Тёмный

Hít thở đúng đẩy lùi bệnh tật/ Nguyễn Hiếu Yoga 

Nguyen Hieu Yoga
Подписаться 685 тыс.
Просмотров 816 тыс.
50% 1

Yoga có sức mạnh thay đổi toàn bộ cuộc sống của chúng ta, từ cơ thể, tâm trí cho đến thói quen, lối sống trở lên lành mạnh, chất lượng hơn mỗi ngày.
Các bài tập Yoga tại nhà của Nguyễn Hiếu Yoga rất cơ bản, dễ tập theo, tuy nhiên yếu tố quan trọng nhất để bạn có thể duy trì được việc luyện tập đó là biến Yoga trở thành thói quen mỗi ngày, vì vậy:
Nguyễn Hiếu đã tạo ra một cộng đồng những người học, tập Yoga tại nhà trực tiếp (live) cùng Nguyễn Hiếu mỗi ngày, từ buổi sáng 5h30, cho đến các buổi trong ngày, để đăng ký tham gia cộng đồng Miễn Phí này, hãy click vào link www.nguyenhieu... và điền thông tin để nhận được lịch tập, sau đó hãy tham gia vào nhóm bạn nhé, hẹn gặp lại trong nhóm.
Đăng ký học Yoga tại nhà MIỄN PHÍ cùng Nguyễn Hiếu mỗi ngày tại đây: www.nguyenhieu...
■ Mời bạn tham gia NHÓM ZALO SHOP NGUYỄN HIẾU YOGA để trò chuyện cùng Nguyễn Hiếu nha :
● Học làm video tại đây :3day.tomedia.vn...
► Đối tác marketing :haidoan.net/
► Đăng ký nhận bài tập mới nhất từ Nguyen Hieu Yoga! :goo.gl/WykB0e
-- Kết nối với Nguyễn Hiếu Yoga! --
► Facebook: Nguyen Hieu Yoga: / nguyenhieuyoga
► Website: www.nguyenhieu...
Kênh RU-vid Nguyễn Hiếu Yoga là nơi chia sẻ các bài tập yoga từ đơn giản đến nâng cao dành cho tất cả mọi người !

Опубликовано:

 

20 сен 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 346   
@nguyenhieuyoga
@nguyenhieuyoga 2 года назад
Mời bạn nhấn THAM GIA NHÓM@ Tập Yoga Miễn Phí Facebook với Nguyễn Hiếu facebook.com/groups/2647429761936623/?ref=share Mời bạn vào Zalo Shop Nguyễn Hiếu mua đồ zalo.me/g/hzecns411
@DuyThanh-fz4ow
@DuyThanh-fz4ow 2 года назад
Aaààaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaàaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaalaaaaaaaaaàaaaaàaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaààallll
@nhuypham2401
@nhuypham2401 2 года назад
Chị muốn tham gia làm thành viên thì đăng ký thế nào? Em.
@nhuypham2401
@nhuypham2401 2 года назад
Chị muốn tham khảo để mua đồ ?
@LinhNguyen-pg5dt
@LinhNguyen-pg5dt 2 года назад
@@nhuypham2401 chi muon tham gia ďê mua ďõ
@THUHA-mw7py
@THUHA-mw7py 8 часов назад
Cảm ơn và biết ơn bài tập của cô Nguyễn Hiếu ạ
@MyleMcKnight
@MyleMcKnight Год назад
Cảm ơn bạn đã chỉ rất tận tình hôm nay mình đã tập thỡ đúng cách rồi,đã học được tới bài 2 ,mình 75 tuổi rồi thấy bài học của bạn rất nhẹ nhàng,thoải mái và giúp nhiều cho bệnh thoái hóa khớp gối và đau sống lưng tuổi già của mình ,cảm ơn bạn Nguyễn Hiếu nhiều lắm thương,mình chỉ tập được 1 lần trong ngày thôi vì làm biếng bạn ạ hy vọng theo bạn mình sẽ khỏe mạnh đến 90 tuổi trở lên. Hihihiiiiiii Thương
@duyennguyen-gy9oq
@duyennguyen-gy9oq 6 лет назад
Cảm ơn những video của Nguyễn Hiếu. Mình dã tập đều đặn hàng ngày đuợ 2 tuần. Lúc đầu hít thở cơ bụng còn cứng và khó, sau 2 tuần mình đã thấy hít thở dễ hơn và cơ bụng mềm hơn. Cảm ơn Nguyễn Hiếu
@HoaNgo-my5hg
@HoaNgo-my5hg 3 года назад
Em xin cảm ơn chương trình này của chị Minh Hiếu Hiền bioga muôn vàn
@maixuan6301
@maixuan6301 2 года назад
Rất biết ơn bạn đã chia sẻ với cộng đồng. Chúc bạn nhiều sức khỏe và nhiều thành công bạn nhé !
@truongquocvuongbest
@truongquocvuongbest 4 года назад
Video rất hay, cảm ơn Ms. Nguyễn Hiếu ❤️❤️❤️
@maypham1741
@maypham1741 5 лет назад
đúng cái e cần tìm mấy tháng quá! cảm ơn cô! học ở trung tâm họ bảo cứ tập là dc mà chẳng hướng dẫn kĩ cách tập như này
@hieudoan6382
@hieudoan6382 Год назад
Cô giáo dễ thương - dạy cách thở rất dễ hiểu - cảm ơn cô!
@tylethi-u5o
@tylethi-u5o Год назад
kính cảm ơn cô đã chia sẽ rất kỹ và chậm kịp cho người lớn tuổi học theo ạ
@dunglethi8760
@dunglethi8760 Год назад
Cảm ơn Nguyễn Hiếu Chúc bạn ngày mới tràn đầy năng lượng. Chúc 20/10 thật nhiều niềm vui và hạnh phúc nhé
@vohuebolero68
@vohuebolero68 2 года назад
Cảm ơn Bạn Nguyễn Hiếu xd nhiều nhé Chúc Bạn và gia đình ngày mới nhiều sức khỏe an lành hanh phúc
@VanNguyen-gd2ew
@VanNguyen-gd2ew 4 года назад
Em cám ơn cô rất nhiều từ khi theo tập bài của cô. Sức khoẻ tốt lên rất nhiều. E cũng bị viêm xoang nhưng giờ tập hít thở ngồi thiền xoang đã không còn tái phát nữa.
@xinhxinhstore
@xinhxinhstore 4 года назад
E cảm giác e thở k đúng c ơi. E hít vào thì hóp bụng chứ k phình được còn thở ra hóp bụng thì được .e cũng bị viêm xoang sáng dậy mệt mỏi lắm với e thêm cái đau lưng nua. Ngủ dậy là combo mệt mỏi e đang muốn tập mong sao cho khỏe hơn
@VanNguyen-gd2ew
@VanNguyen-gd2ew 4 года назад
Clip GIẢI TRÍ TỔNG HỢP mình thấy dễ mà b. Hít vô cứ cho bụng phình ra, thở ra cho bụng hóp xuống thật chặt..tập từ từ b quen à. Chắc do mới tập
@xinhxinhstore
@xinhxinhstore 4 года назад
@@VanNguyen-gd2ew do mới á b. Mình xem 2 lần video này vừa làm vừa thở thì được r . Hít thì y như hít mùi thơm của đồ ăn á ké tự phình ra🤣🤣
@tienduong606
@tienduong606 3 года назад
@@xinhxinhstore hồi mới tập t cũng vậy tập chừng 10 ngày thấy mọi thứ thoải mái. b tập kèm bài 1 đến bài 4 nữa cơ thể thoải mái lắm
@nhocbo5815
@nhocbo5815 2 года назад
bài tập rất hữu ích, nhưng cô có thể điều chỉnh âm thanh to lên được ko ạ ? Cám ơn cô nhiều
@ThuyThu-jh1ef
@ThuyThu-jh1ef Год назад
Cảm ơn những video. Nguyễn Hiếu🌹🌹🌹
@HoanNguyen-yp1rz
@HoanNguyen-yp1rz 3 года назад
Minh tap đuoc 10 ngay thay re chiu va khoe cam on nguyen hieu
@hoang1634
@hoang1634 4 месяца назад
Em cảm ơn chị đã hướng dẫn thật dễ hiểu,chị cho em hỏi là mình tập thỏ như vậy mỗi ngày vào thời gian nào là tốt nhất ạ
@mannguyenyoga
@mannguyenyoga 3 года назад
Dạ. Bài Tập này cô hướng dẫn rất dễ tiếp thu. Dễ thực hành. Các bạn mới bắt đầu thì đây là Video nên nghe ít nhất 30 lần nhé
@dieuhuynhthi8279
@dieuhuynhthi8279 11 месяцев назад
Cảm ơn Nguyễn hiếu rất nhiều
@VanNguyen-sx4ej
@VanNguyen-sx4ej 4 года назад
Cho mình hỏi nhé: mỗi ngày tập bao nhiêu lần? Mỗi lần bao nhiêu phút? Hay tính bằng hơi thở a? Xin cảm ơn!
@HoaNgo-my5hg
@HoaNgo-my5hg 3 года назад
Xin cảm ơn chị Minh hiếu muôn vàn đã cho em được sức khỏe dân trở lại Em cảm ơn chị nhiều xin chúc chị có muôn vàn sức khỏe dồi dào hạnh phúc trên đời
@_LeThiTrang-mt4mx
@_LeThiTrang-mt4mx 2 года назад
Cảm ơn cô vì buổi tập thở ạ
@ThanhNguyen-lg4ue
@ThanhNguyen-lg4ue 5 месяцев назад
Cản ơn bạn...hôm nay mình mới đk kênh của bạn..hy vong mình tập đêu theo bạn mình sẽ hết bị Rối loạn tiền đình.
@nintran52
@nintran52 6 месяцев назад
Bài tập rất hay và hữu ích, vậy bài này mình nên tập vào buổi nào, và mỗi lần tập mình nên hít thở bao nhiêu lần, hít vào mấy giây thở ra mấy giây ạ, em cám ơn ❤
@minhle6380
@minhle6380 Год назад
Có phải là hít bằng mũi thởi bằng miệng ko ạ thanks
@anhtuannguyen8720
@anhtuannguyen8720 4 года назад
Bài tập rất hữu hiệu cám ơn cô giáo xinh đẹp nhé 😍😍😍
@donnguyen6574
@donnguyen6574 3 года назад
Mình cũng giống bạn. Cảm ơn cô giáo xinh đẹp ,tận tâm. Chúc mọi sự tốt lành đến với cô giáo.
@vanhuynh5449
@vanhuynh5449 5 месяцев назад
Cảm ơn cô giáo!!
@LipKop-x5v
@LipKop-x5v 6 месяцев назад
Cảm ơn cô giáo nhiều
@caubevu9849
@caubevu9849 4 года назад
Cảm ơn chị nhiều lắm... nhất là trong mùa dịch bệnh này em đang cần tìm những bài tập tốt cho phổi! Chị dạy rất chi tiết và dễ hiểu! Cảm ơn chị ạ!
@thudoan2188
@thudoan2188 2 года назад
Hit bang mui tho ra bang mieng hay la bang mui?
@modesty-hihi
@modesty-hihi 2 года назад
@@thudoan2188 hít bằng mũi thở ra bằng miệng ạ
@NguyenTuyet-om9ti
@NguyenTuyet-om9ti 2 года назад
Mình cảm ơn nguyễn Hiếu rất nhiều nhé !mình rất thích tập những bài yoga của bạn
@xuannguyenthi6602
@xuannguyenthi6602 Год назад
Cảm ơn Minh Hiếu nhiều nhiều lắm
@sangle7061
@sangle7061 3 года назад
Cảm ơn bạn rất nhiều với những bài tập hữu ích
@nhantruong1384
@nhantruong1384 Год назад
Cam on co Nguyen Thieu
@吳啊美
@吳啊美 3 года назад
Cam ơn Nguyễn Hiếu bài tập thật có ích
@xaxu4374
@xaxu4374 Год назад
A rất cảm ơn Hiếu nhiều nha
@ThaoNguyen-pz7qe
@ThaoNguyen-pz7qe 3 года назад
Tôi rất thíc bài tập zoga của nguyển hiêu và ai củng có thể tập dược
@tinhphung6695
@tinhphung6695 Год назад
Bài tập cửa cháu hữu ích lắm
@othilan-t13a1nk7
@othilan-t13a1nk7 2 года назад
Cảm ơn bài tập của chị rất nhiều
@JessicaNguyen-ln4nj
@JessicaNguyen-ln4nj 7 месяцев назад
Thở ra bằng miệng hay bằng mũi ạ? Cảm ơn cô video rất hữ ích ạ!
@thithuannguyen8724
@thithuannguyen8724 2 года назад
Mình thích phương pháp của cô Hiếu. Thả tym cho cô :)
@st91271
@st91271 3 года назад
Vid hay quá ạ, em cảm ơn ạ. Nhưng c ơi, e hít vs thở bị chuyển động ngực ạ🥲. Làm cách nào để khắc phục tình trạng này vậy ạ
@LinhLe-bl7mu
@LinhLe-bl7mu 4 года назад
ĐÂY RẤT DỄ HIỂU .CAM ƠN NHIỀU HIỂU ĐANG YEU
@SunInkBeBi
@SunInkBeBi 2 месяца назад
Biết ơn cô ạaaa
@vithom8897
@vithom8897 5 месяцев назад
❤cảm ơn em nhiều
@-KhoiNguyen-A
@-KhoiNguyen-A 2 года назад
Sao mình hít vào phìng bụng ra thì thấy đau giữa vai. Còn thở bình thường lại không đau. Tư vấn giúp mình nhé
@LinhNguyen-ob3eo
@LinhNguyen-ob3eo 3 года назад
Cảm ơn những chia sẻ của bạn rất hay và ý nghĩa.
@HoaNgo-my5hg
@HoaNgo-my5hg 3 года назад
Chị ơi em cảm ơn chị nhiều đã cho em đã cho em sức khỏe thêm nhiều chị ơi em vẫn không ngủ được Em cảm ơn chị nhiều lắm ạ
@nguyenson-dz8wn
@nguyenson-dz8wn 2 месяца назад
Bạn bấm huyệt bên diện chẩn sẽ ngủ ngon
@ngochan9764
@ngochan9764 2 месяца назад
Chị ơi chị có bài yoga cho người tiểu đường ko ạ
@baigianglichsu-iali6ctst
@baigianglichsu-iali6ctst 2 года назад
Hi cô Hiếu. E bị giãn tĩnh mạch chân thì có tập yoga dc ko? E nghe vài lời khuyên là ko nên
@lydang1245
@lydang1245 3 года назад
Cám ơn bạn , tuyệt đỉnh 👍👍👍
@thuyettran3580
@thuyettran3580 2 года назад
Rất tuyệt vời Nguyen Hiếu à.
@minhanhkhietman806
@minhanhkhietman806 Год назад
tuyệt vời!!! cảm ơn ạ 🤩🤩🤩
@lyminhhieu2494
@lyminhhieu2494 6 лет назад
Trc giờ cv e làm kho nên cv nặng , 2 năm nay ng mệt xuất hiện nhiều bệnh trong đó có viêm xoang, e có làm theo video mà sao cảm giác thiếu hơi ,bụng tê rần, phải thở 1 hoi thật sâu mới dễ chịu lại chị ah.
@hoangngan2999
@hoangngan2999 4 года назад
Thank you chị rất hữu ít
@PhuongNguyen-tn9ep
@PhuongNguyen-tn9ep Год назад
Cảm ơn em nhiều!
@nguyenhieuyoga
@nguyenhieuyoga 4 года назад
TẬP YOGA ONLINE TẠI NHÀ VỚI CÔ NHA! 1. Lớp 30 ĐÁNH THỨC SỨC MẠNH VẺ ĐẸP ( giúp mềm cơ dẻo khớp cho người mới tập. KHAI GIẢNG tháng 11). 2. Lớp 21 NGÀY BỤNG PHẲNG MÔNG CONG ( giúy giảm cân, giảm eo, đốt mỡ theo chế độ ăn uống no đủ là chính, tập vừa phải. KHAI GIẢNG tháng 11). Liên hệ ĐĂNG KÝ KHÓA HỌC: ( 0976902255 Cẩm Tú). Love you all...Liên hệ với Ng Híu ở bên này các bạn nhé. Các bạn ĐĂNG KÝ HỌC ONLINE YOGA, đặt câu hỏi, tư vấn sức khỏe và làm đẹp, tâm sự.... nhắn qua trang này cho Híu nha. facebook.com/nguyenhieuyoga/
@quyettran818
@quyettran818 4 года назад
Chị gái xinh đẹp ơi cho e hỏi tập như vậy cả ngày hay thích giờ nào thì tập vậy.chị có thể hướng dẫn lịch trình để e tập thở với ạ.
@thaohoang458
@thaohoang458 4 года назад
Thế hoa ra mk toàn thở sai
@huyvo340
@huyvo340 3 года назад
Q
@ThoaNguyen-cq9kw
@ThoaNguyen-cq9kw 3 года назад
Tiếng hơi nhỏ bạn ơi
@nhienan7102
@nhienan7102 3 года назад
Cám ơn cô rất nhiều
@ngalethiquynh6269
@ngalethiquynh6269 Год назад
Nguyễn Hiếu tập hay, nhưng mất t gian giảng nhiều hơn là hướng dẫn tập. Tôi chỉ tập với người vừa hướng dẫn vừa tập thôi. NH chỉ đc nghe nhiều hơn tập
@anhle-cu1qc
@anhle-cu1qc Год назад
Thanks you ❤❤❤❤❤
@leninhbui129
@leninhbui129 4 месяца назад
Hữu ích quá!
@chituyetphan1605
@chituyetphan1605 6 лет назад
Cảm ơn Nguyễn Hiếu đã chia sẻ video này. Rất hữu ích trong việc tăng cường sức khỏe. Chúc bạn luôn hạnh phúc và thành công !
@LinhLe-bl7mu
@LinhLe-bl7mu 4 года назад
Tuyết voi. Nhất định tôi phải tập được .cam ơn thật nhiều co giao đang yêu
@LinhTruong-jq3kq
@LinhTruong-jq3kq 4 года назад
Chi ơi. các bài tập của chị rất hay. em rất thích cách dạy và cách nói chuyện của chị. nhưng em có một góp ý mong chị thông cảm. hầu hết các video của chị tiếng nói bị nhỏ á chị có thể điều chỉnh kỹ thuật quay để các clip sau âm thanh lớn hơn xíu
@hienvo7147
@hienvo7147 2 года назад
Nhỏ thiệt.noi chả nghe
@vigia1113
@vigia1113 2 года назад
Không nghe gì cả
@nadanguyen3289
@nadanguyen3289 Год назад
@@vigia1113 ko biết bn thế nào mình nghe rõ mà
@nadanguyen3289
@nadanguyen3289 Год назад
@@hienvo7147 mình nghe rõ mà bạn
@nadanguyen3289
@nadanguyen3289 Год назад
Nghe rõ mà bạn
@HoaNgo-my5hg
@HoaNgo-my5hg 3 года назад
Xin cảm ơn muôn vàn chương trình của chị
@hanghoang4615
@hanghoang4615 2 месяца назад
Cảm on chị
@brightlongpham
@brightlongpham 3 года назад
hay quá cô ơi, cảm ơn cô nhiều ạ
@dunhvuongthi6210
@dunhvuongthi6210 2 года назад
Cảm ơn chị
@AnhMai-bb9ng
@AnhMai-bb9ng 3 года назад
Thank you so much
@maituquy1688
@maituquy1688 2 года назад
Biết ơn cô chia sẻ
@oanhoanh4380
@oanhoanh4380 2 года назад
Cho mình hỏi ngày tập mấy lần. Tập vào giờ nào thì tốt. Chúc bạn một ngày mới tốt lành...
@NhatNguyen-rs8ol
@NhatNguyen-rs8ol 3 года назад
Quá hay luôn, cám ơn chị nha. Hít thở xong thật dễ chịu
@NgaLe-qx7nd
@NgaLe-qx7nd 4 года назад
Cảm ơn co giao nhiều
@ngoanle2833
@ngoanle2833 9 месяцев назад
Dạ cho con hỏi lúc thở ra là thở bằng miệng hay bằng mũi vậy cô
@NgocAnh-lv8fp
@NgocAnh-lv8fp 3 года назад
Cảm ơn N Hiếu
@toanpham6361
@toanpham6361 3 года назад
Cho e hỏi mình hít thở như vậy hàng ngày hay chỉ tập ít phút trong ngày ạ
@ngaho6916
@ngaho6916 3 года назад
Cảm ơn chị
@langnguyen8481
@langnguyen8481 2 года назад
cam ơn ban
@minahousenct
@minahousenct 2 года назад
Lúc nào mình thở sâu dài. Hay là tập buổi sáng và tối thôi ạ
@LinhLe-mr6uf
@LinhLe-mr6uf Год назад
Chị ơi bài tập thờ này thì ngày tập mấy lần ạ
@kimliennguyen859
@kimliennguyen859 Год назад
Chào chị cho e hỏi lúc hitr là bằng mũi phình căng bụng phải nín thỗ hả chị cám ơn chị
@haitrinhth7249
@haitrinhth7249 3 года назад
Em cảm ơn chị
@HuongNguyen-go9tv
@HuongNguyen-go9tv 3 года назад
Xin chào Nguyễn Hiếu mình mới tập yoga vậy khi thở thì hít vào bằng mũi và thở ra cũng bằng mũi phải không bạn
@thuyduongnguyen2775
@thuyduongnguyen2775 3 года назад
Thở ra bằng miệng b ơi
@NhanNguyen-kz8cq
@NhanNguyen-kz8cq Год назад
Cô cho chị hỏi ? Chị ở quê mới tập nhưng cô giáo dạy chị cách hít vào Ko được phình căng bụng mà giữ bụng nguyên hít vào căng phình ngực .vậy đúng hay sai vậy cô ?
@thithanhnguyen9188
@thithanhnguyen9188 3 года назад
cảm ơn bạn
@thaovancute5489
@thaovancute5489 3 года назад
Cảm ơn cô hiếu nhép
@nhacvuiqua
@nhacvuiqua Год назад
Chi ơi bài tập chi rất hay nhưng nhỏ quá nghe không được em gop y mong chi bỏ qua nhé
@tylevan8282
@tylevan8282 5 лет назад
Co oi sao chau thỡ phai dồn hơi rất nhiều nếu mình ko dùng lực là sẽ ko thỡ được vậy có sao ko cô . con ko dám ngủ vì sợ bị tắt thỡ
@nguyenson-dz8wn
@nguyenson-dz8wn 2 месяца назад
Đển bác sĩ đi em ơi
@LongLe-fq9zw
@LongLe-fq9zw 4 года назад
hít vào bằng mũi thở ra bằng miệng hay mũi cô có thể nói rõ được không ạ.....
@hienthu826
@hienthu826 4 года назад
Thở bằng mũi nhé bạn
@tunghoangthanh8292
@tunghoangthanh8292 4 месяца назад
Co ơi mình thở bằng bụng liên tục 24/24 hay chỉ khi tập mới hít thở bằng bụng ạ
@liemnguyen279
@liemnguyen279 2 года назад
Đợi mãi.con chưa tập đi.noi nhieu quá
@lanhthach6227
@lanhthach6227 5 лет назад
Cam ơn chi rat nhieu
@lannguyenngoc8422
@lannguyenngoc8422 2 года назад
Mỗi lần hít vào em bị tức bụng. K biết có cách nào khắc phục k cô
@vanquyettran9134
@vanquyettran9134 3 года назад
Cho hỏi có lớp online nào dạy hít thở kg chị Nguyễn Hiếu
@thanhhien7198
@thanhhien7198 5 лет назад
Xin hỏi : thế này thì phải thở bằng bụng suốt à e ? Mình quen thơt bằng ngực và bụng luôn hóp rồi .
@hienduong249
@hienduong249 4 года назад
Video rất hay. Xin cảm ơn ạ! Nhưng Quảng cáo nhiều quá ạ.
@vanthamle5874
@vanthamle5874 3 года назад
Tải về đi bạn
@thaophamyeuthiennhien2404
@thaophamyeuthiennhien2404 3 года назад
Bạn oi cho mình hỏi khi hít bằng mũi khi thở bằng miệng ak bạn. Và time tập bn phút vậy tks bạn
@binhbui9761
@binhbui9761 3 года назад
Em cảm ơn chị gái😁
@lengoc4684
@lengoc4684 Год назад
Tai sao mình nằm thì hít vào bụng phình to rất dễ , nhưng khi ngồi thì hít vào thở ra lại rất khó , Nguyễn Hiếu chỉ mình với ạ
@hoa609
@hoa609 2 года назад
Cô ơi cháu bị tim đập nhanh loạn nhịp đau nhức ở tim
@Viettran.95
@Viettran.95 2 года назад
Hít bằng mũi vậy THỞ RA BẰNG MŨI HAY MIỆNG vậy chị?
Далее
#71. Cách hít thở sâu - đẩy lùi bệnh tật
18:31