@@eufernandomachado não é VSL, vsl é o video que voce mostra a solução e todos os outros segredos de marketing para a pessoa, ele fez uma página de vendas e não vsl.
@@xarop3eNão é assim que funciona, pesquise sobre treino regenerativo e periodização de treino..... Mas ele provavelmente está treinando de segunda a sexta ou até sabado...
@@xarop3e eles descansam justamente pelo uso de esteroides, com mais força possuem treinos mais pesados e uma regeneração muscular mais rapida, oq os possibilita esse descanso
Adoro ver conteúdos para homens, ententer como eles pensam, agem e se comportam. Aprendo muito e me a ajuda a ter critérios na hora de conhecer alguém...
1- Competição = se inspire em alguém e se torne melhor 2- luta = faça arte marcial 3- falar com mulheres bonitas = sabe ir de uma conversa amigável a uma conversa sexual, jogue sua intenção 4- postura = língua corporal 5- saúde mental = cuidar da sua mente, preocurar ajuda se for preciso, sua saúde mental vale mais q tudo 6- dieta = se alimente bem, obrigação 7- treino = treine faça musculação 8- sono = durma bem mínimo 8 horas por dia 9- redução de estresse 10- manter a essência masculina
tenho 17 anos conheço o fe a 3 anos e meus hábitos são esses 1. COMPETIÇÃO= FUTEBOL 4X SEMANA 2. SEMPRE ME RELACIONANDO COM BELAS MUKHERES 3. SEMPRE ARRUMANDO A MINHA POSTURA 4. PSICÓLOGO 1X NA SEMANA 5. TREINO CALISTENIA POR CAUSA DO FUTEBOL 6. NÃO COMO AÇÚCAR E BEBO 2L DE AGUA POR DIA GRAÇAS AO FE 7. DURMO MIN 8 H POR DIA 8. MEDITAÇÃO TODO DIA
As vezes dar vontade de chorar vendo esses vídeos, toda aquela mágoa saindo do meu coração e tudo ficando mais tranquilo, e mais fácil, esse cara salva vidas!
Acabei de assistir a este vídeo e estou me sentindo revigorado e pronto para enfrentar o mundo! Acredito que é muito importante ter consciência dos nossos hábitos e como eles afetam nossa energia masculina. Essas dicas são realmente poderosas e fáceis de aplicar no nosso dia a dia. Vamos colocá-las em prática e dominar o mundo com nossa energia! 💪🔥
@@segredosdomilionario Mas se conseguir conciliar a competição e o alinhamento e união espiritual será uma dádiva por que um homem competitivo que se compete a cada dia inspirando em outros e com espírito Brand dado com força divina é um homem forte
Papo reto...eu durmo das 4 am às 9 hrs. Eu n sei se faz sentido...mas eu tô em uma situação psicológica muito ruim. Mas eu irei voltar aqui melhor...em nome de Jesus🙌❤
@@luanmatos4440 sim, irmão! Já tô mais ativo e mais masculino. Meus dias já estão mais ocupados de coisas boas pra fazer, como: jogar futebol, ir comprar um almoço, à noite ir trabalhar e etc. Pelo que digo estou bem, e realmente estou.
Pra mim o ponto principal de tudo isso que vc falou é ter um psicológico alinhado. Para isso é necessário fazer acompanhamento e terapia. É essencial fazer terapia, todo mundo deveria fazer!! Eu sempre fui alguém disciplinado, treiava todos os dias, destacado no trabalho dos 17 aos 26, porém conforme fui ficando mais velho, casei, sai das casas dos meus pais, pandemia e etc comecei a ter um psicólogo mais "fraco " parei de treinar, engordei, estava mal no trabalho, não lia mais nada e não fazia nada em casa e só reclamava!! Perdia horas no celular vendo coisas inúteis. Acabei perdendo 2 anos da minha vida nisso, porém há 8 meses comecei terapia e isso MUDOU a minha vida: Fui promovido no trabalho, meu casamento melhorou, estou no meu auge físico, estou com 1,71, 90kg e 12% BF. O Ultimo livro que eu tinha lido era na faculdade, sendo que agora li 5 livros em 6 meses. Tenho uma rotina organizada, cuido da casa sozinho pq minha esposa trabalha fora e eu fico de Home Office. Enfimmmm Comecem Terapia, pois TB não adianta ficar pedindo conselho para esposa e amigos, pois quando vc desabafa com eles acaba passando a imagem de um homem fraco, então deixe para falar dos seus problemas e insegurança apenas com um profissional, assim seu círculo social te enxergará como alguém forte, determinado, imponente e etc.
Nossa mano que trama interessante, vc tem razão nesse contexto um homem que fica se lamentando e falando de suas dores de problemas é visto como um homem fraco, você fez acompanhamento com psicológo comum ou foi algo específico?
Queria ter lido esse comentário uns meses atras, obrigado por compartilhar Guilherme, cometi muito esse erro de falar das dores, justo para uma pessoa que eu estava começando a me envolver e gostar.
@@joaoalmeida1776 Cara me desculpa em responder somente agr, porém eu pago plano de saude Unimed pela empresa. E ai tenho direito a uma plataforma que chama Psicologia Viva.
Estou dormindo de 7 a 8 horas por dia, estou indo todo dia de manhã para academia, tomando banho frio e focado na alimentação. Atividade física em si ajuda com ansiedade, depressão. Eu estou gostando desses hábitos, comprei um Kindle e estou aprendendo a ler livros e ainda estudar pra ser melhor profissional.
Estudos científicos apontam que um adulto (maior de 18 anos) deve dormir de 7h a 9h de sono ininterrupto. Compartilhando essa informação apenas para agregar para a comunidade. Ótimo vídeo! 🤙🤝
@@KatakuriBSYT Procure fazer uma higiene do sono. Ao acordar, se exponha a luz natural por 30min pelo menos (luz do dia). De noite, evite telas e luzes artificiais (tente deixar a casa mais escura e utilize luzes quentes - de cor amarela, como se fosse uma vela - durante a noite). Não beba nada com cafeína após às 15h (isso vale para café, refrigerantes e energéticos). Coma pelo menos 2h antes de dormir. Evite o uso de celular ao ir para cama, inclusive, se possível, deixei-o carregando em outro cômodo e, por fim, 1h antes de dormir tome um banho quente para relaxar a musculatura e ir dormir mais relaxado. Persistindo a insônia, procure ajuda de algum psicólogo. Espero ter ajudado, amigo!
O Fê, é o único que eu escuto estando 100% presente, e foi o cara que eu mais modelei na minha vida sobre comunicação e principalmente modulação da voz. Quem sente isso curte o vídeo, eu não, pela ordem 🌹🌹🌹
Já abracei a dor ea luta cotidiana tô num estágio que me arrependo de não ter aberto os olhos bem antes !!! Mais nunca é tarde pra melhorar e evoluir 👏👏🥋🇮🇱
Mais um inscrito 👊 Irmão , tenho 45 anos, dos quais digo, muito bem vividos! E nesse vídeo, posso dizer que vc destacou, os reais valores da construção de um HOMEM de Verdade e Valor! Parabéns 👏 vms a luta, nessa construção diária!👊
Não sou competidor, não falo só com mulheres lindas, não prático exercícios físicos todos os dias, mas isso não me faz menos homem. Os homens não estão acabando, só estão olhando pro seu ego achando que qualquer bostinha de hábito qualquer vai mudar o que ele é.
Realmente não te faz menos homem, mas pode te fazer mais homem, tem uma diferença significativa. Agora se você não vê valor em nada do que ele falou, aí irmão, só espero que você esteja satisfeito consigo mesmo e tenha suas próprias maneiras de se desenvolver pelo menos.
Sobre a questão do homem acabar e o que você disse em seguida nem tem coerência. Primeiro que é fácil de ver o quanto de homem coitadinho existe por aí, basta olhar esse pessoal do movimento Redpill, Mgtow, pessoas sem senso de autorresponsabilidade, sem moral, sem brio pra assumir que é fraco e precisa melhor, que o problema não tá nos outros não, mas nele mesmo. Esse monte de homem fragilizado é uma parcela, a outra está só enfurnada em um quarto. Em uma pesquisa rápida você descobre que os homens concentram a maior taxa de suic1d. Mas os homens não estão acabando não…
Esse vídeo ficou muito completo, mas a parte que eu mais gostei foi ele falando da nossa geração, como as femilitas e a red estão acabando com nós homens. Precisamos tomar cuidado para não perder a nossa identidade masculina que Deus deu a nós. Outra coisa que eu precisava ouvir é saiba lidar com o stresse, por que eu me cobro de mais sabe, precisa saber relacha e voltar a chegar em mulheres bonitas coisa que eu parei de fazer .Parabéns fé o video ficou incrível. Muitos conselhos eu já aplico e vou adicionar os que falta tamo junto que Deus te abençoe. E um conselho leia e medite na bíblia isso e a coisa mais importante da vida ter um relacionamento com Deus. 🙏👏
Achei incrível esse seu conselho no final do comentário " tenha um relacionamento com Deus " isso é d fato, a coisa mais importante. Quanto ao vídeo, eu tbm já praticava uns tópicos q nosso colega citou.
@@VictorAbreuLeao-qk9dz sim porém ter uma vida de devocional é difícil porém mais que necessária, sabe ir a igreja e praticar tudo que está na bíblia princípios e mandamentos. E em relação a dicas do vídeo, são muitos porém creio que se conseguimos aplicar todos o resultado vai ser fantástico.
Repito, e agradeço a Deus por vc existir 🌹 vc me ajudou em um momento mais sombrio da minha vida. Eu fiquei tão asinoso e paranóico que não durmi direito numa noite passada. Só estava me ocorrendo pensandos ruins. Foi daí que me ajuelhei e falei com meu pai Deus que aquilo não era obra dele. E tentei a voltar durmi. Foi quando veio vários pensamentos bons e mais vontade de viver a vida. Vc tinha lançado uma Live. Eu assisti a Live e consegui pegar nu sono por umas meia hora. Hoje não deixo ninguém atrapalhar meu dia pq sou feliz🍷
Meu nome é Melk tenho 15 anos estou neste canal a 3 ou 4 meses. Eu gosto desse canal pk ele nn fala somente sobre mulheres mas sim de glow up. O Fé fala com uma naturalidade incrível. Neste momento não sou a melhor versão de mim mesmo estou desenvolvendo, deixando os meu vícios, etc. O meu desenvolvimento tem sido gradual e extremamente difícil mas só com dedicação é possível evoluir. Do mais é isso mesmo eu sou o Melk e vamos dominar o jogo 💪🏽🤳🏽🗿🍷
Obrigado, tenho 20 anos, recentemente comecei a gostar de uma pessoa e restringir minhas amizades, parei de falar com as ficantes também. Eu quero focar, quero ir pra a academia, fazer muay thay, sair dos perrengues, fui aceito num emprego de Logística, numa fábrica aqui próximo, pretendo evoluir meu intelecto fazendo faculdades de Administração e Marketing (sim, duas, uma EAD e uma Semi-presencial), talvez fique puxado, porém quero manter um dia e uma rotina bem corrida msm. Pretendo estudar um pouco do básico de todas as matérias da escola (matemática, português, etc) pra ter uma base mais firme de conhecimento básico, me sinto atrasado em tudo isso, quero me aprofundar um pouco. Pretendo sair das dividas e após isso começar a academia e começar todo esse processo que eu contei. Também quero com o tempo comprar um notebook pra organizar melhor minhas redes sociais e meu email profissional e pessoal, eles estão uma bagunça por conta das candidaturas de emprego e spam. Quero estudar um pouco sobre Valores Masculinos, seu canal vai ser minha base pra isso irmão, de coração, agradeço pelo conteúdo!!
Fe, fico feliz que vc exista, e sou grato por esse conteúdo, realmente a sociedade quer acabar com a masculidade dos homens, e muitos homens estão caindo, precisamos fazer algo antes que seja tarde demais, ter vc uma pessoa com respeito e influencia do nosso lado me da esperança, obrigado Fe, tmj
Sinceramente não consigo entender o porquê de um cara matar a mulher por causa do fim de um relacionamento ,é muita falta de amor próprio ,o sujeito fica tão cego com o xá de buceta que esquece que nasceu de uma mulher
Tu mencionou a parte da luta, ultimamente to me inspirando bastante em duas lendas: no Bruce Lee e no Muhammad Ali e esses dois tão me motivando bastante a querer lutar!
Com certeza saber reduzir o estresse vai ajudar de todas as formas para dar avanço na evolução masculina um carro sem freio tende a nao realizar o percurso completo
Cara conheci vc a pouco tempo e to maratonando enquanto eu trabalho! Confesso to num processo de evolução, tanto pra mim, quanto pra melhorar meu trabalho, quanto pra me tornar interessante pra uma pessoa que estou começando um relacionamento no qual ja percebi que estou totalmente no polo femenino. Mas o que eu queria conversar aqui é sobre o sono. Eu sou autonomo, fotógrafo, de segunda a sexta minha rotina é bem leve, voltei a ir pra academia, meu objetivo são 3 dias por semana, mas to indo 4 e no 4 dia sempre faço um treino ao musculo que to afim ou que achei que não treinei descente!mente na semana. Acabei de largar um vicio (LOL) e ai ta dando tempo de treinar e cozinhar, e como meu trabalho ta bem redondinho, perco pouco tempo durante a semana editando! Desde quando decidi voltar com tudo, parar com vicios, me alimentar melhor e namorar, (20 dias) eu venho notando diferença! Agora toda semana tenho reuniões importantes pra fechar alguns trabalhos que garantem ser promissores! Mas o que eu queria falar é o seguinte..... eu naturamente durmo 4-5 horas por dia, eu não uso despertador, essa noite dormir 00:20 e acordei 5:35, antes do meu desperttados que era 5:50, pra ir fazer café e arrumar meus filhos pra levar pra escola (sou separado e eles passam 2 dias da semana comigo). Eu sinto que to precisando dormir mais, mas mesmo tendo tempo eu não consigo, será que isso ;e insonia? As vezes nas quinta ou sexta que é quando eu treinei a semana toda ai sim consigo dormir mais de 6h na noite! Alguns fins de semana a pauleira é grande eu durmo 2-3 horas, me sinto cansando, mas consigo tocar e tento só dormir mais cedo no domingo, por volta das 22-23h. Será que é normal dormir só isso, ou eu deveria procurar ajuda? To na correria pra fazer uns exames de sangue, descobrir nivel de testo e cuidar mais de mim de fato! Tenho 30 anos, tinha 126kg, ja estou com 120Kg, apesar do peso alto, eu tenho bastante massa muscular e acredito que sou bem disposto, mas de fato a aparência ta foda...
Cara tu me ganhou pelo teu jeito de falar mano kk De verdade, papo reto, de homem pra homem, sem frescura. E isso é muito raro hoje em dia. Parabéns por teu conteúdo irmão!
Fernando sou Angolano meus pais são cabo-verdiano falamos a mesma língua irmão brasileiro, sou novo assinante do teu canal gostei muito do conteúdo dos teus vídeos obrigado fica bem irmão.
Conheci o canal hoje e, poha... faz duas semanas que estou conhecendo uma pessoa nova após mais de um ano solteiro e tá me ajudando muito a voltar a lidar com relacionamento.
Fe o quanto eu estava precisando desse vídeo,para nutrir ainda mais minha energia masculina,não está escrito,obrigado por existir e por agregar tanto na minha vida,virou a minha vida de cabeça pra baixo teus ensinamentos e sigo com isso ao longo da minha trajetória e tenho apenas 17 anos me sinto muito novo ainda,mas me garanto nessas mentalidades vinda de um excelente professor,pela ordem e os homens estão acabando...🌹
Toda vez que me sinto triste venho aqui pra lembra da minha capacidade e do quão longe posso chegar, sempre levantando e seguindo em frente, esse canal salva vidas
Ótimo vídeo Fe e toda sua equipe ! Anota essa aí rapaziada, que essa virou uma chave na minha cabeça, "Ser homem não é um estado natural, ser homem é uma tarefa"
Olha eu fico impressionado realmente na evolução do Feh, observem os vídeos dele, olha a produção, postura, confiança, melhorou muito, acompanho o conteúdo dele desde muito tempo, e cada vez acrescenta mais Informações e valores de aprendizados importantes.
Tenho 35 ,só quero paz ,saúde mental , não ligo pra sociedade , não ligo pra ser dominante, não ligo pra agradar ou como sou visto , só me interessa o que penso de mim apenas na moral , não ligo pra importancia social, malho, cuido da minha saúde mental há muito tempo, não faço competição com ninguém , pois não tenho interesse nisso 😁, só ligo pra atingir meus objetivos atingir e ter minha independência e saúde mental nada mais e hj tenho isso , dieta não faço , já passei fome e depressao entao não ligo pra dieta ,não faço disperdicio de comida só faço o tal " déficit calórico " , entendo seu ponto de vista mano de verdade mais não me importo de atingir muito a aprovacao alheia não ,não valorizo muito isso, mais quem precisa e tem ansia de atingir os seus objetivos dessa forma não julgo , mais sigo o caminho contrário ,estou feliz assim e só isso me importa , porém reconheço que seu conteúdo ajuda as pessoas de fato, sou meio um hippie / espírito livre hj 🤘, alguns já me dizeram que até sou meio frio como pessoa. ,mais só acho que sou apenas Reservado e que não faz questão de me expor apenas pra quando não é necessário ..
Adorei Fezão, sinceramente não tenho palavras para agradecer, continua com vídeos longos assim, se com vídeos de 7 8 9 10 minutos e pouco tu já prende minha atenção e eu desconecto do mundo, vídeos assim eu fico mais vidrado ainda. Obrigado por tudo irmão, tá me ajudando muito, já evolui muito depois que passei a te acompanhar e quero mais, como você diz : "aqui só tem psicopata em querer evoluir" kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk.
22:09: "Resiliência mental, para mim, é uma virtude que torna qualquer ser humano mais forte. Pois, uma vez que tal pessoa está totalmente focada no seu objetivo e possui essa resiliência, ela perde o foco no desconforto, na dor e no sofrimento". Kobe Bryant ~
Muito obrigado irmão, graças a você estou aumentando muito minha autoestima, mudando minha vida, me sentindo mais feliz e claro, sendo mais homem, muito sucesso pra vc irmão 👏👏👏 obrigado, de coração mesmo.
Que da hora assistir alguém que estuda sobre as coisas , sobre fisiculturismo,tem muita gente que nem faz ideia de quem e Jay Cutler e colleman e tal , parabéns ❤
Fê tu é um cara incrível e quero q vc faça parte da minha caminhada.quero um dia olhar pra oq eu construir e sentir que consegui alcançar meus objetivos. Vc tá sendo um pai que eu não tive presente ,obgd mesmo
Estou praticando musculação a 3 meses , emagreci 8 kilos, mais me sinto mais forte, músculos arredondados, auto estima melhor, arrumei até uma gatinha já, obrigado Fê, parei com a pornografia, estou muito feliz
Vendo esse vídeo eu vejo como fiz boas escolhas na minha vida. Sempre fui competitivo, na adolescência fui vice campeão brasileiro de futsal. Aos 15 anos comecei na academia, aos 16 comecei no Muay Thai e fiquei muito bom, antes eu era brigão, e assim como você, mais bati do que apanhei, inclusive tomei garrafada no rosto e tive o nariz quebrado numa dessas kkk. Mas depois que comecei a lutar, não briguei mais, pois sei do potencial de dano que posso causar... Aos 17 sai de casa no interior do RS e fui morar em Porto Alegre sozinho, estudei muito e passei em um dos cursos mais concorridos da UFRGS, no colégio eu não estudava e fui expulso 2x, mas parece que o jogo virou não é mesmo? Aos 20 conheci Jesus e casei com uma mulher foda pra caralho, com quem estou até hoje. Aos 22 terminei a facul e abri uma empresa. Aos 28 fui campeão sul-brasileiro de fisiculturismo Mens Physique (virei amante do suco na ocasião) Aos 29 consegui comprar meu primeiro ap. Aos 33 me tornei pai de menina Hoje aos 36 minha família está muito bem, mas estou sempre buscando melhorar e com Deus no centro.
Parabéns irmão, mas vc sempre foi playboy pelo jeito kkkk, várias coisas que vc fez um brasileiro no geral não conseguiria realizar na idade que vc concretizou. Aparentemente vc teve um estrutura familiar tanto emocional quanto financeira muito boa, vc é um ponto fora da cura. Mas enfim... Parabéns pelas boas escolhas e fé na caminhada isso não invalida nada dos seus feitos, só comentei isso pq realmente achei sua tragetória bem interessante.
Sensacional Fê, que Deus proteja sempre você e sua família, saiba que a cada vídeo você inspira muita gente a sair do comodismo, manter a masculinidade, ser respeitoso consigo e com o próximo, focar na evolução pessoal, moral e porque não social. Obrigado por lutar para nos manter atentos a evolução interna, que adapatará a situação externa de todos que tiveram a oportunidade de ver este vídeo. 👏🙌👊👊
Vídeo excelente! O ponto de falar com mulheres lindas é um pouco tênue, no momento que você começa a se relacionar. Demorou um tempo para eu conversar com as mulheres de forma mais "amiga" e menos sexual, afinal comecei a me relacionar monogamicamente com uma mulher linda. Mas hoje lido numa boa.
Em relação ao 9 ponto (estou a escrever isto antes de ver o ponto btw), neste momento somos constantemente bombardeados com prazeres e uma coisa que eu aprendi foi que temos uma balança dentro de nós o tal equilíbrio. Quanto mais prazer mais dor vamos sentir nos próximos dias, sendo assim à que não abusar muito nos prazeres
Grato pelo conteúdo... Ajudou MUITO... Nem sei porque esse vídeo apareceu no meu RU-vid, mas apareceu no momento certo... Preciso mudar muitas coisas e agora consigo enxergar melhor o que preciso mudar
O mais importante e primordial disso tudo é saber ganhar dinheiro... Sem dinheiro nada disso é possível! Se você é um assalariado ou depende de alguém financeiramente, você só é um menino. Alcance a independência financeira primeiro depois você vê essas outras questões
Durmo 7:30 a 8 horas, costumo medir o meu sono de vez em quando e chega pelos 80-88 % se é algum que nunca me queixei foi da minha qualidade de sono. Estou viciado em dormir com aquelas músicas com certas frequências 432 Hz, 634 Hz etc. Isto realmente faz-me dormir melhor é acordar mais energizado.
Estou treinando todos os dias, dormindo os horários certos, me alimentando bem, e estou em busca de prosperar financeiramente com muito trabalho e empenho, sou um Homem de respeito e valor, essa essência masculina em mim e na próxima geração de meus filhos e netos será firme 👊🏼🙌🏻
Eu estou me sentindo meio deslocado dps q viajei pra uma cidade maior , antes em uma cidade menor eu tinha uma alta inteligência social não tinha dificuldade com nem um tipo de relação social, mas aq eu estou sem saber oq fazer , anos atrás tive mais ou menos esses mesmos problemas mais seus vídeos mais antigos né ajudaram muito então, bgd man
Minha vida é ativa pra krll! tenho 15 anos, trabalho das 8 am ate 18 pm com 2 hrs de almoço, as 18:40 vou pra escola e saio de lá as 22, vou para minha casa e durmo as 22:00/22:30 ate 23 no máximo, ai eu acordo as 4:56 tomo meu termogênico e meu pré treino, ai eu faço musculação das 5:30-6:50 ou no maximo ate as 7:20 depende do treino... Ai vou pra casa, tomo meu café da manhã 300 ml de leite, 5 scop de wey, 2 banana, aveia e as vezes um abacate inteiro e vou trabalhar. Eu estou focado em criar um império !!! Infelizmente n muito saudavel.
Brabo eu tava com uma rotina parecida trabalhava das 7:30 as 11:30 estudava das 1 as 5:15 jogava bola das 5:30 as 7 e ia pra academia as 8 ia dormir às 11:30
