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Höre dies täglich & verändere deine Denk- & Verhaltensweisen I Hypnose 

Anika Henkelmann I Meditationen
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Veränderung beginnt in unserem Kopf - mit einer bewussten Entscheidung. Diese Meditation / Hypnose unterstützt dich dabei, neue Denk- und Verhaltensweisen tief in deinem Unterbewusstsein zu verankern.
Eine Info zu "Verneinungen in Suggestionen": Ich höre immer mal wieder die Aussage, dass Verneinungen auf gar keinen Fall in Suggestionen auftauchen dürfen. Unser Unterbewusstsein könne diese nicht abspeichern.
Dies ist jedoch nicht korrekt. Unser Unterbewusstsein kann beim Hören von Suggestionen durchaus auch Verneinungen abspeichern. Denke mal an einen Hypnotiseur, der seinem Gegenüber sagt, dass dieser seinen Arm jetzt NICHT mehr bewegen kann. Was passiert? Er kann seinen Arm nicht mehr bewegen. :-)
Oder denke auch mal an negative Glaubenssätze wie zum Beispiel „Ich bin NICHT gut genug.“ oder „Ich kann das NICHT.“ Auch diese prägen sich mit genügend Wiederholungen sehr zuverlässig und tief in unserem Unterbewusstsein ein. Trotz Verneinung.
Du darfst also darauf vertrauen, dass die Worte genau dort hingelangen werden, wo sie hinsollen.
Bei positiven Affirmationen / also Worten, die du zu dir selbst sprichst, sollte man generell MÖGLICHST auf Verneinungen verzichten, weil positive Aussagen kraftvoller sind. Wenn es sich jedoch mal nicht anders formulieren lässt, ist es auch kein Drama, mal mit einer Verneinung zu arbeiten. :-)
Komme vom Denken ins Fühlen und vertraue dem Prozess. ❤️💎🙏🏼
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Fluidscape von Kevin MacLeod ist unter der Lizenz "Creative Commons Attribution" (creativecommons.org/licenses/...) lizenziert.
Quelle: incompetech.com/music/royalty-...
Interpret: incompetech.com/

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20 ноя 2019

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Комментарии : 125   
@laurasutaj6697
@laurasutaj6697 Год назад
Ich kann dir gar nicht genug danken. Ich hab deine Meditation letzte Woche gehört und bin von 67 auf 60,8 runter ich weiß genau ich verdanke es dir, weil du genau das richtige gesagt hast. Ich hab wirklich so viel probiert aber du hast mich geheilt!!!! Danke danke danke danke danke danke es ist genial. Es ist genau so wie du es gesagt hast! Dafür hat ein winziges hören gereicht. Musste es aber grade nochmal hören um mich zu erinnern was genau du gesagt hast. Wow ich bin wirklich so begeistert. Ich liebe dich ❤
@Anika-Henkelmann-Meditationen
Das berührt und freut mich gerade so so sehr. Dankeschön von Herzen ❤️🙏🏼
@silviawillers
@silviawillers Год назад
gratulation laura. versuch aber mal entgiftung. denn organe muessen wie blutzellen gesund werden u sein, um das gewicht am ende auch halten zu können. buch: mediale medicin von a. william. bestellen, lesen, einkaufen u ernährungsumstellung. dann hölst du dein erfolg ewig fest. viele schwären dazu auf pilates u auf gesunde atmungs-meditations-videos.... u auf intervalfasten. das mach ich als nächstes, da man dann gesünder ist, als je zuvor- u auf 2 mahlzeiten geh ich, mit zw. mahlzeit. apfel, nüsse.... ein riegel dunkle schokolade. oder mal quark-haferflpchen fruchtkekse. die kann amn selber machen. auch eis. kokosmiclh aus dose, bananen = grundrezpt. u eben dann fruchtmix beeren, gefrorenes eh gesünder ist, da keine pestizide, auch bei gemüse ist das so. algennudeln (geschlacklos) sind ein wichtiges für mich geworden. gedämpftes gemüse mit süßkartoffel, oder oben nudeln drauf legen. 3 min. ziehen lassen. fertig. slim-reis gibt es auch. etc... u ab u an mal eine sünde wird ja wohl drin sein. wenn man zu 95% konsequent ist. die schokolade kauf i bei aldi, da gut u günstig. da kauf i eh das meiste ein. lg, silvia.
@nicolebecker7992
@nicolebecker7992 Год назад
Danke für deine Erfahrung,das ist unglaublich hilfreich für uns andere auch❤
@b.u.1020
@b.u.1020 6 месяцев назад
Ja, vielen Dank an dich für das Teilen deiner Erfahrungen mit dieser tollen Meditation. Ganz lieben Dank an Anika Henkelmann. Du hast mir schon bei unglaublich vielen Themen geholfen, den richtigen Weg einzuschlagen. Jetzt darf ich mich diesem Thema annehmen. Da diese Meditation auch wirklich super entspannend ist, werde ich jetzt wirklich versuchen, die mal mindestens 1 Monat täglich zu hören. Gab es da nicht in deiner Love Academy ein Blatt zum abharken? Liebe Grüße von Bettina
@michaelhealing8721
@michaelhealing8721 6 месяцев назад
7kg in einer Woche durch einmal anhören??
@christianehokendorf783
@christianehokendorf783 2 года назад
Ich bin begeistert von der Meditation. Hätte nicht gedacht, dass es funktioniert. Höre sie jeden Abend. Essgewohnheiten haben sich automatisch geändert. Danke
@janettmatzner3122
@janettmatzner3122 Год назад
Habe Deine Meditation heute entdeckt und bin sehr beeindruckt. Ich möchte nach einer Trennung viel für mich tun und körperliches Wohlbefinden wiedererlangen und habe nach einer angenehmen Stimme und entspannenden Hintergrundmusik gesucht. Passt perfekt und freue mich auf viele zur Ruhe kommende Momente. Vielen Dank 🙏
@andreaschwefel6472
@andreaschwefel6472 2 года назад
Ich liebe diese Meditation, Anika hat eine unheimlich angenehme Stimme und Sprechweise. Ich kann mich jedes Mal absolut entspannen. Seitdem ich diese Meditation höre, habe ich kein Verlangen mehr zwischen den Mahlzeiten zu essen. Ich habe keine Lust auf Süßigkeiten und meine Mahlzeiten sind wirklich klein geworden. Ich wundere mich immer wieder warum ich bei den kleinen Mahlzeiten nicht hungrig werde. Ich höre die Meditation jetzt seit 3,5 Wochen und habe 6,2 kg abgenommen. Ich höre mir die Meditation auf jeden Fall weiterhin regelmäßig an. Danke Anika.
@Anika-Henkelmann-Meditationen
@Anika-Henkelmann-Meditationen 2 года назад
Dein tolles Feedback freut mich so sehr, liebe Andrea. Vielen lieben Dank!
@ellaella311
@ellaella311 9 месяцев назад
Gerade deinen motovierenden Kommentar gelesen😊 hast du die Meditation weiter gehört und konntest du noch mehr Gewicht verlieren resp. dein Wunschgewicht halten?
@laurasutaj6697
@laurasutaj6697 9 месяцев назад
Ich muss es nochmal sagen: diese Meditation ist perfekt für mich. Ich habe wieder angefangen meine alten Gewohnheiten zu leben und war verzweifelt. Dann habe ich an deine Worte gedacht und höre sie heute das zweite mal in Folge. Deine Suggestionen sind genau die richtigen. Ich fühle mich jetzt schon wieder so viel besser. Danke danke danke ❤
@petramohler7176
@petramohler7176 Год назад
Liebe Annika, auch diese Meditation ist wieder absolut klasse. Habe sie heute entdeckt und mit meinem Hund zusammen angehört. Er ist so schnell eingeschlafen bei Deiner wohltuenden Stimme 😄. Ich hatte mir fest vorgenommen, die Meditation bis zum Ende zu hören. Bin allerdings auch eingeschlafen 😉. Ich schätze, ich werde sie mir einfach noch öfter anhören. Vielleicht schaffe ich es mal bis zum Ende. Ich wünsche Dir nur das Beste für dad Neue Jahr. In aufrichtiger Dankbarkeit
@constanzec5705
@constanzec5705 11 месяцев назад
Liebe Anika, ich war skeptisch aber muss tatsächlich eingestehen, dass es funktioniert. Ich danke dir von Herzen. Ich kann jetzt einfach aufhören zu essen, wenn ich satt bin. Obwohl der Kuchen sehr lecker ist!! Andere nehmen für so eine "Abnehm-Kur" viel Geld (z.B. Dr. Awe, um nur eine zu nennen). Vielen vielen Dank!
@Anika-Henkelmann-Meditationen
@Anika-Henkelmann-Meditationen 11 месяцев назад
Wie schön 😍🙏🏻💛 Schau gerne auch mal in meine Playlist zum Thema „Körper“ hinein. Dort findest du weitere Meditationen zu diesem Thema.
@simonebronheim5379
@simonebronheim5379 3 года назад
Dankeschön von Herzen für diese tolle Meditation. 😍
@Anika-Henkelmann-Meditationen
@Anika-Henkelmann-Meditationen 3 года назад
Ich freue mich sehr, dass sie dir gefällt 💎💖🙏🏼
@sissydorner4988
@sissydorner4988 3 года назад
@@Anika-Henkelmann-Meditationen hhhhhhhhhhjhjuhjjhhhj
@annetteanouk9596
@annetteanouk9596 9 месяцев назад
Boh wie toll. Bin gerade fertig und bin mir nicht sicher ob ich dabei eingeschlafen war oder ob es so gedacht war. Ich werde das die Tage noch einmal machen und dann berichten. 🙏♥️
@gotchugarrosh6825
@gotchugarrosh6825 3 года назад
Bei jedem Hören registriere ich neue Formulierungen, die mich erreichen. Nach einem etablierenden Zwischenstopp starte ich heute in das letzte Abnehmdrittel, für das ich mir soviel Zeit lassen werde, wie es braucht. Selbstliebe und Entspannung nehmen immer mehr zu, derweil das überflüssige Gewicht schwindet. Die Medi unterstützt mich auch super dabei, Abschied vom alten Selbstbild und Fehlgewohnheiten zu nehmen! Genau, was ich will und brauche. Danke Dir dafür. Namasté
@gotchugarrosh6825
@gotchugarrosh6825 3 года назад
PS. Einige Formulierungen finde ich unglücklich gewählt, da das Unterbewusstsein kein "nicht" kennt. Nur eine einzige stört mich regelrecht. Das Wort "beherrscht" ersetze ich in Gedanken daher lieber mit "im Einklang" oder "diszipliniert". Mein Freiheitsdrang mag es nicht ;-)
@Anika-Henkelmann-Meditationen
@Anika-Henkelmann-Meditationen 3 года назад
Ich freue mich sehr, dass dir diese Meditation so gut tut. 💛 Das Unterbewusstsein versteht auch solche Formulierungen. Man liest überall die verschiedensten Meinungen darüber. Einfach entspannen, locker lassen und ohne Bewertung so gut wie möglich ins Fühlen kommen, dann erreichen uns genau die Worte, die wir für uns brauchen. 💛 Ich wünsche dir nur das Beste und dass du in deinem Wohlfühltempo dein Ziel erreichen wirst.
@friederikeschweuggifer1236
@friederikeschweuggifer1236 2 года назад
Lange habe ich gesucht, heute habe ich dich gefunden. Deine Stimme, die Musik und die Worte, alles passt wunderbar. Danke, danke, danke.
@Anika-Henkelmann-Meditationen
@Anika-Henkelmann-Meditationen 2 года назад
Ich danke dir von Herzen!
@s.c.296
@s.c.296 3 года назад
Danke für die tolle Meditation, werde sie mir auf jeden Fall öfter anhören. 👍🏻☀️🦋
@Anika-Henkelmann-Meditationen
@Anika-Henkelmann-Meditationen 3 года назад
Das freut mich sehr. Vielen lieben Dank ☀️
@humaosmani3706
@humaosmani3706 2 года назад
ä äääp
@susi5278
@susi5278 2 года назад
Es ist unglaublich! Nach zwei Sitzungen war meine Sucht, ständig nach Essen zu suchen, vorbei.
@Anika-Henkelmann-Meditationen
@Anika-Henkelmann-Meditationen 2 года назад
Wow, das freut mich so sehr 😍👏🏼👏🏼👏🏼 Dankeschön, dass du deine Erfahrung mit mir/uns teilst 🙏🏼
@Lellel-xw2wp
@Lellel-xw2wp Год назад
Ich war seit langem nicht mehr so entspannt, danke❤
@kaschazyzia
@kaschazyzia 5 месяцев назад
Liebe Anika von ganzem Herzen möchte ich mich bei Dir bedanken für die wünsche für mich sehr emotionale hilfreichen Meditation die zur mir " gefunden" hat in Zeit wo ich sie genau brauche... Herzlichsten DANKESCHÖN ❤🙏 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
@g.h.6036
@g.h.6036 Год назад
Dankeschön für sehr schöne Geschenk für mich.Ich bin so froh ,daß ist genau was ich gesucht habe.So ein gut gelungene Meditation.Samfte Stimme umarmt dich.Jedes Wort genau nennt meine Problem.Sehr gut gelungen.sehr harmonisch.Professionelle Aufnahme.gute Inhalt.Jetz habe ich eine Stütze endlich raus kommen aus diese Spirale,was ist immer unendlich weiter trückt.Danke noch mal.😊👍🌷
@Anika-Henkelmann-Meditationen
Das freut mich so sehr. Vielen lieben Dank 💛🙏🏼
@elke_joerg_moebius
@elke_joerg_moebius 3 года назад
Wunderbar, liebe Annika. Vielen Dank für die Gedanken, verbunden mit deiner Stimme und Musik 🥰
@Anika-Henkelmann-Meditationen
@Anika-Henkelmann-Meditationen 3 года назад
Vielen lieben Dank 🙏🏽
@herrkeller6649
@herrkeller6649 24 дня назад
Klasse Tips, werde mich da direkt dranmachen. Danke!
@susiblau5243
@susiblau5243 Год назад
Ich meditiere jeden Morgen und fange mit der Meditation für einen schönen Tag an.Danach dann Meditation zum erfolgreichen Abnehmen.Seit ich das regelmäßig mache brauche ich weder Blutdrucksenker noch Magensäureblocker. Ich habe jetzt meine Gesundheit jetzt selber in die Hand genommen.
@Anika-Henkelmann-Meditationen
Das freut mich so sehr, liebe Susi 💖
@gieselastummeier9210
@gieselastummeier9210 3 года назад
Habe die Meditation in einem Basen - Bad angehört..... Wunderbar und vielen Dank 🙏
@Anika-Henkelmann-Meditationen
@Anika-Henkelmann-Meditationen 3 года назад
Oh, das hört sich richtig schön an. Ich freue mich 🙏
@sylviawegermann81
@sylviawegermann81 8 месяцев назад
Guten Morgen,ich mag deine Stimme gerne hören.Danke, ich werde es erweitern 😊
@anjazimmermann9233
@anjazimmermann9233 Год назад
Wunderbar ❤bin eingeschlafen weil deine Stimme so herrlich ist wirkt es trotzdem ❤
@Anika-Henkelmann-Meditationen
Ja es wirkt trotzdem ☀️
@sarah_kocht_und_backtsarah7381
@sarah_kocht_und_backtsarah7381 2 года назад
Danke dir für diese tolle Meditation mir liefen danach die Tränen ♥️🙏🏽
@familierittmeier6260
@familierittmeier6260 3 года назад
Noch nie habe ich soooo sehr entspannt. Ich danke dir für diese tolle Erfahrung.🥰
@Anika-Henkelmann-Meditationen
@Anika-Henkelmann-Meditationen 3 года назад
Wow, wie schön. 💕 Vielen lieben Dank
@gotchugarrosh6825
@gotchugarrosh6825 3 года назад
Trifft genauso auch für mich zu.
@mariehenning6454
@mariehenning6454 2 года назад
@@Anika-Henkelmann-Meditationen 7e
@aut10101
@aut10101 Год назад
Sehr cooles Video, genau für mich gemacht, vielen Dank🫶🌹🫶🙏🫶
@miriamzaugg2702
@miriamzaugg2702 3 года назад
Ich war sooo entspannt wie schon lange nicht mehr. Vielen Dank dafür 🥰 Jetzt hoffe ich, dass diese Meditation mir auch hilft beim abnehmen. 10kg hab ich geschafft doch seit längerem schaffe ich es nicht mehr, mich bewusst und gesund zu ernähren. Dass soll sich wieder ändern! 💪🏻
@Anika-Henkelmann-Meditationen
@Anika-Henkelmann-Meditationen 3 года назад
Ich danke dir von Herzen für deine lieben Worte. 🙏 10 kg! Eine tolle Leistung.
@ankebraun1656
@ankebraun1656 2 года назад
Super......Lieben Dank
@nadinerobert5476
@nadinerobert5476 3 года назад
danke für deine. Unterstützung
@Anika-Henkelmann-Meditationen
@Anika-Henkelmann-Meditationen 3 года назад
Von Herzen gerne, liebe Nadine 🙏
@dschakaa74
@dschakaa74 Год назад
Einmalig!Danke!❤
@gieselastummeier9210
@gieselastummeier9210 3 года назад
..... Vier Wochen Reha, Ernährungsumstellung, Deine wunderbaren Meditationen = 4 kg Gewicht verloren..... Danke Anika, Namaste 🙏🧚🤭
@Anika-Henkelmann-Meditationen
@Anika-Henkelmann-Meditationen 3 года назад
Das klingt einfach nur schön! 🙏🙏🙏 Vielen lieben Dank, liebe Gisela
@i.k8747
@i.k8747 Год назад
Wou das war wirklich entspannt. Man möchte ja gar nicht aufwachen. Kannst du diese Meditation nicht auch umwandeln in eine Schlaf Meditation? So hätte man die Möglichkeit nicht aufzuwachen sondern so tief weiter zu schlafen. Deine Stimme finde ich toll danke das du für uns da bist.
@lavilicious
@lavilicious 3 года назад
Danke 😍🙏
@Anika-Henkelmann-Meditationen
@Anika-Henkelmann-Meditationen 3 года назад
Von Herzen gerne, Lavi 💞
@MG-cw2ck
@MG-cw2ck 6 месяцев назад
Ich und vielleicht auch andere wären dir unendlich dankbar, wenn du auch eine Meditation fürs Zunehmen machen könntest. Dieser Thematik wird leider nicht so viel Aufmerksamkeit geschenkt obwohl es mehr gibt als man denkt, die Mühe haben an Gewicht zuzulegen. Danke liebe Anika 🥰❤️
@Anika-Henkelmann-Meditationen
@Anika-Henkelmann-Meditationen 6 месяцев назад
Ich notiere mir deinen Wunsch sehr gerne, kann aber noch nichts fest zusagen. 🙏 (Das Problem mit dem Zunehmen kenne ich übrigens selber auch)
@gerhardgartner4029
@gerhardgartner4029 2 года назад
Danke liebe Anika für diese wunderbare Meditation. Mein Ziel für dieses Jahr nur noch sehr selten Alkohol trinken und weniger essen, nur noch bei richtigem Hungergefühl. Nicht da noch ein Stück Kuchen,hier noch einen Keks, denTeller auffüllen. In Zukunft WILL ICH MEIN ESSEN kontrollieren. Bei Problemen habe ich Rotwein getrunken, ,Süsses gegessen-. Meine Gedanken müssen mich leiten,die richtigen. Lass das-du hast doch gar keinen richtigen Hunger. Was soll der Mist. Die Probleme löst du auch nicht damit-Alkohol zu trinken oder viel zu Essen. Lass das mit dem Bohnenkaffee, du hast doch nur Magenschmerzen.Trotzdem nächsten Tag habe ich wieder Bohnenkaffee getrunken.Bis ich wieder eine Magenschleimhautentzündung bekommen habe. Es ist nicht einfach alles umzustellen,aber ich will es. Du hast absolut Recht Ich WILL IMMER MEHR DER MEISTER MEINER GEDANKEN SEIN. NICHT DIE GEDANKEN SIND MEIN MEISTER. DANKE FÜR ALL DEINE MEDITATIONEN. Diese Meditation werde ich mir so oft wie möglich anhören. Bis ich es mir vollkommen angeeignet habe. DU BIST EINZIGARTIG WUNDERBAR DU ENGEL DER LIEBE WAS ICH VON DIR GELERNT HABE HAT MEIN LEBEN VERÄNDERT ZUM ABSOLUT POSITIVEN. NAMASTE
@Anika-Henkelmann-Meditationen
@Anika-Henkelmann-Meditationen 2 года назад
Ja, das Unterscheiden zwischen Hunger und Lust ist ein ganz wertvoller Schlüssel. Ebenso auf die Botschaften des Körpers zu hören. 💖 Ich danke dir von Herzen für deine lieben und wertschätzenden Worte und freue mich sehr, dich mit meinen Meditationen ein Stückchen auf deinem Weg begleiten zu dürfen. 💎🙏🏼☀️
@silviawillers
@silviawillers Год назад
hats geholfen? sonst empfehel cih a. william entgiftung. machen dingen können auch ursachen unterliegen. buch: mediale medicin. rest steht drin. buch lesen, nicht anhören. da wird zum entgiften dies u das benötigt u das ist beim anhören schwierig mitzuschreiben, anzukreuzen. etc.
@gerhardgartner4029
@gerhardgartner4029 Год назад
Heute habe ich längere Zeit auf ein Kristall und Sterne geschaut.Ich bin wieder richtig Müde. Wahnsinn.
@user-pf3cx3nh9h
@user-pf3cx3nh9h 2 месяца назад
DANKE Anika ❤
@sujeewadesilva8292
@sujeewadesilva8292 Год назад
Sehr gutes Video
@Freddy-bq3hz
@Freddy-bq3hz 9 месяцев назад
Hallo Anika , habe dich gerade entdeckt und schon ausprobiert es war sehr entspannt und bin sogar eingeschlafen 😴..hoffe das es klappt mich beim abnehmen zu unterstützen. Werde auf alle Fälle dran bleiben . Du hast eine sehr angenehme und ruhige Stimme die Musik hat das ganze schön abgerundet . Habe dich direkt Abonniert 😊... Liebe Grüße aus der Eifel
@Anika-Henkelmann-Meditationen
@Anika-Henkelmann-Meditationen 9 месяцев назад
🌷
@homesweat1456
@homesweat1456 2 года назад
Seit 1.jan höre ich die Meditation 2 mal täglich. 10 kg sind weg. Noch 5kg und ich bin zufrieden. Aber das tolle ist, es hat beim ersten Mal geholfen. Und ich hatte nie ein Hungergefühl.Und so wird es jetzt immer bleiben. Nochmals vielen lieben Dank und schöne Grüße
@steffischemmel6885
@steffischemmel6885 2 года назад
Tolle Meditation 👍 werde ich mir jetzt täglich anhören
@ellaella311
@ellaella311 9 месяцев назад
Gerade deinen Kommentar gelesen😊 hast du die Meditation weiter gehört und konntest du Gewicht verlieren?
@marthasteinemann9453
@marthasteinemann9453 7 месяцев назад
Danke❤
@user-zl4py2yk6t
@user-zl4py2yk6t 2 месяца назад
Danke!
@Anika-Henkelmann-Meditationen
@Anika-Henkelmann-Meditationen 2 месяца назад
Vielen lieben Dank für deine sehr großzügige Spende und Wertschätzung ❤️🙏🏼🌷🥰
@user-zl4py2yk6t
@user-zl4py2yk6t 2 месяца назад
Ich danke dir von Herzen ❤ Deine Meditationen sind für mich zu meinem täglichen Begleiter geworden🙏🙏🙏🧡
@tinaespina
@tinaespina 8 месяцев назад
Herrlich
@ritamancini4008
@ritamancini4008 3 года назад
Liebe Anika, du hast eine wunderbare und lebevolle Stimme. Bitte denke ietzt nicht an einen Zug. Merkst du was? Du hast an einen Zug gedacht und nicht an ein Fahrad. Wenn du mur im entspannten Moment sagst, dass ich nicht mehr zwischendurch esse, dann denke ich auch automatisch daran. Ich würde mir positive Affirmation wünschen, denn ich glaube daran, dass diese mehr wirken. Was denkst du?
@Anika-Henkelmann-Meditationen
@Anika-Henkelmann-Meditationen 3 года назад
Liebe Rita, ich danke dir von Herzen für deine lieben Worte zu meiner Stimme. ❤️ Du kannst darauf vertrauen, dass die hier angewandten Suggestionen genauso wirksam sind wie positive Affirmationen, wenn man diese im entspannten Zustand hört und regelmäßig verinnerlicht. Versuche evtl. mal, während des Hörens skeptischen Gedanken weniger Raum zu geben (die kommen sehr gerne mal und wollen unsere Aufmerksamkeit) und möglichst tief ins Fühlen einzutauchen. Eine zweite Meditation zum Abnehmen, in der ich positive Affirmationen verwende, ist aber eine schöne Idee. Ich werde sie mir mal auf meine Liste schreiben. :-) Alles Liebe und ein glückliches neues Jahr. ❤️ Deine Anika
@ritamancini4008
@ritamancini4008 3 года назад
Liebe Anika Herzlichen Dank für deine differenzierte und liebe Antwort. ♥️ Ich wünsche dir ein gesundes, spannendes und erfolgreiches neues Jahr. Liebe Grüsse, Rita
@gieselastummeier9210
@gieselastummeier9210 3 года назад
Mir fehlt leider noch die nötige Dizsiplin für Sport und Gymnastik 🤔 Danke liebe Anika 🙏 Namaste
@Anika-Henkelmann-Meditationen
@Anika-Henkelmann-Meditationen 3 года назад
Dankeschön, liebe Gisela 🙏🙏 Namaste
@katjaengel6745
@katjaengel6745 Год назад
Versuche es Mal mit Yoga. Mir ging's genau wie Dir, absoluter Sportmuffel. Yoga brauche ich inzwischen regelrecht sonst fehlt mir was und freue mich jedesmal auf meinen Kurs. Auch Spaziergänge tun gut, es muss nicht immer Sport sein. Bewegung und zügiges Gehen genügt, wenn man es regelmäßig macht.
@Littlesunshinek6773
@Littlesunshinek6773 3 года назад
Sehr gut
@Anika-Henkelmann-Meditationen
@Anika-Henkelmann-Meditationen 3 года назад
🙏💞 Vielen lieben Dank.
@MorganeLeFay59
@MorganeLeFay59 2 года назад
Tolle Meditation, bitte sage mir doch welche Hintergrundmusik du hier verwendet hast. Das wäre super! 💖
@Anika-Henkelmann-Meditationen
@Anika-Henkelmann-Meditationen 2 года назад
Dankeschön für dein positives Feedback. Die Info zur Musik findest du unten in der Videobeschreibung. 💖
@gotchugarrosh6825
@gotchugarrosh6825 3 года назад
Habe diese Meditation/Affirmationen heute entdeckt und hatte gestern die Erkenntnis, dass ich ein neues Selbstbild brauche, nachdem mein altes anscheinend eine Generalüberholung hinter sich hat...ich hinkte da etwas hinterher. So freue ich mich, dieses Angebot von dir zukünftig öfter nutzen zu können und damit eine gute Grundlage für die entspannte Zukunft schaffen zu können. Danke, Anika. War das auch mal dein Thema? Neugierige Grüße aus Kiel, Carola
@Anika-Henkelmann-Meditationen
@Anika-Henkelmann-Meditationen 3 года назад
Hallo liebe Carola, ich freue mich sehr, dass diese Meditation dir gefallen und dich inspiriert hat. Vielen lieben Dank! 🌺 Abnehmen war nicht mein Thema (Im Gegenteil, ich kämpfe um jedes Kilo. Gesund zunehmen ist auch sehr schwer und mühsam). Mein persönliches Haupt-Thema war die fehlende Gelassenheit und Akzeptanz. ✨ Viele liebe Grüße in meine Heimat Kiel und ein schönes Wochenende, Anika
@sonjafrank7617
@sonjafrank7617 3 года назад
Danke sehr tolle Meditation schade, dass das Wort NICHT so oft vorkommt, es kann ja bekanntlich vom Gehirn nur ausgeblendet werden 🥺
@Anika-Henkelmann-Meditationen
@Anika-Henkelmann-Meditationen 3 года назад
Ich freue mich, dass sie dir gefällt. 🙏🏼💎 Du kannst darauf vertrauen, dass auch diese Suggestionen ins Unterbewusstsein gelangen und wirken, wenn du entspannt ins Hören eintauchst. ☺️ Liebe Grüße
@christinfenske6067
@christinfenske6067 2 года назад
Ich hab es heute gehört um ausnahmsweise mal mitten am Tag zu schlafen. Ich schlief schon ein als es hieß dass alles ganz schwer wird. Ich habe 3 Stunden wunderbar geschlafen. Meine Frage ist ob mein Unterbewusstsein alles mitgeschnitten hat???
@Anika-Henkelmann-Meditationen
@Anika-Henkelmann-Meditationen 2 года назад
Unser Unterbewusstsein nimmt auch im Schlaf auf, was in der Meditation gesprochen wird. 🙏🏼💛
@sujeewadesilva8292
@sujeewadesilva8292 Год назад
Ich liebe dich
@jochristoph5901
@jochristoph5901 Год назад
♥️
@ichnaturlich6720
@ichnaturlich6720 3 года назад
Ich höre das jetzt seit 2 Wochen regelmäßig, aber bisher tut sich nichts. Schade. Vielleicht dauert es ja noch ein wenig.
@Anika-Henkelmann-Meditationen
@Anika-Henkelmann-Meditationen 3 года назад
Neue Gewohnheiten zu integrieren, braucht viele Wiederholungen (am besten täglich) und Geduld. Vielleicht fühlt sich diese Abnehm-Meditation ja noch stimmiger für dich an: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-OIS2setoUis.html Liebe Grüße ☀️
@Speedskate
@Speedskate Год назад
😇🙏💖
@Speedskate
@Speedskate Год назад
😇😘
@filoofox9934
@filoofox9934 2 года назад
Also brechen wir jetzt die regeln der physik mit meditation?
@Anika-Henkelmann-Meditationen
@Anika-Henkelmann-Meditationen 2 года назад
Wir können mit Meditation unser DENKEN ganz bewusst verändern und dadurch neue Verhaltensweisen verinnerlichen, zum Beispiel alte Essgewohnheiten ablegen. 😉
@anjamallah178
@anjamallah178 3 года назад
Du hast eine wunderbare Stimme und ich war super entspannt bis... bis du in den Suggestionen die Worte „nicht“ benutzt hast, kennt doch das Universum und vor Allem das Gehirn keine Negation. Das hat mich leider total raus gebracht.
@Anika-Henkelmann-Meditationen
@Anika-Henkelmann-Meditationen 3 года назад
Ich freue mich dass dir meine Stimme gefällt. 🙏🏼💖 Lies dir zu den Suggestionen gerne die Info in der Videobeschreibung durch.
@Anika-Henkelmann-Meditationen
@Anika-Henkelmann-Meditationen 3 года назад
PS: Vielleicht gefällt dir diese Meditation mit positiven Affirmationen besser ☺️💛 ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-OIS2setoUis.html
@martinas8292
@martinas8292 10 месяцев назад
Wie ist es mit dem Wort NICHT? Ich dachte das Unterbewusstsein kennt dieses Wort nicht 🤔
@Anika-Henkelmann-Meditationen
@Anika-Henkelmann-Meditationen 9 месяцев назад
Lies dir dazu gerne meine Erklärung unter dem Video durch. 🙏🏻
@martinalattner7215
@martinalattner7215 2 месяца назад
Die meisten Affirmationen kommen im Unterbewusstsein falsch an. „Nicht“ wird vom Unterbewusstsein nicht registriert. Die Stimme ist sehr entspannend, aber die meisten Suggestionen kommen falsch an. Schade
@Anika-Henkelmann-Meditationen
@Anika-Henkelmann-Meditationen 2 месяца назад
Lies dir dazu gerne den Text in der Videobeschreibung durch ☺️ ru-vid.comojZzbwHWSZo?si=jGM5uzQCi16txyO5
@gudrunkokoschka3774
@gudrunkokoschka3774 3 месяца назад
Du hast NICHT mehr den Drang .... leider hört das Unterbewusstsein nur, du hast den Drang zu essen. Schade, warum so viele "nicht" ? Ist aber bei den anderen Anbietern auch so. 😢
@Anika-Henkelmann-Meditationen
@Anika-Henkelmann-Meditationen 3 месяца назад
Lies dir dazu gerne die Videobeschreibung durch
@sonjaneubauer1479
@sonjaneubauer1479 2 года назад
1a
@Lunapiena90
@Lunapiena90 Год назад
Verneinungen bewirken das Gegenteil. Diese Meditation ist nichts für mich. Ansonsten liebe ich deine Meditationen aber sehr.
@Anika-Henkelmann-Meditationen
Das mit den Verneinungen stimmt nicht. Schau mal hier: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-ojZzbwHWSZo.html Viele liebe Grüße 💛🙏🏼
@birgitstock2716
@birgitstock2716 2 года назад
Viel zu viele Verneinungen. Das kann meiner Meinung nach so nicht zum Ziel führen. Da hast du viel bessere Meditationen!
@Anika-Henkelmann-Meditationen
@Anika-Henkelmann-Meditationen 2 года назад
Lies dir dazu gerne mal die Videobeschreibung durch 🙏🏼💎💛
@mommytimi24
@mommytimi24 Год назад
Zuviele Negativ und Verneinungssätze! Das verwirrt mich
@Anika-Henkelmann-Meditationen
Wenn du deinem bewertenden Verstand weniger Raum gibst und dich voll und ganz auf die Worte einlässt, können sie genauso stark wirken wie Sätze ohne Verneinungen. ☺️
@mommytimi24
@mommytimi24 Год назад
Ich hab nur immer gelernt,dass die Negativsätze als gegenteil verstanden werden
@mommytimi24
@mommytimi24 Год назад
@@Anika-Henkelmann-Meditationen kannst du mir das genauer erklären bitte
@Anika-Henkelmann-Meditationen
Lies dir gerne mal die Videobeschreibung zum Thema "Verneinungen" durch. ☀️ Liebe Grüße!
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