Välkommen till denna guidade meditation som hjälper dig att slappna av och dämpa stress. Med talad vägledning och mjuk musik guidas du till avslappning och inre balans.
Denna meditation är bra för dig som behöver slappna av och släppa fysiska, psykiska eller mentala spänningar. För dig som behöver hjälp att hantera stress, eller som känner att hjulet snurrar för fort. Tillåt dig själv att följa med helt när du vägleds till djup avslappning.
Meditationen är lämplig att lyssna på flera gånger. Kroppen blir mer och mer följsam för varje gång, vilket gör att det blir lättare och lättare att komma till ro.
Till hjälp vid:
Stress, oro, nedstämdhet, återhämtning och läkning, matsmältningsproblem, inför och vid tillfälliga arbetstoppar.
Jag hoppas att du får glädje och hjälp av meditationen nu och framöver!
PRENUMERERA på min kanal och få tillgång till meditationer som underlättar olika aspekter av livet. Allt för ditt totala välbefinnande.
Välkommen att lyssna på några av mina senaste uppladdningar:
Somna lättare och sov bättre - • Somna lättare och sov ...
Sluta älta och grubbla - • Sluta älta och grubbla
Bli vän med ditt ego - • Bli vän med ditt Ego -...
Original röst och video av Susanne von Paykull © 2021
Bilder från Pixabay
Musik: Julians Taylor
8 сен 2024
