GESTIONA TUS EMOCIONES A TRAVÉS DEL AUTOCONOCIMIENTO 

Qué es el autoconocimiento
Se trata de la capacidad de introspección que tiene una persona para conocer en profundidad sus emociones, cualidades, defectos, limitaciones, aficiones, fortalezas etcétera. Es un proceso reflexivo permite crear una identidad personal en la que la persona adquiere la noción de su yo.