Тёмный

GLUTENSİZ 7 çeşit VEGAN akşam menüsü | yemekten jilet ve vida çıktı 

Nafia ÜÇÜNCÜ
Подписаться 7 тыс.
Просмотров 3,8 тыс.
50% 1

herkese merhaba:)
yer yer sinir krizleri yer yer sakarlıklar yaşanmış olsa da yine çok keyifli BOL tarifli bir içerik hazırladım sizlere:) sizden gelen güzel yorumlarla motive oldum ve 7 menülük serinin yenisini çektim bile:)
BİR SONRAKİ VİDEOMDA RAKI SOFRASI HAZIRLICAZ BERABER onun için takip etmeyi ve zili açmayı unutmayın.
Beni desteklemek için yorum yazabilir, beğendiyseniz beğeni tuşuna basabilir ve en önemlisi takip edebilirsiniz:)
instagramdan da takip edebilir bana yemek fikirleri verebilirsiniz, çok mutlu olurum.
VİDEODA NELER VAR:
Avokado ve pancar soslu salata
Pancar yapraklarını değerlendirdiğim ve KOCAMGİLİN başyapıt belirlediği yemek
Mantarlı pirinç pilavı
TAVALİ-taze naneli taze fasülye yemeği
karabuğday ekmeği üstüne VEGAN TONBALIĞI & Guacamole
VEGAN TONBALIĞINDAKİ SOYA SOSU GLUTEN İÇERİR.
KOCAMGİLDEN Fırın patates yemeği
Diyet dostu Kabak Sıyırma
Yapacak olanların şimdiden ellerine sağlık:)
Nafia.
7 çeşit AKŞAM MENÜSÜ 1.BÖLÜM:
• 7 ÇEŞİT VEGAN AKŞAM ME...
MİSAFİRE HAZIRLANABİLECEK MENÜ | KAHVELİ KEK | MÜCVER | ÇOK ÖZEL SALATA:
• MİSAFİRE HAZIRLANABİLE...
VEGAN MİSAFİRE HAZIRLAMALIK PRATİK TARİFLER BÖLÜM 2 | TAM ÖLÇÜLÜ MERCİMEK KÖFTESİ | BANANA BREAD:
• VEGAN MİSAFİRE HAZIRLA...
misafirim var: YALAP ŞAP LAZANYA | TOFU NUGGET VE LİMONLU KEK:
• YALAP ŞAP LAZANYA | TO...
BU TATLAR KAÇMAZ! | FAVORİLER ARASINDA BİR BÖLÜM:
• NE YEDİMGİL 22 | BU TA...

Опубликовано:

 

19 сен 2023

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 105   
@sedaaskn8472
@sedaaskn8472 10 месяцев назад
Sizi görünce yemek yapasım geliyor ,süpersiniz
@nafiaucuncu
@nafiaucuncu 10 месяцев назад
Motive etmeme sevindim teşekkür ediyorum 😍
@minesamioglu4095
@minesamioglu4095 10 месяцев назад
Vegan değilim ama seni keyifle izliyorum, bu arada yaşım altmışsekiz, hem instagramdan hem youtubedan takipteyim, enerjini hiç kaybetme, ellerine sağlık..
@nafiaucuncu
@nafiaucuncu 10 месяцев назад
Mine hanım onur duydum çok teşekkür ediyorum😇🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻 enerji fazlalığı var bende umuyorum hiç eksilmez 🙈 tekrar çok sağ olun 🩵
@cemaheste
@cemaheste 10 месяцев назад
Yaptığın yemeklerin hepsi o kadar lezzetli duruyor ki insanın vegan olası geliyor. Ellerine sağlık 🧿
@nafiaucuncu
@nafiaucuncu 10 месяцев назад
Keşke olsa herkes 🤓🩵
@Sein3
@Sein3 16 дней назад
Teşekkür ediyorum ❤
@burcuergun4287
@burcuergun4287 10 месяцев назад
Tarifler mükemmel ellerine sağlık 🌱 baştan sona izlenmeli bir video olmuş 💚
@nafiaucuncu
@nafiaucuncu 10 месяцев назад
Beğenmenize çok sevindim çok teşekkür ederim 😍😍😍🩵🩵🩵
@gamzeliokur
@gamzeliokur 9 месяцев назад
Ayy hepsi harika oldu eline sağlık😍 Sen hep video çek enerjin müthiş 😍
@nafiaucuncu
@nafiaucuncu 8 месяцев назад
çok teşekkür ediyorum:)))
@yelizgumustekin2976
@yelizgumustekin2976 10 месяцев назад
Çok tatlısın ya özellikle yemekleri karıştırıp benim gibi yemen müthiş❤
@nafiaucuncu
@nafiaucuncu 10 месяцев назад
Karıştırıp yemek en sevdiğim özelliğim😁😍😍😍 sadece damak tadı olanlar öyle yapar 🤪🤪🤪
@esrakara9826
@esrakara9826 10 месяцев назад
Harikasınızz çok teşekkürler 🥰💚❤️
@nafiaucuncu
@nafiaucuncu 10 месяцев назад
Çok teşekkür ediyorum😍
@nilaysarkaya7610
@nilaysarkaya7610 10 месяцев назад
ay ay harika yemekler 😋😋😋 ne yemek yapsam diye düşünürken biir sürü fikir bulmuş oldum çok teşekkürleeer
@nafiaucuncu
@nafiaucuncu 10 месяцев назад
Olleyyy şimdiden afiyet olsun😍
@mervehanedar6863
@mervehanedar6863 10 месяцев назад
Süpersin, teşekkürler 😊
@nafiaucuncu
@nafiaucuncu 10 месяцев назад
Teşekkür ediyorum 😍
10 месяцев назад
Yaptığın her yemek çok lezzetli duruyor ve o kadar iştahli tadiyorsun ki sen ne yapsan canı çekiyor insanın.😅 acil yemek programı teklif etmeleri lazım.😂
@nafiaucuncu
@nafiaucuncu 10 месяцев назад
Awww çok teşekkür ediyorum benim de yerken iştahım açılıyor hshshhshshshshshsh🙈🙈🙈
@nazanbozkurtsavas
@nazanbozkurtsavas 10 месяцев назад
Yupppiiii🎉🎉🎉 alış veriş listemi yaptımmmm😅
@nafiaucuncu
@nafiaucuncu 10 месяцев назад
Yaşasııın😍😍😍😍
@kamilekaran7040
@kamilekaran7040 10 месяцев назад
mükemmel!!!
@nafiaucuncu
@nafiaucuncu 10 месяцев назад
Çok teşekkürler 😍
@attoyatto2715
@attoyatto2715 10 месяцев назад
Tebrik ederim sizi çok güzel bir kanal yemekler ve enerji :D
@nafiaucuncu
@nafiaucuncu 10 месяцев назад
Çok teşekkür ediyorum 😍
@kubrac8284
@kubrac8284 10 месяцев назад
Nohutlu karışıma kereviz sapı da çok yakışıyor 🌱💚 Elinize sağlık
@nafiaucuncu
@nafiaucuncu 10 месяцев назад
Güzel fikir😍
@ebruertanel7266
@ebruertanel7266 8 месяцев назад
Annen sana kurban olsun benim canım kızım 🍀
@nafiaucuncu
@nafiaucuncu 8 месяцев назад
hihihi yerim seni aneey
@gulsenebiraz
@gulsenebiraz 10 месяцев назад
Bildirim geldii ve hop burdayımmm
@nafiaucuncu
@nafiaucuncu 10 месяцев назад
Yerim seni😍😍
@c80158
@c80158 10 месяцев назад
Böyle videolar çok iyi fikir veriyor eline sağlıkk 🤗 dobinin nohut yiyişi 😝çok tatlı
@nafiaucuncu
@nafiaucuncu 10 месяцев назад
Beğenmenize çok sevindim🤓 nohut canavarı bunlar 🤣
@space.-.
@space.-. 10 месяцев назад
Naneli yeşil fasülyeyi denedim baya iyi oldu ve çok pratik sagoll ❤
@nafiaucuncu
@nafiaucuncu 10 месяцев назад
Afiyet olsun beğenmenize çok sevindim 😇
@aellyri
@aellyri 10 месяцев назад
hepsi birbirinden leziz duruyor ellerine sağlık🤌
@nafiaucuncu
@nafiaucuncu 10 месяцев назад
Çok teşekkür ediyorum 😍
@sberkay3842
@sberkay3842 10 месяцев назад
💚💚💚Nafia ablam ve Çağlar abim,inanılmazdııı yinee.Karabuğdaşk ekmekleri😍😍😍Her tarif birbirinden sağlıklı ve lezzetli gözüküyor ,ellerinize sağlıkkkkkk🤩🤩🤩
@nafiaucuncu
@nafiaucuncu 10 месяцев назад
Berkayımmm Leo’mm beğenmene çok sevindim😍
@ipek3997
@ipek3997 9 месяцев назад
Nafiaaa hepsi harika görünüyor elinize sağlık. Tonbalığına kereviz sapı ve yosun koyarsan biraz daha güzelleşiyor tadı. Ayrıca vegan mayonez de hardala göre daha lezzetli yapıyor. Deneyebilirsinizz
@nafiaucuncu
@nafiaucuncu 8 месяцев назад
çok teşekkür ediyorum çok güzel bi fikir deneyeceğim bi dahakine :)
@ipeksmsk6
@ipeksmsk6 10 месяцев назад
Fasulyeyi deneyeceğim inşallah. Hepsi çok lezzetli görünüyordu ama ona taktım :)
@nafiaucuncu
@nafiaucuncu 10 месяцев назад
Fasülye efsane oluyor hemen deneyin😍😍😍😍😍
@elifarya
@elifarya 5 месяцев назад
Nohutlu sandviçin içine vegan mayonezde çok çok güzel olur. Enn kısa sürede yapacağım.
@nafiaucuncu
@nafiaucuncu 5 месяцев назад
Evettt harika olurrr 🤓🤓🫡
@igzeaslan
@igzeaslan 10 месяцев назад
🎉
@nafiaucuncu
@nafiaucuncu 10 месяцев назад
😍
@zeyneppp5806
@zeyneppp5806 10 месяцев назад
Yaa nafiaa fsbdjdjdj tabii yazarim yorum sen rica et yeter ❤ yine cok güzel tarifler yapmissin afiyet olsunn
@nafiaucuncu
@nafiaucuncu 10 месяцев назад
Yorum ve takip dilencisi nafia 😁😁✌🏻
@aslyildiz7383
@aslyildiz7383 10 месяцев назад
❤❤
@nafiaucuncu
@nafiaucuncu 10 месяцев назад
😍😍
@birmuhammedsevdalssav6310
@birmuhammedsevdalssav6310 10 месяцев назад
AAAAAAAAAAAAAAYYY bayildim BAYİLDİİMMM BAYİLDİİİİİİİİKKK 💃💞🍀🧿🧿🧿💃💃
@nafiaucuncu
@nafiaucuncu 10 месяцев назад
Olllleeey😍😍😍😍
@pnarylmaz495
@pnarylmaz495 10 месяцев назад
leziz yemekler🫠
@nafiaucuncu
@nafiaucuncu 10 месяцев назад
😇🩵🩵🩵
@olcaybestetasdelen8171
@olcaybestetasdelen8171 10 месяцев назад
🥰
@nafiaucuncu
@nafiaucuncu 10 месяцев назад
😇😇
@iremcan2907
@iremcan2907 10 месяцев назад
Çok teşekkür ederiz. Hem fikirler, hem de neşeli sunumumuz için 🥰
@iremcan2907
@iremcan2907 10 месяцев назад
Bir de o sarımsak ezeceğinden sarımsakları bıçaklayarak ayırmana çok gülüyorum. Ben de öyle yapmaya başladım (bıçaklı civciv emojisi) 😂
@nafiaucuncu
@nafiaucuncu 10 месяцев назад
@@iremcan2907 hHahahha ben herkes öyle yapıyordum sanıyordum🙈🤪
@iremcan2907
@iremcan2907 10 месяцев назад
Herkesin yaptığı bıçakla sıyırmak, seninki ise tam anlamıyla bıçaklamak😂😂😂
@nafiaucuncu
@nafiaucuncu 10 месяцев назад
@@iremcan2907 hahahahhHAHAHAHAHHAHSHS olabilir 😁😁😁😁😁
@aytentopcuogullar1185
@aytentopcuogullar1185 10 месяцев назад
Selam Nafia, son zamanlarda et yemekten uzaklaştık, daha çok bakliyat ve sebze ağırlıklı besleniyoruz kızımla.Senin yaptıkların da fikir veriyor bana, ellerine sağlık.Çok doğal ve tatlısın, sevgiyle 😘
@nafiaucuncu
@nafiaucuncu 10 месяцев назад
Çok sevindim fikir verebiliyor olmama😇 umarım çokça faydalı video çekip sizlere yardımcı olabilirim😌
@aysuisk7733
@aysuisk7733 10 месяцев назад
♥ ❤
@nafiaucuncu
@nafiaucuncu 10 месяцев назад
🩵🙏🏻
@zeyneppp5806
@zeyneppp5806 10 месяцев назад
Mutfakta ben de bi seyleri devirince ya da sakarlik yapinca cinnet geciricek gibi oluyorum kendimi gördüm sjfhdhsjsj
@nafiaucuncu
@nafiaucuncu 10 месяцев назад
Acayip sinirleniyorum işler ters gidince 😁😁🙈
@atlascicegi
@atlascicegi 10 месяцев назад
Kabak sıyırma, nohut ve mantarlı pilavı acil denemem lazım. Gideyim de salatalık turşusu kurayım 💃
@nafiaucuncu
@nafiaucuncu 10 месяцев назад
Oleyyy bir sürü denenecek tarif çıkmış😍🫡
@elifcanl6123
@elifcanl6123 9 месяцев назад
Vegan ailenin çocukları da vegan 😀😀, harikasınız ☺️☺️☺️
@nafiaucuncu
@nafiaucuncu 9 месяцев назад
🙈🤍🤍🤍
@elifk4418
@elifk4418 10 месяцев назад
Vegan değilim ama vegan beslenme hep ilgimi çekmiştir, izlemek ayrı keyifli, yemekler ayrı güzel sebze aşığı birisi olarak bayıldım❤
@nafiaucuncu
@nafiaucuncu 10 месяцев назад
Çok teşekkür ediyorum beğenmenize cok sevindim 😍😍😍
@tomris5495
@tomris5495 10 месяцев назад
Ben mantarın altını almıyordum hiç niye almıyormuşum oh yemekler çok güzel eline sağlık denenir hepsi😻😻😍❤️
@nafiaucuncu
@nafiaucuncu 10 месяцев назад
Üşenirsem ben de almıyorum altını ama temizlerken orasını da kaşıkla alırlar 😌 teşekkür ediyorum güzel yorum için 🩵
@tomris5495
@tomris5495 10 месяцев назад
@@nafiaucuncu❤️❤️❤️❤️❤️
@tomris5495
@tomris5495 10 месяцев назад
@@nafiaucuncuben de teşekkür ederim güzel videoların için😊
@sudeergin5596
@sudeergin5596 10 месяцев назад
Soğan turşusu denendi onaylandı içine biraz da tane karabiber eklediğinizde tadını iyice güzelleştiriyor 😋😋😋
@nafiaucuncu
@nafiaucuncu 10 месяцев назад
Aaa harika fikir ben de ekleyeceğim bidahakine 😍🫡
@ozdenozgur.
@ozdenozgur. 10 месяцев назад
16:07 mutfakta yarım saat ayakta durmuşumdur😂😅
@nafiaucuncu
@nafiaucuncu 10 месяцев назад
Hahahahhaha ufak bi isyan 😁👌🏻
@hande1835
@hande1835 10 месяцев назад
Ellerinize sağlık, videoyu keyifle izledim 🥰 18:33 buradaki servis tabaklarını da çok beğendim. Nereden aldığınızı sorabilir miyim?😊
@nafiaucuncu
@nafiaucuncu 10 месяцев назад
Bella Maison.. ama seramik tabak önermem bir yere çarpınca hemencecik sağı solu kopuyor.. en iyisi porselen😁✌🏻
@Leuron
@Leuron 10 месяцев назад
15:46 TEPKİN ASIRI İYİ ABLA JKGFDHIDFCKLGHNMDXLKFHGMŞDXLKH
@nafiaucuncu
@nafiaucuncu 10 месяцев назад
Cıldırttı beni çıldırttı hahahahhahsh
@kamilekaran7040
@kamilekaran7040 10 месяцев назад
ben mantarı siliyorum, ıslak bez ya da peçeteyle :)
@nafiaucuncu
@nafiaucuncu 10 месяцев назад
O da bir yöntem🤓👌🏻
@philia5030
@philia5030 9 месяцев назад
Teflonlari dikalifye etmek lazim bence
@nafiaucuncu
@nafiaucuncu 8 месяцев назад
ettim :) 1 tane kaldı pilav için .. ben de komple çelik tencere tavaya geçtim..cok diziliyor teflonlar çok sakıncalı
@SonraSoyle
@SonraSoyle 4 месяца назад
tanıdığım kadarıyla sorun olmayacağını düşünerek soruyorum Nafia:) bi rahatsızlığınız yoktur inşAllah ama merak ediyorum beslenmenize bakarak kendimce hesaplar falan filan, bir hastalığınız var mı kabızlık da dahil o da sıkıntı çünkü :/
@nafiaucuncu
@nafiaucuncu 4 месяца назад
yoo hiç bi problemim yok:D
@sakurahime14
@sakurahime14 10 месяцев назад
Nafia bayağı zayıfladın mı bana mı öyle geliyor
@nafiaucuncu
@nafiaucuncu 10 месяцев назад
Fark ediliyor demekki😁 evet biraz öğünlerimi azalttım benim için zordu😁😁😁😁😁😁😁
@philia5030
@philia5030 10 месяцев назад
Bulgurbeni de acaip sisiriyor o yuzden gluteni biraktim
@nafiaucuncu
@nafiaucuncu 10 месяцев назад
Ben de 50 tane mercimek köftesi yedikten sonra kendime gelemeyince bıraktım😁
@eylulyagmur8331
@eylulyagmur8331 4 месяца назад
Bu arada soya sosu genelde gluten içerir. Çölyak hastasıysanız alırken gluten içermez yazısına dikkat etmelisiniz. Tamariler genelde içermiyor.
@nafiaucuncu
@nafiaucuncu 4 месяца назад
Evet en büyük şoku soya sosunda yaşadım😁
@eylulyagmur8331
@eylulyagmur8331 4 месяца назад
@@nafiaucuncu Ben de yulafın aslında glutensiz olduğunu öğrendiğimde çok şaşırmıştım. Gluten çok kafa açan bir besin 😅
@busenazkiran4059
@busenazkiran4059 2 месяца назад
Yemeği boşverr acil beyaz kolyenin linkosuuu
@nafiaucuncu
@nafiaucuncu 2 месяца назад
Hediyeydi🙈 İzmir Karşıyaka’dan alınmıştı galiba ama dükkanlardan🙈
@cagladeyn7586
@cagladeyn7586 9 месяцев назад
Olmaz kabul etmiyorum
@nafiaucuncu
@nafiaucuncu 9 месяцев назад
Neyi kabul etmiyorsun🤣
Далее
VEGAN YILBAŞI MENÜSÜ
33:39
Просмотров 1,8 тыс.
СОБАКИ ГОЛОДАЮТ ИЗ-ЗА ЛЕРЫ 🥲
01:00
VEGAN GLUTENSİZ PRATİK MEZELER ve isyan
8:43
Просмотров 2,2 тыс.
4 ÇEŞİT BAKLİYATTAN TOFU YAPIYORUZ
11:23
Просмотров 1,6 тыс.
AKIŞKAN VEGAN PEYNİR VE PEYNİR BAHARATI TARİFİ
22:03
GLUTENSİZ 1 AY | SONUÇLARA İNANAMADIM
47:46
Просмотров 34 тыс.
СОБАКИ ГОЛОДАЮТ ИЗ-ЗА ЛЕРЫ 🥲
01:00