Il ginocchio valgo o ad X è uno dei problemi comuni che colpiscono l'articolazione, che è la più grande del corpo. Questa condizione ha cause diverse e può provocare gonfiore e dolore al ginocchio; inoltre vengono sollecitate due strutture articolari in articolare, il menisco laterale e il legamento collaterale mediale, nonché i muscoli del gluteo e dell'anca.
Nel video vedrai 6 esercizi specifici per alleviare il dolore e migliorare il riallineamento del ginocchio.
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28 авг 2024
