2-3 adet ince bisküvi ; 1 dilim ekmek +1 porsiyon yağ grubu yerine geçer.
Malzemeler | Ingredients
-1 yumurta | 1 Egg
-1 yk pekmez | 1 tbsp carob molasses
-1/2 çay bardağından 1 parmak az tahin (70g)| 70 g tahini
-1/2 çay bardağı Hindistan cevizi şekeri/esmer şeker (40 g) | 2 heaped tbsp coconut sugar (40 g)
-1 tk vanilya özütü/tozu | 1 tsp vanilla extract
-2 çay bardağı yulaf unu (100gr) | 4 heaped tbsp oat flour (100g)
-1 çay bardağı mısır nişastası(50gr) | 2 heaped tbsp corn starch (50g)
(Nişasta kullanmak istemezseniz 1 çay bardağı badem/fındık unu kullanabilirsiniz)
-1 tk tarçın,1 tk zencefil,1 tk muskat rendesi,1 çay kaşığı yenibahar | 1 tsp cinnamon,1 tsp ginger ,1 tsp nutmeg,1/2 tsp allspice
Do not forget to subscribe my channel 💛 : / @dyt.zeynephazelkayan
👉 Kanalıma abone olmayı unutmayın 💛 : / @dyt.zeynephazelkayan
------------------------------------------SOCIAL------------------------------------------
For online diet consultation service reach me from below:
📷 Instagram : www.instagram....
Online diyet için bana instagramdan ulaşabilirsiniz.
6 окт 2024
