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Vielen lieben Dank für die Übungen. Ich habe vor drei Monaten mit Yoga angefangen und merke wie wichtig nicht nur die Dehnungen sind sondern auch die Kräftigung der Muskulatur. Ich habe zwar sehr viele Fortschritte in kürzester Zeit bei den Dehnungen gemacht, komme aber schnell an meine Grenzen, wo die Muskulatur anfängt zu zittern. Ihre Videos sind wirklich sehr sehr hilfreich 👍
Pssst 🤫. Der Link zum reinen Trainingsvideo ist in der Beschreibung versteckt 😶🌫. Das Video wird am Donnerstag öffentlich, aber über den Link kannst du auch jetzt schon üben 🧘♀.
Hallo Kerstin, danke für deine Frage. Da künstliche Hüftgelenke unterschiedlich sein können und das von vielen Faktoren abhängt, würde ich dir empfehlen, dich vorher mit deinem Arzt zu beraten. 🙏
