How to Split Your Legs Without Pain I Nguyen Duc Man

Подписаться 25 тыс.

Просмотров 1,2 млн

50% 1

How to Split Your Legs Without Pain I Nguyen Duc Man
Refer to martial arts training equipment: dotapvo.com
See more :
1: Is it mandatory to learn martial arts to be able to perform a single kick?: • Xoạc Chân Học Võ Có Bắ...
#2: Learning Martial Arts Must Remember These 5 Principles: • Học Võ Bắt Buộc Phải N...
#3: How long does it take to learn street self-defense?: • Học Võ Tự Vệ Đường Phố...
#4: 3 Diet Tips for Martial Arts Practitioners: • 3 Lời Khuyên Chế Độ Ăn...
1oof
#5: 3 Things You Need to Know Practicing Martial Arts at Home for Beginners: • 3 Điều Cần Phải Biết T...
6: 3 Types of Martial Arts Protective Gear That Are Required or Dangerous: • 3 Loại Đồ Bảo Hộ Võ Th...
7: Tips to Remove Boxing Glove Odor After Each Training Session: • Mẹo Nhỏ Loại Bỏ Mùi Hô...
#8: Revealing the Most Effective Way to Hang Sandbags on the Wall to Practice Martial Arts: • Tiết Lộ Cách Treo Bao ...
#9: 3 Types of Required Aims in Martial Arts Training: • 3 Loại Đích Bắt Buộc T...
10: Instructions for Maintaining Durable Vovinam Martial Arts Uniforms 2021: • Hướng Dẫn Bảo Quản Võ ...
Welcome to Nguyen Duc Man's youtube channel. And if you come to Nguyen Duc Man's RU-vid channel, you are probably looking for products or instructions on martial arts techniques or solutions to improve your health. So you already have a relationship with Nguyen Duc Man's youtube channel, don't leave without getting the value. In Nguyen Duc Man's youtube channel:
SPECIALTY: _Martial arts training.
_Wholesale and Retail: Martial arts uniforms for Vovinam, Taekwondo, Karatedo, traditional martial arts and sports equipment.
Address: Road 391, Dai Dong, Tu Ky, Hai Duong
website: dotapvo.com
Nguyen Duc Man RU-vid channel is very happy to support and serve you! For the best support, please contact Nguyen Duc Man RU-vid Channel via:
☎Zalo 0988 277 992
FB: / nguyenducman85
Fanpage: bitly.vn/1o2i
Shopee: bitly.vn/1oof
-------------------------------------------------- ---------
#How_To_Split_Your_Legs_Without_Pain
#South wind
#Nguyen DucManVovinam
#Nguyen_Duc_Man

Опубликовано:

6 ноя 2020

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 1,7 тыс.

@nguyenducmanvovinam 8 месяцев назад

dotapvo.com Các bạn cần các sản phẩm hỗ trợ tập luyện võ thuật, có thể truy website hoặc ib zalo 0822.763.699 để được tư vấn nhé

@KhaHuynh-di6nr 3 месяца назад

Bài 4 em làm ko được 😔

@vanngyuen9390 3 месяца назад

Vỉ bẹn mới tập😊

@user-km4kv4hg9d Месяц назад

1:16 trời ơi khó quá đau nữa

@nguyenducmanvovinam Месяц назад

@@user-km4kv4hg9d em tua chậm tập lại nhé k khó đâu

@user-km4kv4hg9d Месяц назад

Vâng em tập được một tuần rồi

@toan7479 3 года назад

Em làm được rồi ạ Lúc đầu thì hơi đau nhưng khoảng 1 tuần thì em có thể xoạc ngang 1 cách dễ dàng lắm 😊 Mấy bạn nào đang tập thì cố lên nhé phải kiên trì thì mới có được kết quả tốt ^^

@nguyenducmanvovinam 3 года назад

Chúc mừng e đã thành công

@huongpham-fq1jp 3 года назад

Tôi cũng sắp ngồi xuống đc rồi 😂🤣

@PhuongNguyenThi-jh5me 3 года назад

Đau lắm luôn

@hocvatly1000 3 года назад

@@PhuongNguyenThi-jh5me ko đau

@PhucNguyen-qb7sz 3 года назад

Khó vãi chưởng

@tiencongdao 3 года назад

Dễ lắm, quen rồi khác hết đau, mình học võ hơn 1 năm và làm được rồi

@nguyenducmanvovinam 3 года назад

chúc mừng bạn đã thành công

@tuyetnguyen1649 3 месяца назад

B chia như nào vậy ạ. Trong clip ngắn quá muốn tập theo nma hơi khó

@phuongtrananh4616 Год назад

1 tuần tập luyện của tôi: thứ 2: aaaaaa, sao làm động tác nào cũng đau hết vậy!, thứ 3: uiii, vẫn đâuuu, thứ 4: ể, hình như là bớt đau, còn hơi hơi thoi, những vẫn ko đau bằng thứ 2, 3, thứ 5: hehe, hình như là bớt đau hơn thứ 4 luôn, thứ 6: wow, ko đau, ko đau luôn, thứ 7( ngày cuối): mình làm được rồi❤❤

@user-ym5wg4vi1p 4 месяца назад

mỗi ngày bn lm bnh phút vậy ạ

@mailee9922 3 месяца назад

Chúc mừng bạn đã thành công❤

@hanang6966 2 месяца назад

@@user-ym5wg4vi1p30p

@HuongHo-pb9gb Месяц назад

Ủa bạn học võ j vậy

@Elly_Wo Год назад

Học võ giúp cho chúng ta có ích cho xã hội hơn nữa ❤️❤️❤️

@nguyenlinhchi7276 Месяц назад

Cảm ơn thầy đã dạy em,em cũng rất cần học võ nhưng sợ xoạc chân,lý do em muốn học võ vì tiểu học em bị bắt nạt rất nhiều nhưng em ko đánh đc ❤❤

@venlevan3901 11 месяцев назад

Học võ giúp chúng ta tự vệ mọi lúc mọi nơi❤

@lackstudy Год назад

Cảm ơn anh đã chia sẽ cách học rất hay. Những bài bổ trợ thật sự hiệu quả anh ạ. Rất thích cách chia sẽ của anh nhé

@67khanh234 2 дня назад

Thật nha mọi người, ngày đầu thì đâu như nuốn xé toạt chân, ngày hai thì đỡ hơn với ép xuống cũng nhẹ nhàng hơn, ngày ba đau rất nhẹ, ngày bốn thì hết đâu,ngày năm thì ko đau nữa, ngày sáu thì gần được, ngày bảy thì mình đã thành công cảm ơn thầy nhiều con làm được rồi❤❤❤❤❤❤

@anhthuhuynh2285 2 года назад

Hay quá thầy hướng dẫn rất dễ và giờ mình đã làm đc rồi, cảm ơn thầy ạ 🤗❤️

@nguyenducmanvovinam 2 года назад

Chúc mừng e nhé

@tuanchu2314 2 года назад

1 tuần rồi thầy ơi giờ tập trong giới hạn thì mấy bài tập trên không còn khó nữa có lẽ tuần tới em thử phá giới hạn xem mà giới hạn tuần này của em đã hơn hẳn tuần trước rồi ạ (khả năng xoặc) Cảm ơn bài tập của thầy ạ

@nguyenducmanvovinam 2 года назад

Chúc mừng e đã vượt Giới hạn của bản thân

@ThihongDo-is5fb 2 года назад

Bài gập ng lm bao nhiêu lần v ạ

@user-he3pq4ki2w Месяц назад

lúc đầu tập thấy đau á cũng khoảng 3-4 ngày nhưng mà mình tập đến hết tuần thì có biểu hiện khá tốt chịu đc cơn đau đến tuần thứ 2 thì tập xoạc dễ dàng ko đau nữa❤❤❤❤❤❤😁😁 Cảm ơn thầy đã chỉ dẫn

@nguyenducmanvovinam 20 дней назад

như vậy là em đã tập luyện và cảm nhận được rõ ràng , hãy để lại lời khuyên cho các bạn khác em nhé

@ngocdiephatvongco Год назад

Bài hướng dẫn rất hay !cảm ơn anh nhiều nhé

@nguyetha6526 2 года назад

Có ai may mắn giống tui hong. Tập đc 1 lần mà thấy hiệu quả rồi. Sắp xuống đc đất luôn:3 Nhưng mà nhức quá đi😭

@ThihongDo-is5fb 2 года назад

B ơi cái động tác gập ng về phía trước bao nhiêu lần

@tientan7881 Год назад

Tui cũng z á

@noname-ee5sb Год назад

Tui cx z á mà khác tí Sắp xoạc thành công r mà nghe cái cộp

@ngocphong8785 3 года назад

Em tập 1 tuần nay đã xuống được rất nhiều thầy ạ

@nguyenducmanvovinam 3 года назад

chúc mừng em nhé

@Kuru20354 3 года назад

đau ko bạn

@xuanmaitran4044 3 года назад

@@Kuru20354 đau lắm đó nha mỗi lần tập chả khác gì bị bẻ xương chân dod

@xuanmaitran4044 3 года назад

@@Kuru20354 với lại phải tập xoạc ngang trc khi làm để bớt đau nữa đó mỗi lần làm như bị bẻ làm đôi ở chân đau lắm đó

@Kuru20354 3 года назад

@@xuanmaitran4044 Nghe hơi sợ

@tue__yandere9069 3 года назад

Hồi lớp 3 em xoạc chẳng khác gì em đang ngồi . Nhưng lớp 4 năm nay em đã học những động tác thầy dạy em đã thàng công rồi ạ. Em cảm ơn thầy nhiều

@nguyenducmanvovinam 3 года назад

Chúc mừng e nhé

@quitnowsrry 2 года назад

em tập karate cũng sắp đến ngày thi lên đai có bài ktra xoạc, e đang cố gắng tập dần ,cách thầy đã dạy hay lắm ạ, em sẽ làm theo mong sẽ xoạc đc .Em cảm ơn thầy nhiều ạ.

@bakerr7856 3 года назад

Em cảm ơn thầy ạ. Trước đây em có đi học võ mà chưa xoạc được giờ xem được video này em tập lại dù mới được 1 ngày nhưng rất có ích cho em ạ. Khoảng gần 1 tuần nay ngày nào em cũng chạy bộ hay bị nhức chân mặc dù dành hẳn 15 20 căn cơ theo các bài thể dục. Giờ tập giống thầy hết đau nhức ạ. Em cảm ơn thầy nhiều hy vọng sẽ sớm xoạc được.

@nguyenducmanvovinam 3 года назад

Chúc em sớm gặt hái thành công

@NguyenTran-yv2nw Год назад

@@nguyenducmanvovinam coi video của thầy rất hữu ít mà em muốn tập 1 tiếng mỗi ngày có được không ạ

@nguyenducmanvovinam Год назад

@@NguyenTran-yv2nw không sao em nhé, tập thoải mái

@ooooo2573 Год назад

Ngày xưa hồi lớp 1 mình đi tập võ xoạc lần đầu được luôn mà không thấy đau gì mà càng lớn càng đau và không còn làm được nữa.cũng nhờ thầy mà mình mới xoạc lại được cảm ơn thầy

@user-im8bg2os9u Месяц назад

Lớn xương nó cứng khó xoac

@TamTaiXe 3 года назад

Chia se rat hay cảm ơn bạn chúc vo duong ngày can lơn mạnh

@nguyenducmanvovinam 3 года назад

cảm ơn Tâm Tài xế, chúc tâm tài xế luôn thành công trong cuộc sống

@anvlog877 3 года назад

Thầy chỉ hay quá em tập 1 lần thấy có hiệu quả r ạ

@nguyenducmanvovinam 3 года назад

Chúc em tập luyện tốt hơn mỗi ngày ngày nhé

@cuupe1969 2 года назад

Ước j thấy vid sớm hơn :))) em tự ép nó thốn không tả hma cũng sát xuống được còn vài cm nữa là đến đất ròi :Đ) hmu hmu đau lắm 😭 h chuyển sang tập như vầy cho nó khỏe 🥺

@thy956 3 года назад

cảm ơn nhiều lắm ạ,em làm được rồi ^^

@nguyenducmanvovinam 3 года назад

Chúc mừng e nhé, hãy tập luyện đều để duy trì

@user-duchy2112 2 года назад

Cảm ơn thầy nhờ thầy mà em đã thực hiện thành công động tác xoạc dọc và đang hoàn thiện xoạc ngang

@nguyenducmanvovinam 2 года назад

Chúc mừng e đã thành công

@ThuMinh-zg5wp 2 года назад

em lúc đầu tập đã bắt đầu đc r dạy bổ ích lắm á

@nguyenvantien866 2 года назад

Con mới tập 3 ngày mà đã gần chạm đất mừng quá thầy ơi

@nguyenducmanvovinam 2 года назад

Chúc mừng e nhé

@kitootaku1437 3 года назад

Cách xoạc chân không đau TOP 1: tiêm thuốc tê trước khi xoạc :)))

@yennnnnhiii9843 3 года назад

😂😂

@phuocsoccer2632 3 года назад

Vãi cả lin

@kitootaku1437 3 года назад

@xuanmaitran4044 3 года назад

Ờ khi hết tê là bạn đau thấu xương tui ko tập theo thầy đaau tự làm và rất đau nhưng tui chịu đc

@vihoangxuanhuong4676 3 года назад

Chuẩn😂😂😂

@phuongnamle1482 2 года назад

Em đã tập và thành công rồi thầy ạ em cảm ơn thầy

@nguyenducmanvovinam 2 года назад

chúc mừng em nhé

@NamNguyen-is8sq 9 месяцев назад

Rất là cảm ơn bạn ❤❤❤

@aqgaming963 2 года назад

Thầy dạy quá uy tín ạ, e đã xuống dc và chuẩn bị đi học teakwondo r ạ, e cảm ơn thầy rất là nhiều ạ

@nguyenducmanvovinam 2 года назад

Chúc mừng e

@lesakele9870 3 года назад

Không phải là không đau mà là đau ít, mỗi lần đau sẽ ít lại khi tập nhiều lần, bài tập khá hiệu quả Nhưng, tại sao lại ghi tiêu đề là không đau? Nếu chính xác là: cách xoạt mà ít đau mới đúng Nhưng dù sao bài tập cũng khá hiệu quả cho thầy 1like ☺

@nguyenducmanvovinam 3 года назад

cảm ơn em quan trọng là em đã tập bài và đạt hiệu quả, tiêu đề nó liên quan đến từ khó mà mọi người quan tâm nhiều nhất nhé, quan trọng là nội dung bên trong đã mang lại giá trị cho mọi người, chúc em thành công

@0tsuji_Wanoya 2 года назад

Mỗi lần đau mỗi ít và khi bạn quen rồi sẽ không đau nữa 😊

@thobee2079 2 года назад

Bài học rất hay cảm ơn anh nhiều

@nguyenducmanvovinam 2 года назад

👍 ok e

@minhchaunguyen8733 2 года назад

Sau 1 tuần em đã làm đr cảm ơn thầy thầy làm thêm về xoạc dọc ik ạ

@TramNguyen-fk6ot Год назад

Hiệu quả lắm thầy ạ em tập được 1 tuần đã xuống được rồi mà không thấy đau gì hết

@nguyenvantien866 2 года назад

cảm ơn thầy con tập lần đầu thôi đã thấy hiệu quả r ạ

@nguyenducmanvovinam 2 года назад

Chúc mừng con nhé

@tungoc7080 2 года назад

Em cảm ơn thầy nhìu lắm

@paullewis1656 2 года назад

Em cảm ơn thầy

@hoangvechai4849 2 года назад

Thầy ơi con làm đc rồi ạ cảm ơn thầy 🤗🤗

@nguyenducmanvovinam 2 года назад

Chúc mừng con nhé

@habiay9565 3 года назад

Em mới tập có ngày đầu tiên mà h xuống đc 1 xíu rồi ạ , hay thật , em sẽ cố gắng tập 1 tuần

@nguyenducmanvovinam 3 года назад

Cố gắng tập đều e nhé

@sonlam2335 2 года назад

Xoạc đi e..

@tranghuyen-vq3pr 11 месяцев назад

Thầy giỏi thật🎉

@kamina0309 2 года назад

Nghe con bé la mà ớn da gà,hơm mún đi học võ nữa lun á

@binhthuanpham4962 3 года назад

Đau nhiều hoặc ít đau chứ không có xoạc nào không đau cả,tôi đã từng xoạc thành công và giữ sự dẻo dai ấy trong 10 năm,nhưng sau đó vì bệnh mà không tập hai năm,sau đó tập lại,với kinh nghiệm lâu năm nhưng vẫn đau,thành ra nói với các bạn không nên nản,có đau đớn cũng như gian khổ trong tập luyện rồi đến ngày đạt kết quả mới thấy thật là đáng quý

@nguyenducmanvovinam 3 года назад

tuyệt vời quá, cảm ơn những chia sẻ bác Bình Thuận Phạm cho các bạn trẻ

@MarcusNguyen-wh3yi 3 года назад

cảm ơn bác đã truyền động lực cho người mới tập như mình!

@binhthuanpham4962 3 года назад

@@nguyenducmanvovinam ❤

@binhthuanpham4962 3 года назад

@@MarcusNguyen-wh3yi ❤

@NguyenThiBaoHan-bl9og 2 года назад

Cảm ơn thầy sau 10 ngày con đã làm đc, mà nó hơi đau chân, nhưng cũng phải cảm ơn thầy 🥰🥰🥰🥰🥰🥰

@nguyenducmanvovinam 2 года назад

chúc mừng Bảo Hân nhé, cố gắng thêm chút nữa

@DanhNguyen-mu3ss 9 месяцев назад

Cảm ơn anh nhiều ạ

@nhihuynh2981 3 года назад

Cảm ơn thầy

@cuongnguyennam512 3 года назад

Em xuống được 90/ rồi thầy ạ cảm ơn thầy nhiều

@nguyenducmanvovinam 3 года назад

Chúc em thành công nhé

@giangang1297 2 года назад

Hay quá thầy ạ

@phatnguyen2198 2 года назад

tập dc 1 lần sắp xuống đất ròi thầy e cảm ơn thầy nkaaaa

@lythong8813 3 года назад

Nghỉ tập 1 thời gian dài giờ tập lại nó phê chữ ê kéo dài luôn.

@duongkimtuan230 3 года назад

🤣🤣🤣

@ngoclinh9492 3 года назад

Tôi năm nay 30 tuổi mới bắt đầu tập liệu còn có thể ép được ko ạ

@LenguyenthuynganLe 11 месяцев назад

Thầy nói đúng thiệt em làm 1 tuần là xuống được rồi thầy,em cảm ơn thầy

@tuyenvlog3326 3 года назад

Hay anh chia sẻ videos rất hữu ích

@nguyenducmanvovinam 3 года назад

cảm ơn bạn đã ủng hộ

@beiu3874 2 года назад

E cbi đi học Taekwondo mà sợ xoạc chân đau nhưng gặp được clip của thầy rất có ít cho em sau này ạ e sẽ cố gắng tập !!

@nguyenducmanvovinam 2 года назад

Chúc em thành công

@nhitran-xg9ny Год назад

Kiểu này cx đc mà thốn lúc đầu🥲

@user-qm9ev5mq4l Месяц назад

Giờ tập sao rồi em

@nguyenphuongthao6583 2 года назад

E cảm ơn thầy ạ . mặc dù là lm lần đầu có hơi đau nhưng e sẽ cố gắng

@yeuguitar5395 2 года назад

Cảm ơn anh ❤️

@phuongthaopham9148 Год назад

Tớ muốn học vovinam lắm nhưng GĐ ko cho nên tớ coi thầy này cỡ 2tuần là tớ xoạc đc rồi chúc mn thành công nha!🎉🎉🎉🎉🎉

@mondich6508 Год назад

Thiệt hở

@thihiennguyen3689 3 года назад

Em tập 1 tuần bây giờ thành công rồi thầy ạ

@nguyenducmanvovinam 3 года назад

Chúc mừng e

@nguyenducmanvovinam 3 года назад

dotapvo.com/

@nhuocbenh2380 3 года назад

Thầy ơi thầy có dạy không ạ

@nguyenducmanvovinam 3 года назад

@@nhuocbenh2380 lớp võ đường của thầy ở hải dương em nhé

@nhuocbenh2380 3 года назад

Thầy có dạy không ạ

@nguyenducmanvovinam 3 года назад

@@nhuocbenh2380 có em nhé, nhưng k dậy online e nhé

@nhuocbenh2380 3 года назад

@@nguyenducmanvovinam chỗ nào Hải Dương ạ thầy

@daylamiuzic 4 месяца назад

E cảm ơn bài tập bổ ích của thầy ạ!!

@nguyenducmanvovinam 3 месяца назад

Chúc em tập luyện thành công

@tiephong3054 Год назад

C.ơn thầy e sẽ cố gắng dù nó rất đau, ng e cứng quá:)

@en1989 2 года назад

Cảm ơn thầy vì bài tập ! Em đã xuống được nhiều rồi -đúng là nó không đau thật nhưng mà nó THỐN lắm thầy ạ :)))

@nguyenducmanvovinam 2 года назад

chúc mừng em nhé

@hnhan6805 2 года назад

K đau chỉ thốn😂

@ngqnziulynve6714 2 года назад

Nói như ko nói zị

@nguyenthilinh1926 2 года назад

@@hnhan6805 uk ko đau đau thốn vãi như được

@maries_hayarii7483 3 года назад

Tập văn nghệ sẽ thấy thường nhưng vẫn sợ(づ￣ ³￣)づ

@ngocnhutv1588 2 года назад

Con thành công rồi ơi cảm ơn thầy nhiều lắm

@nguyenducmanvovinam 2 года назад

Chúc mừng con

@nguyenthigianghinguyen9108 Год назад

Em có ước mơ học võ nhưng xin ba mẹ ông bà kh ai cho nên em mới lên học online và em cũng muốn theo đuổi niềm đam mê của mình đến cùng

@nicao4284 3 года назад

Em thích học võ nhưng chỉ biết vài chiêu những em chưa biết xoạc em cảm ơn anh đã hướng dẫn

@nguyenducmanvovinam 3 года назад

Chúc em thành công

@thuanle8018 3 года назад

Em gần làm được ép 270 độ luôn rồi đó anh mới đầu xoạc rất đau sau 2 tuần em làm đc luôn tới hôm nay thì em gần làm đc 270 độ luôn rồi đó ad cảm ơn ad rất nhiều

@nguyenducmanvovinam 3 года назад

Ok e nhé, e cần hỗ trợ gì thêm nữa không, hãy để lại câu hỏi nhé

@rewiewtruyentranh2024 3 года назад

@@nguyenducmanvovinam e 17t học xoạc có lây k ạ

@nguyenducmanvovinam 3 года назад

@@rewiewtruyentranh2024 em kiên trì liên tục ngày nào cũng tập sẽ xuống được 80%

@rewiewtruyentranh2024 3 года назад

@@nguyenducmanvovinam thế k cách nào cho 100% hả thầy

@nguyenducmanvovinam 3 года назад

@@rewiewtruyentranh2024 em tập thêm 1 thời gian nữa sẽ xuống hết được quan trọng em cần kiên trì

@ebethithonek 2 года назад

Cám ơn ạ

@thunganvlog 3 года назад

Hay quá a

@happymun3588 2 года назад

Cảm ơn thầy con đã thành công sau 1 tuần r ạ

@nguyenducmanvovinam 2 года назад

chúc mừng con nhé

@duongtu7588 2 года назад

ghê vậy bài 2 tôi chịu luôn

@quynhnhurita504 2 года назад

@@duongtu7588 bài 2 tui thấy dễ nhức roài é=))) bài thứ mấy mà xoạt ngang ra kìa quan trọng với đau nx=)))

@duongtu7588 2 года назад

@@quynhnhurita504 bài đấy tôi chịu rồi đấy

@hongxinh.huecute9184 2 года назад

Ghê thế em tập bài nào cũng chịu

@CatalinaBlueEyes 2 года назад

thầy cho em hỏi năm nay em chỉ mới 16 tuổi à ,em không có thời gian để đi học võ nên em có thể học võ ở nhà được không ạ , những video trên RU-vid ý ạ.Em muốn học võ vì để tự vệ bản thân thôi ạ 😢😢😢

@clnoitru4393 2 года назад

cảm ơn thầy đã dạy con

@nguyenducmanvovinam 2 года назад

Cố gắng tập luyện nhé

@nhungocha5402 3 года назад

hay quá em làm được rồi cảm ơn anh

@nguyenducmanvovinam 3 года назад

Ok e

@araxiexinyi1352 3 года назад

Dạ rách quần luôn r a😂

@yen-qr2yr 3 года назад

Mình mặc váy ngắn cho dễ 👗

@19-phuonglinh49 3 года назад

Quá dễ

@thoitrangphuonglan7056 8 месяцев назад

Tuyệt vời ❤❤❤

@ythehmok8322 2 года назад

E tập đc rồi thầy ạ C.ơn thầy

@nguyenducmanvovinam 2 года назад

Chúc mừng e

@cheeheero792 3 года назад

E là nữ nên ba mẹ e ko cho đi học vì sợ ảnh hưởng tới dáng và một phần lớn là do e sắp lên lớp 12 rồi nên sợ tập về mệt quá ko học được . Anh nghĩ em có nên tìm tới võ thuật khi đã lên 12 ko ạ

@nguyenducmanvovinam 3 года назад

Học võ không ảnh hưởng tới dáng nhé e sẽ giúp săn chắc hơn và đẹp hơn thôi, các bài tập sẽ theo cường độ tăng dần theo thể lực nên không sợ mệt em nhé, không bao giờ là muộn nếu em có đam mê, em nên đến lớp võ, cần hỏi gì thêm ib nhé, chúc em thành công