Essa analogia de que o BB é a longo prazo como o sucesso de uma empresa é sensacional. Foi a melhor que já ouvi até agora. Me fez refletir bastante sobre
Essa nova geração ja era cara. Pode esquecer. De 1995 pra frente só veio a degradação e o ruim é saber q estamos no mesmo barco dos causadores do futuro maior problema....
Alguns professores tentam limitar as informações para os Enzos e acho super importante. Principalmente pq com pouca informação eles já ficam na academia inventando moda, colocando peso que não aguenta, execuções horríveis. Como vocês disseram, não sabe fazer supino, imagina fazer variações de supino que eles veem na internet? Essa geração bate boca com o professor de sala pq viu um vídeo no RU-vid e se acham PHD. Belas palavras pinduca 👏🏽
Ouve o que ele falou novamente, periodiza o treino, pega a carga que você suporta e tira o descanso necessário pra musculatura entre as séries, quer que o cara desenha cumpadi?
O problema daquele exercício é fazer com muita amplitude e sem aquecer. Você tem um recrutamento de deltoide anterior maior e geralmente o ombro não aquece na mesma velocidade do peito, mas se fizer umas séries de aquecimento antes de socar carga e tomar cuidado com a amplitude, não a problema algum se o foco for atingir o peitoral clavícular
Pinduca ensina movimentos errados, e vem chamar quem alerta de professorzinho? Como assim? Quer dizer que o errado é o certo, e quem tá certo, tá errado? Deve ser piada, só que piada de mal gosto.
@@escarlate5153Concordo, os caras sendo uns drogados, não há necessidade de fazer movimentos certos, as drogas fazem os ajustes, e no final o errado ou certo, é o que menos interessa.
