Gokalaf Usülü Kol İdmanı 

Eksik olma 🙏🏼

Teşekkürler yusuf 🙏🏼

Eywallah dostum devamı gelir İsteyin yeter 🫶🏻

🙌

Eywallah semih teşekkürler

@@bugra_keskin Hocam videoda giydiğiniz atlet stoklarda uzun süredir yok güncellemeyi düşünüyor musunuz ?

Teşekkürler 🙌

😂😂

Under armour

Teşekkürler 🙏🏼

Bazı proplemlerden kendini azat ettikten sonra Bugra hocamız kendini baya toparlamış. Dahada iyi olacagını düşünüyorum.

💪

🦍🦍

Tamamdır volkan dikkate alacağım teşekkürler 🙏🏼

Zararı yok

Göreceğimizi gördük 😂

😂

Teşekkürler

Alafla alakalı olduğu fikrindeyim

ZMnetmem . Furkanında Emre başla arası kötü. Yani Emre baş gibi bir adamla aran kötü olması imkansız gibi birşey . Sorun Furkan’da

​@@tilki186emre başla alakalı azıcık kafanızı çalıştırın be olum hiç uyanık değilsindir siz ya

Mevzu ne?

​@@kaiserschoze5613 olayın iç yüzünü bilemeyiz.

Yav gül geç da**ak geçiyorlar.

Adam her sene bir yerini yırtarak hazırlanıyor bırak da aglasın dimi

Ne alakası var dostum. Kim ne yaşıyor nerden biliyorsunuz. 5 defa olympia olmasını sporculuğunu eleştirmedik.

​@@bugra_keskinhocam ama adamın ağlamasını eleştiriyorsunuz yani bu durumda hafife basite aldığınızı gösteriyor ki bunu en iyi bilende sizlersiniz yav adam ağlıyor falan diye yok bu kadar duygusallıkta fazla bilmem ne sürekli eleştiriyorsunuz keşke cbum olabilseydikte her gün ağlasaydık

Kardeşim hocam eleştirmiyor cbum’ı övüyo hem ister över ister gömer sanane birda hocama diyorsun ki iğneleyerek lafı o 5 defa mr olimpia oldu eee nolmuş yani sen laf atacağına önce buğra hocama yetişda görelim gardaş hadee

En iyisini yapmaya çalışıyorum

open ve 212 siikletlerinde estetiklik 2.planda kalıyor ön planda büyüklük sertlik ve üst alt orantı/patlaklık bunlara bakılıyor

@@erdogansensen9275 bir dünya kilasmaninda 2 kere derece almış biri olarak anlatayım.butun yarışlarda esnetiklik,yüz görünümü, sempatik duruş,kuru en son da büyüklük.ama kilolar aynı seviyede olmak şartıyla.6 sporcu büyük ve kuru ise diğer konumlar on plana çıkar.bu arkadaşlardan da uzun boylu olanın kolu çok geri.patlak değil.sadece kuru.kendi de diyor zaten.diger arkadaş da kuru ama ağaç gövdesi gibi kalın.kalas varı yani.

Hahaha ne önerirsin yerine

@@bugra_keskin Aynen

36:19

Ne alaka kardeşim her yarışma ağlıyor ben de aynı fikirdeyim

😂😂

Bu futbol deil

Farketmez bence . sporun doğasında bu var . Bi boksör yıllarca antrenman yapsın maca cıkmasın karsıdaki az antrenman yapıp ama cok mac yapan adama ilk rountta kaybeder . Her spor icin bu örnek verilir . Bu da öyle bence o podyuma cıkmadan o tecrubeyi kazanmadan olmaz

kanka futbolda maça çıktıkça para kazanıyosun burda yarışa çıktıkça para kaybediyosun

⁠@@batuhan2553Haklısın, hakemlerin yorumlarını falan alması lazım podyumda

Neye dayanarak bunu söyledin?

@@hadop24videonun başında ve 27. Dakikada olan adam furkan er ifbb pro

Bence barışmamışlar 😢

Ne barışması furkan buğra hocanın formu konuşmaya geliyor alafı hiç sallamıyor.

Sana katılıyorum ama bence eğer arayı göktuğ dağıttıysa çokta iyi yapmış, furkanda gereksiz bir ego var. Bence furkan bu kadar maddiyatı kaldıramadı, ona fazla geldi bir anda zenginlendi adam dcp ile ortaklıgından beri

@Temping furkanda para zaten vardı babadan dolayı bence ıksııde mütevazi hakkını yiyemem ama gokalafı ızmırde gordum foto cekıldım mütiş karakter vıdeolarla alakası yok dcp konusu dcp olan para fıtness camıasında kımsede yok ztn furkana hem destejk hemde guzel yol gosterdı ordan yurudu gıttı zaten

Hayır bulkta diye öyle sadece

Sen düşün nasıl bir . Varsa

Sağlığım yerinde ama Yinede çok sağol çok düşüncelisin.

anatomi ile yüksek ilaç almak arasındaki bağlantıyı çözemedim ne demek istedin ?