È un video che ritorno a vedere ogni tanto, quando per pigrizia abbandono per un po' questi movimenti, e ogni volta è un nuovo benessere! Da fare proprio sempre!
Ciao Diana,stó mettendo in pratica il tuo consiglio....GRAZIEEEE.Sento una grande differenza tra il prima(senza questi esercizi) e il dopo(ogni mattina prima delle sei,faccio gli esercizi).Grazie per la tua generosità....É UN SALVA VITA!!!!L'Universo é fiero di te!!!❤💚💛💜💛💚❤
Grazie, io sono una pigrona, ma questa ginnastica l'ho iniziata e ogni mattina è un piacere farla Ho inviato il link ai miei amici convinta che sia davvero positiva per loro, così come lo è per me 😊
Ero scettica, invece ammetto che questi esercizi mi hanno molto aiutata a svegliarmi con più facilità e sentendomi più energica! In particolare l'esercizio buffo dove si vibra
GRAZIE..l'ho fatto ora insieme a te ..mi piace lo farò tutti i giorni...molto interessante..x iniziare una buona giornata...COLGO l'occasione x farti gli auguri di una santa Pasqua..🙋🙋🌱🌈💪😘👏
Grazie mille io l ho fatto e sto benissimo, tra l altro sono magra ma non riesco a tenere posizioni complesse, quindi questo video semplice e "fattibile" è proprio quello di cui avevo bisogno. Grazie ancora!
Li sto facendo da 4 giorni e mi sento meglio, non ho mal di testa e mal di pancia che normalmente avevo una volta al mese garantito )). Questa volta invece nessun disturbo, grazie mille!!!
Grazie, un esercizio interessante. Ci riesci a far sapere da quale tradizione tibetana (se é davvero tibetana) proviene o, meglio, come si chiama questo yoga?
Grazie Diana per questo dono di vero amore gratuito a chi non sa proprio DA DOVE cominciare... la Vita ti benedica... soprattutto ora... e... W LA SANTA RUSSIA!!!! 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
@Antonella Pas Il mio nik è tale perché è mia nipotina piace la filastrocca : chicchirichi galletti zoppo..chicchirichi chi l'ha azzoppato...e via e via...
Grazie Diana! Ho scoperto per caso i tuoi esercizi e li eseguo al risveglio da ieri! Sono molto piacevoli e utili, nella loro semplicità di esecuzione! Ho problemi di vista e mi alzo con gli occhi più rilassati! Grazie
Sembra molto bello! Senza alcuna nozione della ginnastica tibetana ..istintivamente qualche movimento di questo tipo lo faccio da anni! Soprattutto il massaggio alla testa e il rilassamento degli occhi.. grazie
Bellissimo e potente grazie!! È vero che bilancia di più e mantiene in consapevolezza. Come se il corpo si svegliasse in tutte le sue parti e si facesse percepire. Bella sensazione, perché credo la maggior parte del tempo viviamo usando questa macchina perfetta e meravigliosa senza darle ascolto. 😊 Non ultimo, gli esercizi sono facili e veloci! Da oggi saranno un mio rituale del mattino, appena sveglia. Grazie 🙏
Ciao bella e bravaaaa. ❤️ Ioho le mani calde ma umide... E tutte le volte che faccio questo esercizio mi sento sfinita... Da una settimana che ho iniziato 💙continuerò baciiii💋
Carissima Dyana Ustyma qualche anno fa una cara amica mi mandò questo link ma non fui costante invece a gennaio 2020 me lo sono regalato di nuovo per il mio compleanno (83 anni) e approfittando del covid 19 che mi ha costretto a stare prudentemente a casa pratico ormai dal 2 gennaio tutti i giorni e non ho mai saltato la pratica che sento che mi fa benissimo! Conosco ogni movimento a memoria senza guardare più il tuo video! Voglio solo dirti grazie e lo condivido con tutte le amiche ottuagenarie!
Grazie Annamaria! E' da bellissimo brivido di gioia, quello che mi scrivi! Quanto siete forti e potenti, quanto noi abbiamo bisogno di voi, che siete nostre madri e nonni e che siate in salute!!! Abbraccio forte e cari saluti a tutte le tue amiche straordinarie!!!!
Grazie! Lo faccio ogni mattina e ľho insegnata a tutte le mie amiche. Molto efficace farlo prima degli 5 esercizi Tibetani della giovinezza. Ve Lo raccomando
