Willkommen zu einem neuen Video! Heute machen wir gemeinsam eine kraftvolle Übung aus der chinesischen Kampfkunst: den Mabu oder Horse Stance. Diese Übung stärkt nicht nur deine Beine und deinen Core, sondern verbessert auch deine Ausdauer und mentale Stärke.
🌟 Was dich erwartet:
Eine Schritt-für-Schritt-Anleitung zur richtigen Ausführung des Mabu
Tipps zur Verbesserung deiner Form und Technik
Eine gemeinsame 1-Minuten-Challenge, bei der wir zusammen durchhalten!
Mach mit und spüre die Energie und Kraft, die diese Übung in dir entfesselt!
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Dein Energy Mentor Felix Hoffmeister
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21 авг 2024
