Gyum Choi's thoughts on religion as a person with no religion 

📝 최겸이 만들고 있는 것 👉 bit.ly/GyumBIO ① 다이어트 실전 가이드북 '스타일스맵 플레이북' (위의 링크에서 무료 다운 가능) ② 12주 생활 습관 플래너 '스타일스 다이어트 플래너' ③ 교보문고 다이어트분야 1위 다이어트 책 '다이어트 사이언스 2022' ④ 의사도 인정하는 건강 강의 '다이어트 사이언스 클래스' ⑤ 식단을 자유롭게 만들어줄 '제로또띠아' & '제로모닝빵' & '글루텐프리 쌀면' 📝 하반기 촬영에 게스트로 참가하고 싶으신 분은 아래 링크를 통해 응모해보세요. zerofighterz.typeform.com/to/O4LZgjb5 (현재 누적 신청자가 1,000명이 넘어서 초대하는데 시간이 걸릴 수 있습니다.) 📝앤딩 음악 : Delicate Frost (아티스트 : Ian Post) ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-0wi5hAJVQ4Q.html ⏰ Time Stamp 00:00 인트로 00:54 운동 강사의 고충 05:15 마성의 탕후루 09:46 설밀나튀 제한과 염증 14:58 자녀의 식습관 18:00 레몬즙 먹방 19:24 대접하며 느끼는 것 24:58 아픈 부모님을 보며 28:55 충만하게 느끼는 삶 31:40 건강한 음식을 먹이는 것 35:05 종교에 대해

맞아요 달라요. 저도 여러번 다이어트했지만, 설밀나튀 끊고 좋은기름에 저탄수에 시간제한식을 해서 처음 빠지는 3키로는 내장지방이었어요. 저는 45일동안 5~6키로 빠졌는데, 윗배뱃살만 빠지는 기적을 경험중입니다. 살빠진다고 어디하나 주름지는데가 없는 신기한 체중감량법입니다. 오늘도 화이팅입니다.

60대주부입니다 겸님과 애리님 을 알고 많은도움 받았읍니다 전 알러지 비염으로 평생고생하다가 이젠 약없이 지냅니다 넘 감사드려요

우리 애리님은 정말 멋져요 큰 영향력에 감사합니다

모두모두 감사합니다ㅡ❤ 영상보고 잠시 생각할 시간을 항상 가져봅니다. 감사합니다❤

최겸님은 이미 종교를 살고 계신 분이에요. 나와 남을 건강하게 하고자 하는 마음이 있고 그렇게 살고 있는것이 그 증거입니다. 종교는 삶이고 신도 우리의 삶을 통해 스스로를 드러내시지요.

최겸님 마무리멘트 너무 멋지고 공감되고 감동입니다~ 지금도 미래도 있는 그대로 받아들이자는 마음이 드니 편해집니다. 감사합니다.사랑합니다 ❤ 롤모델 생겼어요~애리님❤

36분부터 겸님이 정리해 주신 의견에 100프로 동의합니다. 이렇게 똑같은 생각을 하는 사람이 있다는 것에 전율을 느낍니다.

오늘 영상 감사드립니다 애리님의 말씀중에 취해서 내가하면 우리집 문화가 된다. 내가 우리집문화를 음식으로 이끌어간다 너무 좋으신말씀 입니다. 마음에 새겨 둡니다. 고맙습니다. 감사합니다 덕분입니다 🙏

마지막 최겸님의 "알아차리다"라는 말에 큰 울림이 왔어요. 봄도, 건강도 모든 순간도 내가 알아차렸음에 감사하며 ....

겸님, 애리님 ,촬영에 도움주신분들 ,출연하신분들. 모두모두 오늘도 감사드립니다❤❤❤

애리님께서 말씀하신 나이들면 '통증과 감정을 콘트롤 해야된다' 정말 동감입니다 최겸님을 통해 통증(비염 등)이 줄어드니 컨디션이 좋아지고 가족들이나 주위 사람들을 대할때 감정기복이 없어지고 평온한 사람이 되어가고 있습니다^^ 감사합니다 사랑합니다 축복합니다 ❤😮

애리님과 최겸님의 건강을 진심으로 기원합니다❤

귀한 시간 공유해 주셔서 감사드립니다~💕💕💕

탕 탕 탕 후루루~~ㅋ 너무 맛있드라구요 제가 60대인데 저도 한번 사먹어보고 뒤돌아가서 또사먹었다는거죠 그이후로 안되겠다싶어 삼가했죠 그러니 아이들은 어떻겠어요 국민건강이 우려될정도로 맛이 ㅜㅜ

오늘도 귀한 나눔 감사합니다 음식은 치유와복음 같아요 이 모든과정 애리님 겸님 ㅂ고맙습니다~~

몸이 행복해져서 저도 제경험을 나눌날이 왔으면 좋겠네요^^

애리님 겸님 진심 멋지십니다❤❤두분 말씀들이 너무 주옥같아서 매회 감탄하면서 보게돼네요

이미 종교적으로 살고 계셔요~^^ 무주상보시~ 네 이웃을 내몸과 같이 생각하는 마음~ 자비, 사랑 결국 그걸 깨닫기 위해 종교를 배우는거거든요~❤

저도 이런일을 하고싶은 1인이에요 내가먼저 나를 사랑하고 행복해서 또 나누고 다른 사람들도 함께 행복하고. 그런 세상을. 꿈꿔봅니다^^ 늘 응원합니다

염증과 감정? 50대인 저에게는 정말 깊이 와닿는 말씀이네요 감사합니다❤

존경하고 사랑합니다

음식이 문화라는 말씀에 많이 공감합니다.

오늘도, 맞습니다. 맞습니다를 입으로 되뇌이며 영상을 시청 했습니다. 항상 감사드리며 영상 잘 보고 있습니다. 찜통 같은 더위에 건강 잘 관리 하세요~~~

입으신 옷들을 보니 꽤 오래 전 촬영분인가봐요! 애리님 최근 여행 후기도 넘 궁금해요!

애리님의 유럽여행스토리 너무나 기다리는 1인입니다. 저도 10년뒤 52세에 유럽한달살이위해 적금 시작했어요! 애타게 기다리고 있습니다~~ 😅

오늘도 영상보며 힐링 합니다. 감사합니다 😊

좋은 사람들과 좋은 음식 좋은 말씀으로 가득 채워진 애리님 식탁 너무 사랑합니다❤

최겸님 덕분에 좋은 영향을 받고 건강하게 되었습니다 정말 감사합니다^^

종교가 없으신데 이렇게 통찰력과 포용력이 깊으신 겸님과 애리님 두분 말씀하시는게 종교적인 바탕이 아닌데도 영감이 느껴집니다

우리 아이들 식습관 엄마의 역할이 얼마나 중요한지 책임감을 느낍니다. 오늘도 좋은 말씀들 감사합니다!

애리님은 저랑 나이가 같은데 너무나 존경해요. 하신 말씀이 너무나 귀하고 귀해서 몇번이고 다시 듣게 되요

영상 열심히 보면서 달콤한커피는 계속 마시고 ㅠ 그래도 기름은 아보카도유로 바꾸고,튀김은 원래 안먹고, 밀가루는 가끔먹고.

감사해요~~~❤❤❤❤❤❤

저도.. 영광입니다 행운입니다 감사합니다

저는 최겸 다이어트과학자 채널이 종교색을 띠지 않기를 희망합니다. 중립이었음 좋겠어요. (아 물론 여기 영상에서의 종교는 그런의미가 아님을 압니다) 요가 수련쪽으로 가다보면 힌두교가 그 기반인데 깊게 들어가 종교색을 띄는 채널이 되지않기를 바래요. 지금의 겸님과 애리님의 삶과 몸과 음식에 대한 철학만으로 충분히 차고 넘칩니다. 그러나 그런 신념과 철학이 더 발전되고 풍성해지는 것에 대해선 찬성입니다

종교..알아차림, ... 불교적 말씀중 핵심 이지만 이미 두분은 그 어떤 종교도 초월한 이곳의 많은 인연분들의 힐링,그자체십니다

최겸님..애리님은 건강뿐 아니라 인생에 관한 훌륭한 카운셀러세요.. 통증과 감정의 컨트롤...많은 생각을 하게 됩니다 저도 설밀나튀로 점점 호전이되고 있습니다 첫 달 한 두어달 때가 염즘.빠짐느낌의 말씀 ...격하게 동감합니다 !~ 그 어떤 호전 앞에 붙는 수식어는 컨디션 양호 에너지충만, 신기방기죠 .. 감사합니다, ♡최겸님,애리님♡

육체와정신모두 진정 건강하게 살아갈수있도록 도와주시는 겸님 애리님 정말감사합니다 두분을 통해서 선한영향력의 진정한의미를 깨달았습니다 😊❤

대구 꺼벙이(59세).... 3/28일부터 식단시작해서 4주만에 7kg 7주만에 10kg-외식문화에.. 100일동안 13kg..음식가리지않고 먹음(쪘다빠쪘다 반복) 그로부터 2달만에 1kg... 반성을 되새김하면서...다시 식단할려고 합니다

인간이 있고 종교가 있음. 일부 종교는 종교가 있고 인간이 있음..

겸님께서 카톨릭에서 세례받으셨다하니 천재 수학자였던 프랑스의 파스칼이 어떻게 이 누군가를 발견하게 되었는지 쓴 회고록인 "팡세 " 를 읽게 되시길 바레요..assumption 이었던 그분을 verification 하시길 기도드립니다...

최겸님 너무 궁금한데 직접 여쭈어 볼곳이 없어서 여기에 글 남깁니다. 제가 사정이 있어서 단식중에도 항상 음식을 해야하는데.. 이때 간을 봐야합니다... 혹시라도 소량의 음식물도 먹게 되면 단식이 깨질까봐 입에 머금다가 뱉어내곤 했는데, 혹시 요리중에 간만 보는 수준의 극소량의 음식물 섭취도 단식을 깨는 결과를 가져올까요?

이번 화 이야기 정말 더 좋네요! 감사합니다❤

애리님은 의식이 높고 열린맘의 소유자시라 치매걸릴 상상은 안해도 된답니다. 잘 보고 배우고 갑니다❤.

썸네일 보자 마자 달려왔어요~~

최겸님~^^ 예수님 인격적으로 만나셔서 거듭나 참 자유와 평안을 느끼시길... 바라고 기도할게요. 😊

ㅎㅎㅎ 종교적 관점에서 사고해 보고 양자물리 같은 과학적 관점에서도 사고해 보면 좋을 듯..

오프라인 강의 계획은 없으신가요?

레몬원액ㅡ쥐나는거 예방, 식후한잔, 몸이 말랑말랑,간이 좋아진다.

어떤음식을 드셨는지 알려주세요. 50대인대 통증때문에 살수가 없어요.소염진통제로 살고 있네요.

깊은 울림이 았는 대화들이... 이미 삶속에 들어 있었던 원초적 생기를 끌어내고 불러일으키는 식탁이네요 하나님의 사랑으로 이땅에 태어났고 서로 사랑하며 섬기며 실아가는 것이 본래 우리들의 운명이런 걸 다시금 깨닫습니다. 섬겨주시는 예리님의 깊은 영성이 사랑으로 드러나는 삶이 되고 또 같은 방향으로 걸어가는 최겸님의 발자욱이 감동으로 하루가 풍성해집니다 감사해요 --마국 캘리에서 응원합니다 --

❤

나도 탕후루 넘넘 먹고 싶당!!!!^^~~😅😅😅😋😋😋😂😂😂~~

건강에 관심이 많이서 어릴 때 잘 먹여도 사춘기가 되고, 밖에서 끼니를 해결하는 날이 많아지니 "엄마가 해주는 건 너무 건강한 맛이야"라더라고요.... 차라리 지식이 없으면(?)그런가보다 할텐데 애들 먹는 거 들어보면 스트레스를 너무 받아요.. 가공육을 찾지 않는 것 빼곤... 어찌해야할지 모르겠네요.

첫댓글❤

혹시나...싶은 선입견...?때문에 제대로 들어야할 깊은이야기를 종교라는 색깔로 서로 금 그으며 편견가실까봐...걱정스러워... 조심스럽게 제 말씀올립니다 달을 가르키는 손가락만 보지않으시길...바랍니다🙏

240818