Hướng dẫn cách đeo đai cơ bản cho người mới bắt đầu. 

Rất bổ ích ạ

cực hiệu quả

Cảm ơn

Rất hiệu quả

cách thắt đai đầu tiên là cách thắt đai khi đai của bạn hơi ngắn. cách hai là cách thắt đai dài cỡ trung bình và đây là cách thắt thông dụng nhất. cách thắt thứ ba là cách thắt dành cho những loại võ Vovinam, karatedo... vâng vâng.

thắc đai thứ 2 sao phía sau không chồng mí để 1 cục vậy anh

- Ak ơi ek muốn học võ dịch rồi dậy nữa ko,.

hinh nhu cach dau tien la teakwondo phai ko

Sao nay nhìn anh giong lên cân vậy