Genç Kalmanın Gizli Anahtarı: Bağırsaklar! | Dr. Hasan İnsel | Cem Özüak 

Desteğiniz için: Patreon: www.patreon.com/zankatv

Hocam siz nasıl güzel bir insansınız insanların anlayabileceği bir dille ve tıp jargonlarini fazla kullanmadan her insanın anlayabileceği bir dille anlatıyorsunuz.Teşekkur ederiz.

Bu program dunyanin en degerli programi bence efenim. Bence *sindirim = insanin omru* *sindirim = mutluluk* Oruc cok guzel 🇹🇷🇹🇷👏👏🇹🇷🇹🇷👏👏🇹🇷🇹🇷👏👏

İlk öğretimde ders olarak verilmesi gerektiğine inanıyorum bu konuyu dinleyince

Bütün programi dinledim çok dogru bilgiler.Aç kalma konusuna gelince Peygamberimiz pazartesi, perşembe gunleri oruç tutmayi adet edinmiş , sebebini bir kere daha anladim ve sünnete uygun yaşarsak sağlikli yaşariz vesselam

Muhteşem bir anlatım, bu konuyu çok yerden dinledim ama hocam kadar anlaşılır bir dille anlatanı görmedim.Çok teşekkür ederim.

Yıllardır söylediklerinizi yapıyorum kendimi dinliyerek yani vucudumuz signali veriyor inancındaydım herzaman, aç olmadan asla yemem, tokluk hissini alınca bırakırım, geç görünmemin sebebini anladım, çevremdekilere hep derim çok yemek yaşlandırır, tşkler degerli bilgileriniz için☀️🌺

Bu sayfaya tesadüfen rastladım, bir Prof.Dr.a ‘’ bu konuda bilgili birisi’’ diye hitap eden spiker😅😅😅

Bir programcı olarak şunu söylemek isterim ki keşke tüm konuklarım bu kadar akıcı temiz net ve akılcı konuşabilse..hocamı detaylardan ve akıştan ötürü tebrik ediyorum👏🏻👏🏻

Pazartesi Perşembe orucu efendimizin sünneti sağlığımız için ne kadar güzel hem sevabı çok hem sağlık için çok faydalı

Gayet güzel bir program olmuş akıcı ve kesinlikle ayrıntılı bilgiler .TEŞEKÜRLER ..VAROLUN .

Cok tesekkurler!Sn.Hasan Insel ve Cem Ozuak ..Ve emegi gecen herkese tesekkurler.Cok yararlandim.

Hocam ellerinden öpüyorum. O kadar donanım yanında bu asil zarif tavrınız çok etkileyici.Minnetle.. Bu imkan ve program icin arzı şukran.

Çok değerli bir program. Tebrikler Zanka TV.

Ozetlen: Lokmalari cigneyin Acele yemeyin Ayni tip yemek yiyin gun basina Bilincli tuketin: mesela patatesi pisirince buzdolabina koyun, ondan sonra tuketin; sarimsak, sogan ve brokiliyi kucuk parcalara bolun oyle tuketin... vs. Cok fazla yemiceksiniz bunlari yaparsaniz ve sindirim daha duzenli olacak ve genc kalacaksiniz 🇹🇷🇹🇷👏👏

Sizin gibi değerli hocaların olması çok şanslı hissettitiyor hasan hocam🙏🌸 Yaşama anlam katiyorsunuz sevgiler💫

Harikaydı,çok teşekkürler.Bu kadar net bir anlatım ve hocamızın ses tonu👏👏👏

Doktorumuza ayrıca binlerce teşekkürler çok sevdim ben bu doktoru nekadar güzel anlattı herkesin anlayacağı şekilde sakin net.. bütün doktorların böyle olması dileğiyle 🙏☺️

Efendim benim eşimde kadın hastalıkları vardı . Avrupa’da hastaneye götürdüm problemini anlattım eşimin dokturona . Doktor muyaneye başladı 1 ,2. ,3 hafta tedaviye devam etti . O arada Türkiye’ye geldik . Bahçelievler’de bir kadın hastalıkları uzmanı bayan bir doktora eşimi muyane ettirdik . Bayan doktor dedi eşinde altta urr var dedi derhal oporosyonla almam lazım dedi . Fakat ben şu an hayır dedim . Çünkü Avrupa’da eşim konturalı devamedecek . Avrupa’ya döndüğümüzde doktorumuza tekrar gittik. . Eşimi tekrar muyane etti neticede doktor dedi eşiniz hamile dedi hayret ettim Türkiye’deki doktor UR demişti eğer Türkiye’deki doktorun oporosyonunu kabul etseydik Ur diye Çocuğu alacakmış Avrupadaki doktora anlattım hayretler içinde kaldı bir doktor bunu yapamaz dedi beyefendi işte böyle Ne demeli para alacağım diye çocuğu ur diye alacakmış katil . Ur dediği bir güzel oğlum oldu şu an Avrupa’da tıpta okuyor

Ilk defa rasladim cok beyendim 52yasindayim aksama kadar izlerim agrica kiloluyum saglikli beslenmeye karar verdim

İlkokul'dan itibaren çocuklara öğretilmesi gerektiği gibi evlilik öncesi açılması gereken kurslarda da bu tip temel bilgiler yeni evlilere öğretilmelidir .

İbni sinanın bir sözü , -- Şifa hazımdadır. Yediğin vakit az ye . Taam üstüne taam yeme der ..

Program muhteşem olmuş. Çok yerinde bir konuyu ele almışsınız tebrik ederim. Hasan Bey çok değerli bilgiler vermiş. Cem Bey'in hayatın içinden verdiği örnekler de çok yerinde olmuş. Bu ikiliyi tekrar görmek isteriz Zanka Tv

Böyle faydalı programları her zaman bekleriz. İkinize de teşekkürler, saygılar.

Çok değerli bir program olmuş,emeğinize sağlık

Güzel ve kıymetli bir program olmuş. Çok teşekkür ediyorum.

Sonsuz teşekkürler, benim de ilgilendiğim ve uzun süredir uyguladığım bilgileri içeriyor. Yenilerini kazandım sayenizde.

Teşekkürler doktor bey, o kadar güzel anlattınız ki ezber bozduruyorsunuz, sağolun var olun 🙏

Çok güzel anlaşılır anlatmışsınız sizlere teşekkür ederiz.

Bence ....organlarımızı, çocuklarımızı sevdiğimiz ve koruduğumuz gibi korumalıyız. Sohbetiniz harika.

sayın sunucu lütfen konu bitmeden araya girmeyiniz. Öz dağılıyor.

Sn. Hasan İnsel bayıldım. Ses tonu, hızı, hiç takılmadan ne güzel bir anlatım.

Teşekkürler. Harika bilgiler. Hocamızın herkesin anlayacağı şekilde anlatması çok güzel.

EVET DR Bey ... Bagirsaklar cok cok onemli konuyu iyi anlatmissiniz tesekkurler ...

Müthiş bir proğram olmuş,çok beğendim,konuk çok değerli

İlginç bir konuğumuz var diyor ya insan çok kıymetli yada saygı değer der yaşına hürmeten en azından

Sn.Doktor; Yemegi doydugunuz zaman birakin dedi. Ve bunu modern meier( mayer) teknigi olarak belirtti. Bundan tam 1400 sene once ummi Peygamber Hazreti Muhammed (s.a.v) " yemegi tam doymadan , hala aclik hissi var iken birakin" demis. Ve baska bir ifadesinde de" Midenin ucte birini yemek, ucte birini su ile doldurun, ucte birini de bos birakin" demis. Ben sahsen; gunde 1 defa yemek yerim ve az yerim.Hatta bazan 2 gunde 1 defa yemek yerim.Cay ve kahveyi cok icerim.Allah!a hamdolsun,hicbir saglik problemim yok.Bazi ufak tefek seylerin haricinde ilac ta kullanmam.Orta yasin uzerindeyim. spor yapiyorum.10- 15 km bisiklet kullaniyorum.istedigim de 10-20 km yaya yuruyebiliyorum.Bunlar insanin kendi elinde olan birsey.Istisnalar haric,Sagligi bozan seylerden uzak durulursa;saglikli olunur.

Ne güzel anlatıyorsunuz...Tamda benim inanipta arkadaşlarımı ikna edemediğim sözler. Yüreğinize sağlık.

Çok güzel birpuroğram teşekkürler.

Bizim bi Aidin Salih'imiz var onu arastirin su orucları

Rasulullahi (s.a.v.) her konuda ornek almamız şaglikli yaşam için yeterli olucaktır. Rasulullah şöyle yemek yerdi Bir çeşit yemek yer ve yemeğe besmele ile başlardı Tam doymadan kalkardı Az yerdi Yiyecekleri iyice çiğnerdi Ara ara oruç tutardı Pazartesi,perşembe ve her ayın ortasında 3 gün (eyyam-i bid) oruç tutardı Kesinlikle içki içmezdi Geç saatte yemek yemezdi

Cem Bey çok iyi bir konu ve konuk getirmişsiniz. Çok teşekkürler. Paylaşılan bilgiler için teşekkür ederim. Süreci çok güzel yönetmişsiniz.Başarılarınızın devamını dilerim.

Çok faydalı bir program oldu. Teşekkür ederiz.

Çok güzel bir program olmuş, çok teşekkürler.

Çok faydalı bir yayın olmuş çok teşekkür ederim

Altın değerinde bilgiler paylaşan Doktor Hasan İnsel'i davet ettiğiniz için teşekkür ederiz. Harika bir program olmuş. Başarılarınızın devamını dilerim Cem bey. Bu arada kitabı derhal alacağım !

Çok eğitici , anlaşılır bir program, emeği geçen herkese teşekkürler

Güzek anlatım ve faydalı bilgiler...dr.Hasan insel'e teşekkürler

Oldukça faydalı bir program olmuş

Çok eğitici bir program olmuş. Bir sürü yeni bilgi edindim çok teşekkür ederim 🙏🌺

Çok güzel bir çalışma olmuş. Aceleye getirilmeden detaylara inilmesi de muhteşem.

Hocam ağzınıza sağlık...keyifle merakla dinledim...kitabınızı en kısa zamanda okumak istiyorum

Harikasınız. Çok yararlandım. Emeğiniz için teşekkürler!

Ruh sağlığı da bağırsak kadar önemlidir .

İlkokulda okuduğumuz en önemli ders HAYAT BİLĞİSİYMİŞ yeniden okutulmalı

Emek verip insanlara faydalı bilğiler sunmanız çok iyi olmuş,Sağolun Teşekürler.

Harikulâde.. Günümüz tıbbının geldiği nokta hayret verici. Lâkin bu bilgiler 1400 yıl önce Peygamberimiz (SAV) tarafından söylenmiştir. Ayrıca kimyayı saadet, marifetname gibi yüzyıllar öncesinden yazılmış kitaplarda ve kadim tıpta bu bilgiler mevcut.. Teşekkürler bu güzel bilgileri hatırlattığınız için. Okullarda ders olarak okutulması gerekir. Böylelikle milyarlarca liralık ilaç yükünden ülke olarak kurtulmuş oluruz.

Bu kadar mı güzel anlatılır hocam,bin minnetle yolunuz açık olsun hep🙏🙏🙏🙏🙏👏

Çok yararlı sağlıklı bilgiler teşekkürler doktorumuza 💖

Şahsınızda Hasan hocama teşekkür ederim.

ilkokuldan başlayarak tüm ok ullarda doğru ve saģlıklı beslenme dersi mecburi okutulmalı.

Bravo çok güzel anlattı hoca. Tebrik ediyorum ve çok teşekkür ediyorum 🙏

Hocam peygamber efendimizin Pazartesisi Perşembe oruç tavsiye etmiş. İşte size sağlık

Sizleri dinlemek çok hoş. Değerli hocamız bağırsaklarımız ve genel sağlığımız için çok faydalı tavsiyelerde bulundu. Hocamıza ve programı sunduğunuz için size çok teşekkür ediyorum.

Çok çok keyifle izledim. Cok akıcı bir program olmuş. Ve verdiğiniz bilgilere şuandan itibaren dikkat etmeye başladım.

Ne kadar da samimi bir sohbet.. Bilmediğini, 'Bilmiyorum' diyebilecek kadar çekinmeden ifade edebilen kaç degerli hoca kaldı ki.. ●●● Iki beyefendi de karşılıklı olarak o kadar düzeyli ve bilgili ki; -degil sıkılmak, bilakis- Zevkle ve ilgiyle takip ediyor insan.. Tam 3 kere izlediğim halde son cümleme dair fikrim değişmedi. Emeği geçen herkese Teşekkür.. Uzunca göründüğü için kararsız kalanlara da Tavsiye Ederim:)

Cok faydali bilgiler aldim.Her nekadar bu bilgilerin buyuk bolumunu yapiyor olsam da eksikliklerimin ve yanlis uyguladigim bazi seylerin (yemek yerken ara ara su icmek gibi..) oldugunu fark ettim.Degerli konugunuza ve size cok tesekkur ederim.

Zaman nasıl geçti anlayamadım... olsa 1 saat daha izlerdim... harika bir program olmuş... hocamızın anlatımı müthiş güzel...

Güzel bi programdı teşekkürler 🤲👍 Hem hocamıza hem size teşekkürler 👏👏

Harika bir program olmuş, emeğinize sağlık

Iyiki varsınız çoğalmaniz dileğiyle

Muhteşem doyumsuz bir bilge sohbet. Teşekkür ederim.

Program cok interesan teşukürler

Müthiş bilgiler aldım .. Çok teşekkür ederim

İlkokul öğrencisine bile bu bağırsaklarını mutlu et ömrünü uzun et diye bu öğretiler verilebilir zor bir öğretide değil fikrindeyim.

Dr. Hasan Hoca, bilginize ve güzel gönlünüze teşekkürler. Gerçekten çok tatlı bir insansınız

cem bey çok güzel programlar yapıyorsunuz. takipteyiz...

Allah razı olsun hocam sizden ...Çok değerli bilgiler verdiniz ... Ben budediklerinizi uygulayacağım ...Zira mide ve bağırsak sorunları çok yaşıyorum ...İnşaAllah şifa bulurum ...Harika bir doktorsunuz ...Teşekkürler....

Babam 1930 doğumlu ağzındaki lokmayı o kadar çok çiğniyor ki nerdeyse suyu bile çiğneyeçek. .hep çok çiğnemek gerektiğini söyler

Çok huzurverici ve inandlrlcl bir ses tonu MaşaAllah 🤲🤲

Harika program olmus Tewekkurler 🙏❤️

Biz Müslümanlar Peygamberimiz Muhammed Mustafa (S.A.V) in yemek hususunda söylediklerini inceleyip uygulamalıyız.

Bilgileriniz için çok teşekkür ederim hocam ❤️❤️❤️

Değerli bilgiler ve böylesi yararlı program için çok teşekkürler.

Hasan İnsel hocam ile sohbet çok iyiydi. Kendisi bilgili dinleyen bilgiyi anlaşılır aktaran tarzıyla idolüm oldu. Kitabı mutlaka alıcam. Teşekkür ederim.

Elbette böyle yararlı bir program izlenir, endişe etmeyin, ben iki kez izledim, şahsi problemlerinizi öne çıkartmak yerine kısa ve net sorularla uzmana daha fazla söz verseniz daha iyi olur, guzel bir program olmuş, teşekkur ederim

Harika açıklama ve bilgilendirme olmuş teşekkürler

Harika bilgiler, çok beğendim, sağolun 🙏

Hiç sıkılmadan izledim. Çok teşekkür ederim.

COK YARARLANDIM TESEKKÜR EDERIM

Sonuna kadar izledim emeğinize sağlık

Çok güzel bir program olmus. Emegi geçenlere teşekkür ederim. Kitabi alip okuyacagim.

Çok güzel bir program ben takip ediyorum allah razı olsun

Kestirmeden şöyle yapsak. Akşam 6dan sonra hiçbirşey yemesek. Ben 6da akşam yemeği yiyorum sonra hiçbirşey yemiyorum. Çok rahatım

Hocamız Ramazan orucunu tarif ediyor aslında, günde iki öğün en sağlıklısı, ve yemek esnasında ve yemekten 1, 2 saat sonra sıvı almanın çok faydalı olduğu, geçen sene ben yaptım hem çok sağlıklıydım hemde güzel kilo verdim.

Sunucu da bilgi veriyor. Teşekkürler.

Agziniza saglik cok keyifli anlattiniz.Tesekkürler

İbni Sina-Aidin Salih okutulsun.

🌹Az'ye 🌹 🌹Az uyu🌹 🌹Az konuş🌹 🌹Nefesin sayılı iyi değerlendir Fazla yiyerek,gereksiz konuşarak vaktini boşuna harcama🌹🌹🌹

Verdiğiniz,paylaştığınız değerli bilgiler için çok teşekkür ederim, sağlık ve esenlikler dilerim 🙏💐🌹🧿