Deze geleide meditatie zal je helpen wanneer jij het moeilijk vindt om voor jezelf op te komen. De meditatie zal je ondersteunen om de controle over je leven (terug) te nemen en duidelijk te communiceren wat jij wenst, denkt en voelt.
Vooral hoogsensitieve mensen hebben de neiging zichzelf weg te cijferen. Aan de basis van deze lastige gewoonte zitten verschillende aspecten:
- de HSP heeft behoefte aan harmonie, vrede, rust
- de HSP beschikt over een eindeloze empathie
- vele HSP's willen aardig gevonden worden
Maar jezelf opzij schuiven gaat steeds ten koste van jezelf. Logisch, je gaat immers een gevecht aan met jezelf. Je verwerpt letterlijk je eigen behoeften, je eigen gedachten, je eigen gevoelens. Dit vreet energie. En het vreet aan je innerlijke vrede. Uiteindelijk leidt het zelfs dikwijls tot burn-out.
De keelchakra is nauw verbonden met de stem en het vermogen om je te uiten (jouw waarheid te spreken). Deze meditatie is geen traditionele chakra-meditatie maar betrekt wel het energetische aspect in deze problematiek.
Mensen vergeten vaak dat gezondheid vijf niveaus omvat. Jezelf wegcijferen maakt je dan ook op meer dan één gebied ongezond: emotioneel, relationeel, mentaal en spiritueel zal het een impact hebben. En wanneer je nooit je waarheid durft spreken, kan het zelfs zijn dat dit uiteindelijk ook tot lichamelijke klachten zal leiden. Deze meditatie combineert daarom zowel een psychologische als energetische aanpak. Er is niets ingrijpender dan je eigen ik verloochenen. Dus stop er nu mee! Jij kan dat.
Beluister deze video dagelijks voor het beste effect.
Bedankt om te luisteren en laat gerust een reactie achter over jouw ervaringen op dit gebied.
Script en stem: Donna Van Riet
www.tomorrowmi...
#jezelfwegcijferen #meditatiekeelchakra #voorjezelfopkomen #jouwwaarheid
1 окт 2024
