Gwiazdor Hollywood WYZNAJE CO BRAŁ, Żeby Osiągnąć Swoją Sylwetkę 

Myśle ze ten aktor zrobił dobrze dla społeczeństwa, mówiać o tym problemie.

No no. Żuchwą uderzył...w stół....i kość zobaczył. A świstak siedzi i nabija w te strzykawki

Przewrócił się w domu i upadł na strzykawki z hormonem wzrostu.

Pamiętam jak kiedyś Overeem chwalił się przed kamerą jak zbudował sylwetkę na warzywach, wołowinie, końskim mięsie i niesamowitych genach. Później złapała go USADA i wyszło, że koleś miał poziom testosteronu na poziomie 14:1 czyli jak czternastu zdrowych mężczyzn. Ostatecznie nie geny tylko zastrzyki i to w ogromnych ilościach ;)

Też jestem tego zdania, powinno się o tym mówić głośno na jakich środkach możesz zbudować daną sylwetkę. W tedy wielu młodych ludzi nie popadało by w frustrację i zniechęcenie do tego sportu

kiedy najlepsze sylwetki wśród gwiazd porno?

Super! Taka szczerość mi się bardzo podoba 👍

W tym filmie nie ma nic odnośnie środków które zmieniły jego sylwetkę. Na diuretykach taka masa. Odstawił diuretyki zaczął sikać rzadziej i doprowadziło go do depresji.. To dopiero historia jest... taka amerykańska

On ma w policzkach tzw nici COG które zmieniają wolumetrię. Mozna je sobie zrobić w prawie kazdym gabinecie kosmetologii estetycznej w Polsce. Broda to zastrzyk kwasu hialuronowy i wymodeloowanie jej. Tyle w temacie

Przecież tak jak on lub podobnie wygląda 90% influencerów naturali😅 Tylko tam każdy czysty… Ta cała banda Owcy to myślicie że naturale😂 Idą z zaparte teraz, żeby się nie ośmieszyć…każdy kto dłużej ćwiczy i ma pojęcie nigdy się nie da w człona zrobić że to naturale. To oszuści na bombie, Ewentualnie na teściu solo… ale to też jak gdyby mało naturalne😅

Odnośnie żwaczy na twarzy aktora, można to również porównać z efektami bruksizmu. Jeśli facet cierpiał na depresje, jestem pewien, że nie kontrolował zaciskania zębów. Sam łapie się na tym dosyć często jak mam gorszy tydzień i chodzę zestresowany. Bóle głowy, zębów i całej szczeki to dramat :/ Pozdrawiam

Sportowcy szprycują sie non stop. On tylko do filmu, mnie nie dziwi ani nie szokuje.

Weź to wytłumacz mojej kobicie jak w łóżku oglądamy netflixa..

🤣🤣 ta oni takie bajki wymyślają. Z ta żuchwa jeden mówi ze to operacja drugi ze to kwas trzeci ze złamanie

Zuch Efron, props

Dobrze ze o tym powiedział. Młodzi ludzie powinni zdawać sobie sprawę ze do pewnego momentu wszystko idzie dobrze ale każde ciało ma swoje limity. I że bycie jak Pro to nie tylko dobre geny, ale ciężka praca, wyrzeczenia i wspomaganie różnymi "substancjami".

Stalowy pewnie nic więcej nie robi tylko ogląda gole chłopy i brandzluje sie

Stalowy byłeś na grzybach?

W malej miescinie szesnastoletni chlopcy w piwnicy po szkole biorą i cisną po sto. A zawodowi sportowcy, gwiazdy ekranu to nie, nie.

Trochę "śmieszne" te problemy, patrząc na to, że szary kowalki, który uważa sylwetkę Zaca, musi PO PRACY iść szlifować formę, dla Zaca Efrona jest to część pracy, za którą mu płacą. Narzekanie o takim rygorze jest dla mnie typowym problemem pierwszego świata

Mój stary też to brał ale potem poznał moją matke i tak wyszło

Ninja taka sylwetke robi na kleiku ryzowym i 50 na lapie🤣🤣🤣🤣

Hej stalowy drągu !!! Nagraj proszę materiał o pierdolonym gino !!! Gdzie najlepiej to zrobić ,czy jest możliwość na nfz ? jak to wygląda od a do z. Gino to jest duży problem w Polsce i dalej niestety temat tabu, taki materiał dobrze zrobiony , pomógł by wielu osobą borykającym się z tym . Pozdrawia i liczę na pozytywne rozpatrzenie mojego wniosku.

Usta też pewnie spuchły od upadku? 🤣 Jan Rodzeń normalnie. Upadł i...

Wystarczy zobaczyć ,,naturalnego,, owce i np. Michała Kanclerza.

szacunek dla niego że się odważył przyznać przed wielką publicznością pełną hejterów i dezinformatorów może jeśli więcej znanych osob tak postąpiło widzielibyśmy mniej przypadków dysmorfii mięśniowej🤔

Nie rozumiem tylko jak po diuretykach można popaść w depresje. Możliwe, że odnosił się jeszcze do innej "suplementacji" np. odblok po teściu 😂

Uwielbiam Twoje materiały!!! Mega profesjonalne, wiem, że jak kliknę to nigdy się nie zawiodę. Pozdrawiam!

Widziałem lepiej wyrzeźbionych gości od niego na budowach. Bez diet, bez niczego.Niektórzy poprostu mają do tego predyspozycje.

Podejrzewalem stack typu oxa, tren, tesc, hgh, clen i efedryna, ale lasixu sie nie spodziewalem :)

Zrób materiał o AJPA. Gościu twierdzi, że nigdy nic nie brał. Wszystko jednak wskazuje że nieco się mija z prawdą

Dawaj film o młodym ninja kolejny fake natty do wyjaśnienia

Współczuję mu, zwłaszcza, że ten film był OKROPNY (jak większość filmów totalnie przereklamowanego the Rock). Jak Christian Bale robi takie numery (np. w The Machinist), to przynajmniej na końcu jest niezły film, a tutaj taki badziew. Nie było warto.

może film o przypinaniu? ostatnio usłyszałem, że przypinanie/prężenie może fajnie uzupełnić trening siłowy

Szacunek dla niego x 1000 / Kobiety mają już swoje "body pozitiv" mężczyźni też powinni zacząć trzeźwo patrzeć na to co jest "normalne" a co "wypracowane olbrzymim kosztem" sam wychowałem się na He-Manie i kinie lat 80-90tych i mimo wiedzy do teraz mam skrzywiony obraz męskiej sylwetki gdzie VanDam z Kickboksera do dla mnie "przeciętny" facet.

Bardzo dobrze bo małolatom zwłaszcza należy uświadamiać co jest realne a co nie w tej zabawie.Mnie takie docięcie nie imponuje bo po co ono komu?Dwa tygodnie i zaleje się z powrotem a katował się pewnie z pół roku...Pewien poziom tłuszczu jest zdrowy i wcale nie musi byc duży i nie musi być kontrolowany katorżniczym reżimem treningowym ani dopingiem.

Boże jaki clickbait, żałosne wychodzę i unsub

Kurcze Zac zarąbał gębą o podłogę i stał się Junior Giga Chadem... Hmmm no czyli jest nadzieja 🤔😅

W zasadzie to nie powiedział za wiele bo tam leciało dużo więcej..Pora mówić o tym jak to wszystko wygląda na prawdę, a nie lać wodę.

Przyjrzyjcie się lepiej jego budowie... Obojczyki i ogólne markety płciowe... On jest transem na testosteronie. Nie dziękujcie

Jeszcze jakby się Dwayne Johnson przyznał do tego co bierze Bo chłop 50 lat a rośnie jak 20 latek

Za to Dwayne Johnson " the rock"nie bierze🤣

Może Młody ninja?

high school musical ah to byly czasy

co brał, co brał?... ryżosteron z brokuliną...

Z tą szczeną to jakaś bajka z dupy

tytuł jak z pudelka

Myślę że nadchodzą czasy gdzie ludzie już wiedzą że filmy to ściema

Jestem przekonany, że Efron zaskarbił sobie tą szczerością ogromne poklady szacunku i sympatii

Fajnie by było jakby więcej aktorów "kulturystów" poszło śladem Zaca Effrona. Taki Dwayne Johnson, czy Chris Hemsworth. To mogłyby być ciekawe informacje, które pozytywnie wpłynęłyby na postrzeganie filmowych sylwetek jako nierealne lub bardzo trudne w utrzymaniu 🤔

Ninja 24 nic nie brał i wygląda lepiej he he!!

Dzięki, świetny materiał. Przyznam, że wielu tych rzeczy nie byłem świadomy do póki nie zaczałem oglądać Twojego kanału. Takie mówienie otwarcie, luzuje mocno głowę i sprawia, że ten sport staje się znacznie chillowy :)

Siemka , stalowy co myślisz o naturalnosci młodego ninjy ? Słuchając go naprawdę wierzę że to geny ale budowa zdecydowanie nieprzecietna

Elo zrób materiał o "Frycie"

ciężko się tego słucha

Pierwsza taka skrajna redukcja zawsze jest ciężka. Przy każdej kolejnej człowiek czuje się już znacznie lepiej. Chłopak robił to pierwszy raz. Nie z pasji tylko dla pieniędzy. I różnica polega na tym że jemu bardzo dobrze za to zapłacili. Zawodnicy sportów sylwetkowych oraz kulturyści wydają majątek aby robić odtłuszczoną i odwodnioną formę do kilku zdjęć na scenie. Przy długofalowym deficycie , diurach i stymulantach rozdrażnienie , zmęczenie i bezsenność to nieodłączne koszta tej gry. Jednak nie każdy ma tyle szczęścia aby zwróciły mu się te pieniądze z nawiązką. Według mnie aktor nie ma co narzekać. Tylko potraktować to jako bardzo opłacalną przygodę.

A wie ktoś jaką dietę miał Zac?

Można za pomocą ćwiczeń i diety wypracować sobie mocną, proporcjonalną sylwetkę i to jest dobre i pożyteczne. Ale promowanie wywalonych żył i 2% tkanki tłuszczowej jest nienormalne i równie niezdrowe jak promowanie otyłości. Powinno się mówić o takich rzeczach bo to daje nie tylko możliwość świadomego wyboru ale też uodparnia na wciskanie kitu że każdy może wyglądać jak zawodnik. Wystarczy tylko odpowiedni trening, jedzenie i sen i już

Jak najbardziej trzeba demaskowac i mówić otwarcie jakie są skutki tak jak były narkoman ostrzega przed narkotykami tak powinno być i tu.

Henry Cavill jako Superman i jego workout i jego slowa: nie mowi ze cos bral, tylko ciezko cwiczyl: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-GQ9lXqwOzhU.html

Nagraj materiał o Gigaovgod

Jebie rzuchwą codziennie w stół i nie wygląda tak, jak dla mnie geny albo wróżka , dopuszczam jeszcze do siebie myśl o złotej rybce.

Po pierwsze 95% trenujących ludzi nigdy nie osiągnie takiego poziomu. Po drugie w mówieniu o środkach dopingujących ZAWSZE należy zestawiać je z potencjalnymi skutkami ubocznymi, tym samym od razu jasno mówić, że będziesz mieć coś kosztem czegoś innego i sam masz zdecydować, czy ci to odpowiada. Po trzecie w chodzeniu na siłownię warto się skupić na zdrowym stylu życia, a nie na wynikach. Zdecydowana większość chce po prostu lepiej wyglądać, ale nie są dla nich wyznacznikiem kulturyści. To jest ta sama zasada, że jak idę pojeździć na rowerze, to nie oznacza, że od razu przygotowuję się do Tour de Pologne, a jak idę pograć w piłkę nożną, to celuję w zostanie piłkarzem Barcelony.

Jak dla mnie to efron wygląda obecnie jak by dużo ćpał. Szczękla szczęką ale on ma dziwnie opuchniętą twarz...

Oj bidulek, myślał by kto. Myślał, że nic nie robiąc ludzie tak wyglądają? Do jednej roli się przygotował i już wymiękł.

Za długo przeciagasz zanim dojdziesz do tematu...bardziej to zniechęca aniżeli zaciekawia

Mam takie pytanie - jeśli picie dużych ilości wody i nagłe jej odstawienie pomaga oszukać organizm i go odwodnić, to czy z tego powodu zawodowcy nie mają problemów np z mózgiem? Pytam o to, ponieważ wspinacze wysokogórscy często mają problem z chorobą wysokościową, biorą ten sam lek na odwodnienie aby pozbyć się objawów tej choroby i usunąć wodę z ciała, która zalewa dosłownie mózg. Na filmach np z Wielickim słychać w radiotelefonie, jak lekarz zaleca ten lek, aby szybko ciało pozbylo się wody i aby mózg nie był nią zalany. Jakie ilości wody więc można przez kilka dni pić, by oszukać organizm ale się nie skrzywdzić? Btw. Świetna robota. Patłyk 0000 Cie atakuje, ale tylko dlatego że wiedzą i kontentem go wbijasz obcasem w ziemię. Keep going!

Cavil się wysuszal bo uważał słusznie że geralt nie był w książkach opisany jako napakowany kloc

Sterydy anaboliczne wiadomo że brał a to że miał ciężka depresję to może dlatego że nie mógł się odblokować xD

5:20 serio 3 dni odwadniania? Mój ziomek zapaśnik w 2 może 3 klasie liceum wyglądał jak on w tej wannie, a był na masie XD

Pewdiepie rozpoczął proces, który trudno będzie zatrzymać.

"A więc można powiedzieć, mamy to" :D... teksty masz nieziemskie. Kiedyś czytałem dobre podsumowanie, jeżeli komuś płacą żeby dobrze wyglądał na pewno sięgnie po wspomaganie. Wyjątkiem mógłbyć Henry Cavill, który miał w kontrakcie, że nie może brać sterydów. Również ostatni aktor, który grał Batmana odmówił brania sterdydów.

Clickbait

Nastepny film o bpc 157, jak wpływa na regeneracje i progres albo o solach trzeźwiących

a on nie miał implantów żuchwy? poza tym do koxu się nie przyznał

Sądzę że w tym materiale zabrakło słowa "Waskularyzacja" które ewidentnie wpływa na Twoją wyobraźnie 🤣

6:08 czy chodzenie spać 0:00 do 4:00 nie mija się z celem w sensie regeneracja ?

Wygląda jak Dawid Hasselhof!

Botox wjechał

Efron z pięć kilo przytył od high school musical

Zac brał a Warszawski koks od tylu lat czysty można można

natan m tez powinien sie przyznac ale wjezdzaja mu nowe wspolprace wiec wiadomo ze sie nie przyzna

Sądzę że więcej ludzi go polubi niż znienawidzi

I tak jest wciąż daleko za Hasselhofem ;)

Inni wyglądają bardziej dojebanie a nie biorą dopingu, beka

Money money jak nie wiadomo o co chodzi to chodzi o pieniądze 💰

Dzięki Tobie dowiedziałem się o powszechności sterydów za co Ci bardzo dziękuje. Ćwiczyłem naturalnie ) lat, teraz będę robił pierwszy cykl na sterydach.

tajemnica, o której wszyscy wiedzą

Lubię twoje filmiki.

zajebisty film

Witam wszystkich

tak przewrócił się akurat jak zaczął pakować do filmu, i na pewno czuł się kiepsko pół roku po zakończaniu zdjęć, zdjęcia do filmu trwają zwykle rok a pakował minimum pół roku przed zdjęciami czyli 2 lata czuł się źle jakoś mi się nie chcę wierzyć chociaż pewnie dla nich obdarty paluszek to złe samopoczucie

Co do sposobu kulturystow ze spozyciem duzej ilosci wody i jej ucienania przed zawodami nie wydaje mi sie zeby mialo to fizjologiczne podstawy do dzialania. Diureza regulowana jest w odpowiedzi na sstezenie jonow sodu i cisnienia w plamce gestej i kom przyklebuszkowych w nerce oraz podwzgorza.

tylko prawda się liczy

Seksowny patrol,, to jeszcze aktorstwo? Mylisz pojęcia. Nawet Bond to już reklamówka tow. luksusowych z marną otoczką fabularną a guru tej serii Connery raczej kulturystą nie był..

Ściemnia Efron

Szacunuję za podejście

wow

świetny materiał

Siema, pozdrawiam wariaty.