nacht um 3:30 Uhr habe ich fürchterlich gelitten und auch sehr geweint ..... aber endlich ist der Knoten geplatzt und zu 3/4 kann ich jetzt vergeben. Das richtige verzeihen dauert noch .... aber ich werde es tun ! Morgen oder Mitte nächster Woche werde ich auf den Friedhof fahren und auch so mit diesem Menschen in Kontakt treten ! Wie waren deine Worte : ... es gibt keine bösen oder schlechte Menschen .... ! Ich bedanke mich bei dir aus vollem Herzen, denn du hast mir damit sehr geholfen und dazu beigetragen, das meine Seele endlich von dieser Last befreit wurde. Vielen herzlichen Dank 🙏🙏🙏

@Anika-Henkelmann-Meditationen 3 года назад

@@dietergottliebkowalewski7959 Hallo lieber Dieter, das berührt und freut mich wirklich so sehr. 🙏 Ich danke dir, dass du deine Erfahrung mit mir teilst. Ich hatte eben den Impuls, dass dir die Worte dieser Meditation auch sehr gut tun könnten: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-_8hUF7nNqsg.html Sollte es sich für dich eventuell mal stimmig anfühlen, kannst du sie ja vielleicht mal hören. Ich wünsche dir ein schönes und entspanntes Wochenende. Liebe Grüße, Anika

@dietergottliebkowalewski7959 3 года назад

Vielen lieben und herzlichen Dank dafür ! Wenn es ein Schicksal gibt , dann soll es dich und deine Familie schützen ! 🙏 NAMASTE 🙏

@simone.a4807 2 года назад

Ich danke dir von Herzen 💝🌹🙏

@j.sch.2175 4 года назад

Es war wieder eine wundervolle Meditation. Sie hat viel aufgewühlt und es sind sogar Tränen geflossen. Ich bin auf die nächsten Tage gespannt. Gerade pocht mein Herz sehr aber ich fühle mich leichter ❤ Danke 🧘‍♀️

@Anika-Henkelmann-Meditationen 4 года назад

Liebe Jessica, schön, dass diese Meditation etwas in dir bewegt hat. Beim finalen Hören vor dem Upload kamen mir sogar auch die Tränen. Wir alle haben unsere Themen. Das haben wir alle gemeinsam und sich dies immer wieder bewusst zu machen, kann in schmerzhaften Zeiten sehr helfen. Ich danke dir für dein Feedback und wünsche dir einen wunderschönen Tag. 🙏🏼🕉️

@MiMi-bi5tj 2 года назад

Danke shan

@L.T.7777 Год назад

🙏🙏🙏

@petraleitner7961 2 года назад

🙏

@somedia8598 2 года назад

Hallo, was ist wenn man physischen und psychischen Missbrauch in der Kindheit durch den eigenen Vater erlebt hat? Er hat nicht sein Bestes gegeben. Er war hasserfüllt und hat auch meine Mutter geschlagen und vergewaltigt. Ich konnte diese Meditation nicht zuende hören und musste sie abbrechen. Schon alleine an diesen Ort (das Haus meiner Kindheit) zurückzukehren hat unglaubliche Panik und Angst in mir ausgelöst. Bei solchen extremen Traumata ist der Titel sehr irreführend.

@Anika-Henkelmann-Meditationen 2 года назад

Hallo SoMedia, das was euch geschehen ist, ist ganz schlimm und tut mir von Herzen Leid. Deine Emotionen und die erste Reaktion auf diese Meditation sind völlig verständlich. Es geht in der Meditation NICHT darum, das was geschehen ist, gutzuheißen. Es geht darum zu erkennen dass Menschen, die so etwas tun, mit sehr großer Wahrscheinlichkeit auch sehr schlimme Dinge erfahren haben (vielleicht wurde auch er als Kind misshandelt?) und deshalb nie gelernt haben, liebevoll/respektvoll/empathisch zu sein. Menschen die so etwas tun, sind nicht gesund und brauchen Heilung. Gesunde Menschen die eine einigermaßen normale Kindheit hatten, sind zu so etwas nicht imstande. Daher die Aussage, dass jeder Mensch das Beste gibt, zu dem er fähig ist. Auch Frauen, die eine schwere Kindheit hatten und eventuell misshandelt wurden, lassen genau dies auch oft in Partnerschaften mit sich machen. Sie haben nicht gelernt, ihren eigenen Wert zu erkennen, klare Grenzen zu setzen, Verantwortung zu übernehmen und sich zu lösen. Dies sind Beispiele, wie es sein KÖNNTE, um die Verhaltensweisen von Menschen ein bisschen nachvollziehen zu können - auch wenn die Dinge sehr schlimm sind. Sich diesen Sichtweisen zu öffnen, kann helfen, eines Tages inneren Frieden zu finden. Und dein innerer Frieden ist hier und jetzt das Allerwichtigste. 💛💛💛 Dies ersetzt natürlich keine eventuelle notwendige Therapie. Ich kann mit meinen Meditationen und Onlinekursen unterstützend helfen. Ich danke dir für deine Offenheit und wünsche dir von Herzen nur das Beste. 🙏🏼💛💎

@AndreaHausE73 5 месяцев назад

Deine Meditationen sind für mich absolut passend und erreichen mich immer mehr. Aber hier war ich an dem Punkt raus, an dem es darum geht, jeder Mensch gibt immer das Beste ... Da werde ich wütend und fühl mich beklemmt. Es gibt keine bösen oder schlechten Mensch? Ich wurde missbraucht und misshandelt und soll den Täter mit Liebe ansehen? Wie soll das funktionieren??

@Anika-Henkelmann-Meditationen 5 месяцев назад

Liebe Andrea, ich freue mich sehr, dass dir meine Meditationen so gut tun. Deine Worte bezüglich dieser Meditation kann ich total verstehen. Es gibt Menschen, die sehr sehr schlimme Dinge tun und wenn ich darüber nachdenke, kommen mir die Tränen. "Jeder Mensch gibt immer sein Bestes" oder "Es gibt keine bösen Menschen" klingt zunächst einmal krass - besonders, wenn man traumatische Erfahrungen gemacht hat. Damit ist gemeint, dass ein Mensch erst aufgrund seiner eigenen schmerzhaften Erfahrungen, Prägungen und Verletzungen zu so schlimmen Dingen imstande ist. Dass jemand, der so etwas getan hat, es mit seinem damaligen Bewusstsein bzw. seinem Maß an geistiger/seelischer Gesundheit tatsächlich nicht besser konnte. Kein gesunder oder glücklicher Mensch kann so schlimme, böse Dinge tun. Menschen, die anderen Leid antun, sind im Kern selbst kleine verletzte oder nicht gesunde Seelen. Im KERN gibt es keine bösen Menschen. Wir werden nicht als böse Menschen geboren. Doch über diesem reinen Kern kann aufgrund alter Verletzungen/Missbrauch/Traumata etc. eine Schicht aus tiefem Schmerz, Zorn, Taubheit, Krankheit etc. entstehen, die den Menschen immer mehr von sich selbst trennt und schlimmstenfalls dazu bringt, andere zu verletzen. Das Thema ist sehr vielschichtig und hochsensibel. Mit meiner Arbeit als Mentaltrainerin leiste ich schwerpunktmäßig gesunden Menschen Hilfe zur Selbsthilfe. Bei schweren Depressionen / Traumata etc. ist es auf jeden Fall auch wichtig, sich professionelle Unterstützung für das Be- und Verarbeiten zu holen. Ich schicke dir viel Licht und Liebe. Anika

@AndreaHausE73 5 месяцев назад

@@Anika-Henkelmann-Meditationen Lieben Dank für Deine Worte. Ich mache schon seit 30 Jahren Therapien - seit letztem Jahr lebe ich bewusst und habe inzwischen für alle Sorgen und Nöte ein passendes Werkzeug und lehne das innere Kind auch nicht mehr ab und spüre, dass jetzt erst der Heilungsprozess wirklich in Gang kommt, und das macht mich glücklich. Ich mache gerade eine Traumatherapie und weiß, dass ich es rocken werde! Über das Thema Deiner Meditation werde ich nachdenken, und natürlich weiß ich, was Du meinst, nun gilt es, es zu akzeptieren und loszulassen. Alles Gute für Dich, Andrea

@Anika-Henkelmann-Meditationen 5 месяцев назад

Du wirst das definitiv rocken. Du kannst unfassbar stolz auf dich und deine Entwicklung sein. ❤️🙌🏼 Viele liebe Grüße 🙏🏼

@edgarmeier6209 2 года назад

Wie häufig soll man das am besten machen, bzw wie effektiv ist das ganze ?

@Anika-Henkelmann-Meditationen 2 года назад

Hallo Edgar, du kannst diese und jede andere Meditation so oft hören, wie sie sich gut für dich anfühlt. Generell ist es so: Je öfter du die Worte (am besten im entspannten Zustand) verinnerlichst, desto tiefer werden sie mit der Zeit in dein Unterbewusstsein gelangen. Alte (negative/blockierende) Denkmuster können dadurch immer mehr verblassen und eine neue (positive) neuronale Verknüpfung wird gebildet. Höre jederzeit auf dein Gefühl. 💚

@katierow5223 8 месяцев назад

Menschen geben nicht das Beste wenn sie einen gemobbt haben dann wollen sie sich besser machen

@Anika-Henkelmann-Meditationen 8 месяцев назад

Ich wurde als Kind auch gemobbt. Menschen die so etwas tun, sind auf einer anderen Bewusstseinsebene und wissen es zu dem Zeitpunkt nicht besser.

@katierow5223 8 месяцев назад

Danke ich war da auch so 17-19 Jahre alt und auch als Kind

@marinaschulze836 2 года назад

Kann man mehrere hintereinander machen??? Wenn man das jedesmal neu anfängt????

@Anika-Henkelmann-Meditationen 2 года назад

Hallo liebe Martina, du kannst so oft und so lange meditieren, wie es sich stimmig für dich anfühlt. ❤

@bluedodo 2 года назад

Wie viele tage sollte man sich das video anhören ?

@Anika-Henkelmann-Meditationen 2 года назад

Höre jederzeit auf dein Gefühl. Um neue Denkmuster zu verinnerlichen, sind mindestens 21 Tage empfehlenswert, weil von da an erste Veränderungen im Gehirn beginnen. ☀️