Tijdens deze geleide meditatie gaan we langsheen de zeven hoofdchakra's om deze te activeren voor meer energetische kracht en balans.
Negatieve ervaringen kunnen blokkades op energetisch niveau veroorzaken. Positieve ervaringen kunnen ervoor zorgen dat onze chakra's worden gestimuleerd om op een gezonde manier te vibreren. Het verhogen van je bewustzijn omtrent de energetische centra in je lichaam kan voor meer welzijn en balans zorgen.
De chakra’s hebben hun plaats in het fysieke lichaam in die gebieden waar de belangrijkste zenuwknooppunten voorkomen, langsheen de ruggengraat, van het stuitje tot de kruin van het hoofd. Aan elk van de chakra's zijn specifieke eigenschappen verbonden. Zowel op geestelijk, emotioneel, psychisch als fysiek niveau. Elke chakra heeft ook zijn specifieke kleur.
Tijdens deze meditatie richten we onze aandacht bewust op de chakra, ademen ernaartoe, visualiseren de vibratie en de kleur ervan en gebruiken mantra om de chakra te laten vibreren in symbiose met de ademhaling en de klanken. Bij elke chakra sluiten we af met drie bekrachtigingen, positieve overtuigingen die bij het chakra aanleunen. Want hoe positiever we zijn, hoe veerkrachtiger ons energiesysteem.
Script en stem: Donna Van Riet
Tomorrow Mind
#chakrameditatie #energetischemeditatie #balans
29 сен 2024
