Cecilie Skov Larsen underviser i ernæring og fysisk aktivitet på Ubberup Højskole - hvor de arbejder meget med ændring i livsstil, vægttab og kost. Her forsøger hun sammen med eleverne af aflive 5 almindelige myter vægttab og slankekure.
* Tager jeg på af at spise pasta og brød?
* Skal jeg holde mig til lightprodukter hvis jeg vil tabe mig
* Jeg er sulten hele tiden, mens jeg vil tabe mig
* Jeg skal være fysisk aktiv, hvis jeg vil tabe mig
* Det er en hård og kedelig kamp at ændre livsstil
Mange højskolerne arbejder ændring af livstil, kost og ernæring. Tjek dem ud her:
www.hojskolern...
Se hvordan Ubberup Højskole arbejder med kost, ernæring og motion.
ubberup.dk/fag/
Se flere film på Ubberup Højskoles egen kanal
/ @ubberup_hojskole
16 сен 2024
