Gelecek Kaygısı I SoruYorum 

Gelecekte başıma ne gelecek diye düşünen insan başına gelmesi muhtemel şeylerden korktuğu için kaygı üretir. Aslında kaygının kaynağı da korku olmuş olur. Videoda kaygı ve korku farklı şeyler denilmiş ancak öyle değil. Gelecek kaygısı duyarız çünkü gelecekte aç kalmaktan evsiz kalmaktan korktuğumuz için. Hiçbir insan gelecekte mutlu olacağım diye kaygılanmaz çünkü korkular kaygı doğurur. Olabilecek en temel hatayı yapmışsınız daha en başta.

Sinan Canan ı dinlemenin keyfini anlatacak bir kelime henüz türemedi. Emeğinize yüreğinize sağlık

Ev alamama ve yaşlanınca kira için yaşama kaygısı anksiyete yaptı bende. Çocuklarımın geleceğini düşünmekten kafayı yemek üzereyim.

Tam da içimde fırtınaların estiği, ne olduğunu bilmediğim bir sıkıntı ile yüreğim daralmış, anlamsız bir kaygı icinde bocalarken bu video karşıma çıktı. Emeğinize yüreğinize sağlık Allah sizden razı olsun

Herkes için kolay anlaşılır, uygulanabilir doğal ve samimi bir anlatım. Çok faydalanıyorum değerli Sinan hoca dan. Emeğimize Zihni’nize sağlık. Çok teşekkür ediyorum 🙏

Masanın başında duvara bakarak “ben ne yapacağım” derken geldi video bildirimi.. Teşekkür ederim.

Şaşkınlığıımızı korkularımızı tabulaştırmadan cesaret ❤❤. Süpersin hocam saygılar. Evden egitiliyoruz.

Çok ihtiyacım olan bir konuda çok kıymetli tavsiyeler. E o zaman bana teşekkür etmek düşer. Teşekkürler, Allah razı olsun. :)

Bu gelecek kaygısı sayılırmı bilmiyorum ama anlatmak istiyorum, daha 16 yaşındayım fakat eninde sonunda büyüyecek olmak yaşlanmak ve sonrada ölecek olmak ve bunun kaçınılmazlığı acayip canımı sıkıyor kafama takmayın diyorum ama sürekli aklıma geliyor insan ömrü bana gerçekten çok kısa geliyor daha 16 yaşında olmama rağman başıma birşey gelmediği müddetçe hayatımın sonraki zamanlarında olacak şeyler adeta gözümün önünden geçiyor büyümek işe girmek evlenmek çocuk yapmak onlarla ilgilenmek yaşlanmak dede olmak ve en sonda ölmek bu olacakları kafamda kısa bi şekilde özetleyince hayat,insan ömrü bana acayip yetersiz geliyor tam daha önümde yaşıyacak çok yıl var derken zamanın çok hızlı geçtiği aklıma geliyor her gece bi öncekinin devamı gibi hissettiriyor her an sanki aynı anda yaşanıyormuş gibi hissettiriyor ve çok hızlı büyüyormuşum gibi geliyor sanki 16 yaşında birinin vücudundaki 60 yaşında bi adam gibi hissediyorum içimi ancak burda açma fırsatı buldum zahmey edip okuduysan çok teşkkür ederim

Emeğinize sağlık, çok teşekkür ederiz 🙏aydınlatmalarınız şifa oluyor hocam.

Motivasyonumu 2 sene önce kaynettiğimden beri depresyondayım ve alırı mutsuzum. Bir türlü geçmiyor. Aırf bu yğzden işimi bıraktım ve 5 aydıe neredeyse hiç çalışmıyorum. Ve bu durum hiç geçmeyecekmiş gibi geliyor. Hem sürekli evdeyim hem de hep çok yorgunum...

Programın başlığını görünce hemen babamı çağırdım birlikte izledik. Çok faydalı oldu, sağ olun hocam.

Adam konuşurken böyle beyninin ibresinin yükseldiğini hissediyorsun . Süper etkileşim

Bilgisayar mühendisliği 4. Sınıfı okuyorum, 3 ay sonra evsiz kalacağım, nereye gideceğim ne yapacağım belli değil, kalacak yer yok para yok nereye gidecem nerede işe girecem belli değil, kaygının zirvesini yaşıyorum.

hocam anlattiginiz cozum onerileri gercekten cok mantikli. kaygi seviyesi yuksek yetiskin bir kisi olarak son 3-4 yildir ebeveynlerimi kaybedecegim kaygisi hergun beynimde. Allah gecinden versin ikisi de saglikli ve normal bir yaslanma donemi icindeler ancak duygusal olarak onlara cok bagli olan ben o gun geldiginde onlarin yoklugunu nasil kabullenecegim bilmiyorum, depresyona girme ihtimalim yuksek olur herhalde. Bunun bir cozumu yok elbette. Sadece icimdeki sIkintiyi paylasmak istedim.

girişimciliğin o verdiği "akış" hissi bir yerden sonra strese yerini bırakıyor ve sonucu kanser oluyor. sıradan bir hayat yaşayın, kasmayın.

Sevgili Sinan Canan kitaplarınızı okur videolarınızı takip ederim çocuğuma da hep tavsiye ederim ❤ bir minik ricam olacak lütfen bu türden videolarınız 10-12 dakika ile sınırlı olsun şimdiki gençler daha fazlasına odaklanamıyorlar 🙏🏽☺️daha fazla insana ulaşabilirsiniz böylece lütfen dikkate alın teşekkürler

Hocam yine harika bir sohbet ❤

Sinan Canan yazisini gorunce izlemeden dahi begeniyorum, harikasiniz hocam ❤❤

Teşekkürler Sayın Canan, emeğinize ve nefesinize sağlık 🙏❤️

35 yaşındayım mesleğim var, sağlıklıyım,asgari ücretin çok az üzerinde stabil bir maddi gelirim var.Ama hala gelecek hakkında kaygılıyım olmayada devam edeceğim sanırım.Kaygılı olmamak isterdim.Dinliyoruz bakalım önerileriniz neler olacak.

kitaplarınızdan hatırlatma gibi oldu teşekkürler🤗

8:00 - 10:20 11:12 Kaygı, kötüye odaklanmayla ilgili. Bu programı değiştirmelisin. Hayatında seni umutlu ve olumlu bir tarafa yönlendirecek hedefler tespit et ve hedefe ulaşmak için her gün adımlar at. 2- Kaygıyla hiçbir olumlu sonuç elde edilmemiştir, hatırla. 3- kendini dinleme alışkanlığı edin. Ne mesleği istiyorum, bunun için ne yapmalıyım hangi yollar izlemeliyim diye sor. Eğer hedefin varsa endişeli değil gayretli insan olursun. 4- "Sen 'ne'ye karar ver, 'nasıl' hallolur.

Hocam bana umut oldunuz çok teşekkür ederimmm

Ağzınıza, aklınıza sağlık afiyet ….❤

Supersiniz Hocam,ağzınıza sağlık ❤🎉

Neyi çok bekler ve umursan senden uzaklaşır. Hem ne demiştik; İstenileni almak değil razı olmaktır imtihan. -Yunus Emre

Tam aradığım video tam uygun zamanda. İyi geldi. Teşekkürler Sinan Hocam.

Hocam video için teşekkürler, güzel zamanlama gerçekten.

Güzel sohbet için teşekkürler.

Şu ara sanırım çoğunluğun en kaygı duyduğu şey: ev sahibim kontrat zamanı yüzde kaç artıracak:)

Bu videoyu en az 3 kez izleyeceğim

Yavaşça acele ediniz.

Alvin Toffler - Future Shock.

Emeğinize sağlık

Kendime hedef bulamıyorum . Herşey boş ve anlamsız geliyor.

Tesekkürler ❤

niyet.gayret cesatet

Peygamber gibi adam ❤

Gelecek kaygısı yok. Anı yaşayalım.

Hocam bahsettiginiz on beynimizi nasıl egitebiliriz, tavsiyelerinizi almak isterim. Ayrıca fırsatları görmek icin eğitim dediniz, fırsatlar ve diger konular icin farklı eğitim yöntemleri mi var ? Saygılarımla

Çok iyi geldi

ağzınıza, yüreğinize sağlık hocam❤️

Merhaba Sinan Hocam. Stres yönetilmeli mi? Yoksa hiç hayatımıza dahil edilmemeli mi? Teşekkürler.

❤

Hocam sevgililer 🎉

Gelecek gelmeyecek

Valla da ahada hocama abone oldum, gecende hocanın videosuna denk geldim, dediki önümüzdeki yüzyılda diplomalar çöp olacak, ancak geçerli bir meslek bulacaksın senin yaptığın işi kolay kolay kimse yapamicak, aynen doğru bakıyorum 100 bin lira vermiş adam özel üniversiteden diploma almış sallasan 2 yıllık mezunu eee ben okudum masa başı iş lazım hadi ordan, eee herkes beyaz yaka ondan sonra iş yok zıpır zıpır gezmeye devam hadi ordan.

benim bu durmda kocamı degiştirmem gerekiyor sanırım

Bu işin sonu intihar gibi görünüyor ama hayırlısı bakalım

14❤01❤2024❤❤❤

🫡

Sinan hocam. bu RU-vid vs seni de bozdu..maymuna döndün.. biraz ciddiyet

Çok şükür gelecek kaygısı kalmadı artık. Günü kurtarmaktan geleceği düşünemez hale geldik. Milletçe "carpe diem" mottomuz oldu.

❤

Mağara döneminde bugün ceylan avlayamadım çocuklar aç ya yarın da avlayamazsam evhamı yokmuymuş ki hocam da biz hep kaygı o zaman iyiydi bu zaman kötü diyoruz? Her attıklarını vurmuşlar mı bu insanlar mesela?

Rotası belli olmayan gemiye, hiçbir rüzgâr yardım edemez.

"Hersey olmasi gerektigi gibi" yi anladigimdan bu yana gelecek kaygim yok ...

Dediklerinize o kadar katılıyorum ki Düsseldorfa taşınıyorum master yapmak için ve yeni bir şehir yeni bir gayret çok endişe yaratmıyor sadece yapacaklarıma odaklanıyorum. Ayrıca elektrik mühendisi iken okuyacağım alan yazılım o da farklı bir alan ama bir şekilde olucak ya diyorum olduracağım çünkü :)

Dücane Cündioğlu “ ben konuşurken düşünüyorum “ diyor, siz düşünmeden mi konuşuyor oluyorsunuz bu durumda…nokta virgül tanımadan, lütfen biraz yavaşlayın…

Belirsizlikle başa çıkmana yardımcı olacak sağlıklı baş etme yöntemlerini uygulaman ve öğrenmen için “Belirsizlikle baş etmek” yolculuğunu senin için hazırladık, belirsizlik hissi veren durumlarda da #relateyanında 💜

geçen hafta mail atmıştım bu konu ile ilgili hemen değerlendirmişsiniz. çok mutlu oldum hepinize teşekkür ederim. iyi ki varsınız.

Sinan Bey endişeyi anlatırken "Bugün ne giyeceğim" sorusundan bahsettiği anda aklıma kadınların "akşama ne yemek yapacağım" deyip endişeye kapılmaları geldi :)

❤

Ansiyete kaygidan 20 yildir kurtulamadim terapi aldigim halde 😢

ya neden bilmiyorum ozellikle bu aylarda ne kadar evim de olsa usdm de olsa sanki illa bi yatirim yapmak zorundaymisim sanki para asla durmamasi gerekiyo dovizde gibi geliyo, belki surekli youtube videolarinin cilginca cogalmasi bu konuyla ilgili resmen hayati yasamayi engelliyo gibi...

HOCA yine psikologların - psikiyatristlerin ekmeğiyle oynamış :)) 🙏👏🤌

Bugün ntv de program başlıyor birden aklıma geldi 🤩🤩

Hedef dogru hedef mi diye endise baslar bu devirde secenekler cok

Dinlerken Dinlendiren Adam Gibi Adam m: Sinan Canan 👏👏

işte beklediğim konuşma!

Teşekkür ederim hocam.

Teşekkürler harikasınız 🌱

Mükemmel

Aydınlattın hocam

.

❤

9.58