Jak usunąć WYSTAJĄCY BRZUCH ?

Подписаться 653 тыс.

Просмотров 2 млн

50% 1

POTRZEBUJESZ WIĘCEJ konkretnej WIEDZY ? Sprawdź moja PLATFORMĘ Z KURSAMI ON-LINE
health-platform.online
ZDOBOĄDŹ SWÓJ WŁASNY KOMPLET PD BANDS !!!
wejdz na pdpoland.com/
/ pd-poland-112828980502912
KONTAKT OSOBISTY ze MNĄ :
wiecej informacji na www.purczynski.pl
chcesz zgłębić tajniki mojej terapii ? zapisz sie na kurs TOTALNEJ TERAPII wg, Marka Purczyńskiego
MODUŁ I
purczynski.pl/totalna-terapia...
MODUŁ II
purczynski.pl/totalna-terapia...
MODUŁ III TRENING I PROFILAKTYKA
purczynski.pl/trening-tasm-mi...
polub moj profil na fb:
/ purczynski-total-train...

Опубликовано:

5 мар 2021

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 1,4 тыс.

@nonesnonee7012 2 года назад

Super, po kilku ćwiczeniach nie tylko czuje się lepiej, ale zmieniło się też moje życie. Oświadczyłem i w przyszłym roku bierzemy ślub. W poniedziałek z moją piłką będziemy się starać o kredyt mieszkaniowy. Dzięki Marek!

@ewawisniewska3262 2 года назад

Dobre jajca!

@aliciabarbaramazurkiewicz4820 2 года назад

jesteś cudowmy dzkoda że moje 84 nie pozwala mi na wszystkie te wspaniałe ćwiczenia 🤣🤣

@ewawisniewska3262 2 года назад

@@aliciabarbaramazurkiewicz4820 Przy jakim wzroście???

@filipcygan9791 2 года назад

Ty to chyba źle do tej piłki podszedłeś...

@alissa_3533 2 года назад

Leżę na piłce i płacze ze śmiechu

@KalaWpR 3 года назад

Ten facet jest moim idolem, wiedza niesamowita

@zuzaanna3494 3 года назад

Moim również 👍😘🍀

@danutawrobel9995 3 года назад

Moim też

@zuzaanna3494 3 года назад

@@gipsu8003znam ten kanał i również gorąco polecam 👍👍👍

@artmark6412 3 года назад

W rzeczy samej,.. to jest człowiek orkiestra ;-))

@rafakozio751 3 года назад

TAAA.

@szakija5380 2 года назад

Niesamowity człowiek wiedzą zawstydza nie jednego specjalistę. Pozdrawiam Panie Marku

@robertciesielczyk1224 3 года назад

oraz dziękuję za patent z piłką

@annawantoa6350 2 года назад

Niech Pan Bóg Błogosławi Pana zawsze i wszędzie. Dziękuje i pozdrawiam serdecznie 🌹🌹🌹

@izabelamarin2828 4 месяца назад

Dziękuję za te wszystkie rady. Ratuje Pan portfele wielu osób, a także uczy nas poznawać swoje ciało tak dogłębnie. Jest Pan Aniołem. Dziękuję😊

@EVASANDI 3 года назад

"Ja uwale się na piłkę" "i panowie za niedługo pewnie ".Panie Marku, Marku, jesteś Mega! Potrafisz mówić na żywo, z poczuciem humoru, co istotne mówisz tak fachowo i przekonywująco, ze schodzę z sofy i ćwiczę!

@iwangrozny8258 3 года назад

Sceptycznie zacząłem oglądać ten film , ponieważ oszołomów dzisiaj nie brakuje. Ale po dotarciu do końca, muszę stwierdzić , że mówi Pan mądrze, a na dodatek jeszcze z poczuciem humoru. Bardzo mi się podobało 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻 Serdecznie pozdrawiam i dziękuję za ciekawy materiał.

@adamw6159 3 года назад

Panie Marku Dziękujemy!!! Niesamowity człowiek pełen wiedzy!!! Top 1!

@ada_gie9552 3 года назад

Brzuch to problem wielu osób, więc film bardzo przydatny. 🙋🌞

@enizuma3752 3 года назад

Fajnie by było jakby zrobił film jak zostać ulańcem :) bo przydałoby mi się z +20 kg

@Duszny_tip 3 года назад

Ты права как никогда

@ada_gie9552 3 года назад

Enizuma, to musisz pooglądać Ajwen Dietetyka Kliniczna, bo tam jest o podłożu hormonalnym, zbyt małej i zbyt dużej wagi. :)

@ada_gie9552 3 года назад

Захар Лыганов К сожалению, да. С наилучшими пожеланиями. 🙋

@roksymfoniczny 3 года назад

Trzymać dietę i zbijać estrogen 😘

@graceobrycka225 3 года назад

Panie Marku, Dzieki za ogrom pomocnych informacji.To wspaniale co pan robi

@wrocetu7746 3 года назад

W końcu porządny i merytoryczny materiał na ten temat na polskim YT.

@grzegorzpoplawski9929 3 года назад

Świetne, wiesz co mówisz i wiesz co robisz.

@marekborkowski5884 3 года назад

super temat i jak zwykle super wiedza ... :-)

@shesarebel353 2 года назад

Dziękuję serdecznie za ten odcinek, wiedza w pigułce, prosto wyjaśnione i bardzo wartościowe😉

@ryszardkowalczuk7322 2 года назад

Super professional master of gym. Wielka pomoc Marku dla wielu. Brawo

@elaurekodzielo 3 года назад

Nareszcie konkretne ćwiczenia, pełno wiedzy. Czas działać

@leszekwronecki2335 3 года назад

dziękuje, rewelacja , nareszcie idealne rozpoznaie i biorę się do źwiczeń

@jacekbachalski1495 3 года назад

Brawo, kolejny swietny temat i klasa wyklad

@markoschmidt461 3 года назад

Wspanialy program , ! Jestem pod wrazeniem !!

@hunmikolaj 3 года назад

Dziękuję bardzo, długo szukałem i czekałem na taki materiał

@mackokokob 2 года назад

dziękuję bardzo za ten materiał, życzę sukcesów 🔥❤️❤️❤️❤️

@maciejhachula3386 3 года назад

super gość super super. Wielkie dzięki za wszystko. Zdrowia zdrowia i zdrowia.

@robertciesielczyk1224 3 года назад

masz sporą wiedzę i super że się z nią dzielisz dziękuję

@annaszpindor9177 3 года назад

Inspirujesz mnie. Uczę się swego ciała, właśnie od Ciebie. Dziękuję, że jesteś. "Kasztanowy Ludek"😊

@hubertm.9633 2 года назад

Bardzo ciekawy materiał! Szacunek za wiedzę i dziękuję za jej przekaz dla zdrowia i naszego lepszego samopoczucia i wyglądu! Wszystkiego najlepszego i zdrówka!

@antonih7164 2 года назад

Dziękuję 👌 Jak zawsze coś dobrego dla ciała i ducha 🙏 Pozdrawiam 🤝☺️

@robertocieslak1183 2 года назад

Bardzo dziękuję,proste fajne skuteczne ćwiczenie.Pozdrawiam

@slawj4090 3 года назад

Łączy Pan profesjonalizm z latwoscia wypowiadania się co w necie nie jest zbyt częste. Oraz dowcip , dziś mnie powaliło stwierdzenie, że lepiej w samolocie założyć buty, bo może wpaść do morza... Dziękuję za te programy. Walczę z biodrem i tu znalazłem pomóc, te wskazówki i ćwiczenia to dla mnie biblia. SERDECZNE DZIĘKI.

@MrSkywalks 3 года назад

Masz moc. Dziękuje za wytłumaczenie. Prosto i szeroko. Teraz mogę ćwiczyć ze zrozumieniem👍

@TomaszRogala 2 года назад

Love it ! Zabieram sie za ciwiczenia, dzieki Marek !!

@tomaszb2336 2 года назад

Dziękuję bardzo ! Świetny materiał w sam raz dla mnie !

@tysprag 3 года назад

Świetne ćwiczenia możliwe do przeprowadzenia. A co najważniejsze Skuteczne! Dziękuję!

@szymon7xx7 3 года назад

Ogromny szacunek dla Pana, za to co Pan nam przekazuje. Pozdrawiam

@fabia646 3 года назад

Jak ja sie ciesze ze natrafilam na Twoje materialy.Jestes super i niesamowita wiedza.Szacun

@larrybeet8952 3 года назад

Niesamowity z Ciebie człowiek. Masz wspaniala energie plynaca prosto z serca.

@izabela40v 3 года назад

Świetny film..... jak zwykle. Dziękuję za cenny przekaz. Fajnie, że jest ktos taki jak ty i za darmo dzielisz się zdrową, praktyczną wiedzą. Pozdrawiam i czekam na dalsze filmiki.

@paulinanowak1305 2 года назад

Fajny sposób tłumaczenia, bardzo przystępnie przekazywane wartościowe treści na fachowym poziomie, sympatycznie się ogląda i stosuje z chęcią 👌👍

@agnieszkaradomska4294 3 года назад

Jak zwykle super porady Przystojniaku

@M8502-b6w 3 года назад

Mój ulubiony rzeczowy kanał. Pozdrawiam serdecznie

@anna908 3 года назад

Jak zawsz P. Marek jasno , konkretnie i fachowo zachęca oraz pomaga walczyć z naszymi niedoskonałościami i słabościami. Wielkie dzięki. 👍👍☺

@magmrc176 3 года назад

Jestem Pana fanka. Genialne porady pomogly mi z wieloma problemami. Dziekuje

@user-tk7yu1js8l 9 месяцев назад

Dziękuję, ze dzielisz się wiedza ! Pomocna 🍓

@jarosawsosnowka7537 2 года назад

Zaje... :)... fajny odcinek. Dzięki bardzo za dzielenie się swoją wiedzą. Oby więcej takich osób jak Ty!

@bmcrex5488 3 года назад

jak zawsze : THE BEST !

@monikaolczyk6167 3 года назад

Madrze gada podoba mi 😃

@stanislawa4580 Год назад

Pan Marek ma bardzo dobrze wyuczoną anatomię człowieka i wszystko to co z nią związane. Bardzo odpowiedzialnie przekazuje swoją wiedzę. Dziękuję za przekazywanie tej drogocennej i łatwo przyswajalnej wiedzy. Niech wszystkim zdrowie wnosi.

@irenapalkowska5818 Год назад

Panie Marku 🌹

@argil9541 Год назад

Dobre ćwiczenia,dzięki p.Marku!

@andziaandzia9463 3 года назад

Dziękuję i pozdrawiam 😃

@topdog2108 3 года назад

Marek uwielbiam Cie sluchac 🙏

@izabelareck7110 2 года назад

Pierwsze Co slysze o tej pilce, super dziekuje 🙏😍

@Crawfisher 2 года назад

na maxa ciekawe i bardzo merytoryczne, klasa panie Marku

@barbarapetasz7856 2 года назад

Dzien dobry bardzo dobrze prowadzona lekcja dziekuje za jej przekazanie .Do zobaczenia , uslyszenia znow

@IzabelaJung 2 года назад

Fantastyczny odcinek i superpotrzebny. Wielkie dzięki!! ❤🙏 Porownania cudowne 😆

@agiemza2176 3 года назад

Super. Wjechałem tu nowy i zostaję na dłużej. Pozdrawiam

@joannas9130 2 года назад

To najlepszy poradnik w Polsce,dziękuję

@halu8898 3 года назад

Oprocz wiedzy - swietny przekaz. Poprawny i sprawny jezyk, zdolnosc wyslawiania. Super.

@alfredajuszczak51 3 года назад

Świetne ćwiczenie próbowałam, dziękuje za wykład dużo mi wyjaśnił

@rozaroza6909 2 года назад

Jak zwykle pomocny Marek P..:)Dziekuje :)

@fortifor5410 Год назад

Mega! Super profesjonalny przekaz.

@beatawieczorek8603 3 года назад

Dziękuję 🙏💪niesamowita wiedza .

@jakujag2254 3 года назад

Dziękuję za film :)

@mistinroots 3 года назад

Jak zwykle profesjonalnie i esencjonalnie

@alinagrazka3272 2 года назад

witaj Marku Jestem wdzięczna za prezentowane programy, bardzo dziękuję i pozdrawiam serdecznie

@katarzynazycinska4212 2 года назад

Dziekuje ! no I jak Cie nie kochac?! juz nie raz mnie uratowales!wszystkiego najpiekniejszego Mareczku 😘,jeszcze raz dziekuje 🤗❤❤❤❤❤❤❤❤🌷🌹🌹

@halinaolenka6399 3 года назад

Panie Marku, wielkie podziekowania i wdziecznosc za to co Pan dla nas robi. ❤❤

@edytagunia7059 3 года назад

Dziękuję pozdrawiam Jet pan lekarzem.. trenerem ..psychologiem ..jest pan wielki...super

@irenamickiewicz90 3 года назад

Dziekujemy,Proste a przyda się wielu ludziom,

@edytorianka8805 3 года назад

Lubię Twoją gadkę. I mądrze i wesoło. Dzięki.

@wilczycawrazliwa163 3 года назад

I do tego jeszcze KONKRETNIE.

@andrzejpagan8277 3 года назад

Jesteś naprawdę super fachowiec. Pozdrawiam serdecznie.

@mimax4 3 года назад

obowiązkowo subik leci , skarbnica wiedzy

@Aurikleopatra 3 года назад

Dziękuję, wesołe ćwiczenie. Pozdrówko.

@cezarkangaruss6510 3 года назад

Bardzo duży plus za mówienie o przeciwwskazaniach i odsyłaniu do lekarza. Po tym można poznać fachowca

@aleszp3308 2 года назад

O matko, zaraz się zakocham 😉 wiedza i inteligencja to mój fetysz 😉 Baaaardzo przydatny materiał, dziękuję 😊

@alibienko6154 Год назад

Człowieku! Jesteś najlepszy!!!

@katarzynamiazga526 3 года назад

Serdecznie dziękuję Panie Marku Cudowne jest to, że Panu się chce Dziękuję za dzielenie się swoją wiedzą i troskę o nas🤗👍👍👍😘 Serdecznie pozdrawiam Kasia ❤️

@halinakajmowicz8531 3 года назад

Marku dziekuje za niesamowita wiedze.

@jackwoz2715 Год назад

Super stary Czegoś takiego mi trzeba nie jakieś tyrki na siłowni Dzięki Czekam na więcej Pozdrawiam 😊

@MrMuffinRas Год назад

Bardzo dobre ćwiczenia. Dziękuję

@magdalenaklim5864 3 года назад

Jesteś zajebisty, szacun ogromny za mega przystępną wiedzę. Dzięki!!!

@annan7074 3 года назад

Dziękuję 😇🌞🌻 !!!

@artiline4228 3 года назад

Bardzo ważny problem Dziękuję bardzo i przekazuje dalej

@janbarra5019 3 года назад

Dzięki za te cuda na kiju!

@TomkieM 3 года назад

"Kasztan na zapałkach" 🤣

@rafajedrasik9116 3 года назад

Porownania Marka sa genialne 👍🏼😁

@kargulvmax2100 3 года назад

Niestety ale takie jest okreslenie sylwetki ,kogos z marskoscia watroby.

@mistinroots 3 года назад

@@kargulvmax2100 jeżeli ma wodobrzusze i nie tylko w marskości

@mistinroots 3 года назад

@Chad Aries you found a place for advertising :)

@tomaszmaslowski4974 3 года назад

Bo sterydow nie wali ?!

@84wilku 3 года назад

komentarz dla zasięgu ale również, a może przede wszystkim dla wyrażenia uznania i podziwu za wiedzę i profesjonalizm. Robisz fantastyczną robotę 👍💪 Dzięki !

@danutaskiba4032 3 года назад

Dziękuję bardzo za wspaniałe rady pozdrawiam serdecznie życzę dużo zdrówka

@BizneszUsmiechemMichaMuraszko 3 года назад

Super objaśnione, muszę wypróbować, Dzięki wielkie pozdrawiam

@katarzynasiek7284 3 года назад

Film dla mnie DZIĘKUJĘ bardzo.

@ilonatessmer-baj5221 3 года назад

Jesteś mega. Dziękuję. I tak najpierw trzeba dupę z kanapy podnieść

@artmazwm 3 года назад

Najgorzej jest z silną wolą

@leszekm4414 3 года назад

Dokładnie to jest największy problem większości osób.

@MrSkywalks 3 года назад

Zacznij od piłki ;)

@m.urbaniak5533 3 года назад

jak masz problem z podniesieniem tyłka z kanapy to po co zyjesz wogole? warto tak zyc? myjesz sie chociaz codziennie?

@j.k.2530 3 года назад

Ilona, podniosłaś?🙈😆 Pozdrawiam!

@annadarianowicka2320 Месяц назад

Jak zawsze merytoryczny i pomocny filmik! Uwielbiam też Pana poczucie humoru 😂

@marbar5475 2 года назад

Panie Marku 😀jest Pan super - specjalistą i bardzo dowcipnymi człowiekiem 👍🤣🤣... Serdecznie pozdrawiam 🙌🙌🙌

@marzannaj.5397 3 года назад

Nie jestem gruba, jaki pan miły🌷🌷

@lukaszkulesza6641 3 года назад

😚

@alicjalidia9516 3 года назад

Jak zwykle mega film. Dziękuję :-)

@superyoutubik 3 года назад

Jak sie ciesze ze trafilem na ten filmik i kanal, teraz wiem juz jak sie pozbyc irytujacego wybrzuszenia. Dziekuje :)

@januszjanuszewski5998 2 года назад

Bardzo dziękuję za wskazówki. Świetnie Pan tłumaczy jak i dla czego robić te ćwiczenia. Potrafi Pan zachęcić do ćwiczeń (w moim przypadku tak jest). Jutro idę kupić piłkę i do "roboty" ;-) Pozdrawiam

@MaciekYoutube 3 года назад

Fajny pomysł z tą piłką 👍 musze spróbować

@mariamalkiewicz1420 3 года назад

Jest Pan cudnym człowiekiem, za darmo Pan pomaga tak wielu ludziom. Dziękuje...

@horalky60 3 года назад

Panie Marku czy to ćwiczenie wplywa na: kręgosłup krzyżowo- lędźwiowy? pozytywny, negatywny?

@user-md5xq4tc6x 3 года назад

Nie za darmo bo ma kasę z YT

@hydra2837 2 года назад

@@user-md5xq4tc6x W dalszym ciągu, za to co robi, zdecydowanie, jeśli takie pieniądze dostaje, zasługuje na nie.

@user-md5xq4tc6x 2 года назад

@@hydra2837 Takie np czy inne jeśli coś z tego ma na yt to tak jest

@messizosieka3453 2 года назад

@@user-md5xq4tc6x pieniądze dostaje za wyświetlenia nie za to co robi na tym filmie. Więc pomaga za darmo

@margaretkapron6417 2 года назад

Dzieki za podzielenie sie cwiczeniami. Super bede probowac .Malgosia

@annamalek3151 6 месяцев назад

Serdeczne dzięki za ten i inne filmiki. Ćwiczenia na mięśnie szyjne są super. Jutro kupuję piłkę 😊 Szkoda że tak późno na pana wpadłam. Po prostu mistrzostwo co pan robi. 👍

@25theblinkers 3 года назад

Dla mnie petarda po zrobieniu masazu brzucha co byl bardzo ponapinany z lewej strony moje klopoty z odcinikiem ledzwiowym i szyjnym ( lewa strona) bardzo sie polepszyl ( rozluznil) super dzieki Marku👊