El ejercicio consiste en hacer movimientos presionando la piel y terminando en acupresión.
El objetivo es incorporar esta técnica a la rutina de belleza como complemento y a largo plazo es cuándo se notan realmente los beneficios.
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Índice:
00:00 - Presentación
00:50 - Materiales cuarzo y jade
01:16 - Posición de la piedra
01:50 - Recomendaciones de uso
02:10 - Ejercicio en la parte trasera del cuello
02:43 - Zona lateral del cuello
03:13 - Superficie frontal del cuello
03:54 - Masaje de la barbilla
04:12 - Zona media de la cara
04:30 - Zona debajo de los ojos
04:48 - Parte de las cejas
05:07 - Masaje en la frente
Beneficios del uso del gua sha:
- Reducción de arrugas y líneas de expresión
- Eficiente para el acné (siempre consultar con el dermatógolo)
- Drenaje del sistema linfático
- Producción de colágeno
- Mejorar la microcirculación y oxigenación de la piel
- Desintoxicación de la piel
- Absorción de vitaminas
Existen gua sha de diferentes formas: corazón, pie, cuadrado, etc..
En mi caso utilizo este:
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#guasha #gua-sha #wabissabi
4 июл 2024
